Populacja starzeje się i chociaż aktywność fizyczna zapewnia nam zdrowie, poziom naszej aktywności zazwyczaj spada wraz z wiekiem. Aktywność fizyczna jest uznawana za „najlepszy zakup” dla zdrowia publicznego. Wykazano, że interwencje przeprowadzane w społecznościach są skuteczne i opłacalne. Instytut Zdrowia Publicznego (w Irlandii i Irlandii Północnej) wyjaśnia niektóre ze swoich prac w tej dziedzinie.
Napisane przez prof. Rogera O'Sullivana i dr Conora Cunninghama, Instytut Zdrowia Publicznego (w Irlandii i Irlandii Północnej)
Kurs Instytut Zdrowia Publicznego studiuje wiedzę, praktykę i decyzje wśród pracowników służby zdrowia w związku z promocją aktywności fizycznej wśród osób starszych w Irlandii. Niedawno zakończyli kompleksowy przegląd systemowy oraz przegląd polityki. Przegląd polityki pokazuje, że decydenci na całym świecie zmierzają w kierunku profilaktyki i promowania zmiany stylu życia. W ramach tej pracy Instytut otrzymał również ponad 450 odpowiedzi na ankiety od pracowników służby zdrowia, takich jak lekarze pierwszego kontaktu, fizjoterapeuci i terapeuci zajęciowi. Teraz odbędą się wywiady pogłębione.
Ludzie żyją dłużej niż kiedykolwiek wcześniej
„Żyjemy w świecie, który jest inny niż kiedykolwiek wcześniej. W przeszłości tylko mniejszość ludzi miała szansę zobaczyć późniejsze życie” mówi prof. Roger O'Sullivan, dyrektor ds. starzenia się w Instytucie Zdrowia Publicznego. „Wielu z nas będzie miało teraz możliwość zobaczenia późniejszego życia i chcemy, aby ludzie doświadczyli późniejszego życia tak zdrowego, jak to tylko możliwe”.
Od lat 1980-tych populacja Irlandii stale się starzeje. Prognozy dotyczące populacji Irlandii Północnej wskazują na 65-procentowy wzrost liczby osób w wieku 65 lat i starszych. Oznacza to wzrost z 297,800 491,700 osób do 2040 65 do połowy 531,600 roku. Przewiduje się, że w Republice do 1.42 r. liczba osób w wieku 167 lat i starszych znacząco wzrośnie z 2046 80 do 128,000 mln (czyli o 476,700%). czterokrotnie, zwiększając się ze XNUMX XNUMX do XNUMX XNUMX.
Sytuacja nie jest wyjątkowa na wyspie. Na poziomie lokalnym, krajowym, europejskim i globalnym ludzie żyją dłużej niż kiedykolwiek wcześniej.
Dodanie jakości i zdrowia do dłuższego życia
Dr Conor Cunningham, specjalista ds. interwencji w zakresie zdrowia publicznego w Instytucie Zdrowia Publicznego, uważa, że chodzi o dodanie „jakości” do dywidendy za długowieczność.
„Chodzi o dodanie jakości do tych dodatkowych lat życia” mówi dr Cunningham. „Nasza populacja starzeje się i żyje dłużej, co jest jednym z naszych największych sukcesów w zakresie zdrowia publicznego. Czy więc będziemy mieli populację żyjącą efektywnie, samodzielnie, czy te dodatkowe lata będą charakteryzowały się chorobą i niepełnosprawnością? Aktywność fizyczna odgrywa prawdziwą rolę w podnoszeniu jakości tych dodatkowych lat”.
Praca Instytutu Zdrowia Publicznego w Irlandii
Prof O'Sullivan i dr Cunningham prowadzą program pracy w Instytucie Zdrowia Publicznego dotyczący roli i korzyści aktywności fizycznej dla zdrowia fizycznego i psychicznego osób starszych. Ich praca dotyczy roli pracowników służby zdrowia w promowaniu aktywności fizycznej osób starszych na wyspie Irlandii. Częścią celu Instytutu jest informowanie polityki publicznej na rzecz wspierania zdrowszych populacji w Irlandii i Irlandii Północnej.
Okolica cieszy się dużym zainteresowaniem. Ponad 700 osób z Irlandii, Wielkiej Brytanii i całej Europy obejrzało ostatnie seminarium internetowe zorganizowane przez Instytut poświęcone aktywności fizycznej i starzeniu się, które jest teraz dostępne na YouTube. Jest to prawdziwy i istotny temat, który może poprawić zdrowie i samopoczucie populacji oraz poprawić sprawiedliwość zdrowotną.
Podjęcie wyzwania, jakim jest utrzymanie aktywności i zdrowia starzejących się populacji
Jednym z największych wyzwań, przed jakimi stają decydenci, jest utrzymanie aktywności i zdrowia populacji. Dowody są jednoznaczne – aktywność fizyczna pomaga spowolnić spadek sprawności funkcjonalnej, zwiększa mobilność i niezależność oraz poprawia zdrowie psychiczne. Jednak badania pokazują, że jedna na dwie osoby w wieku 65 lat i więcej na wyspie Irlandii nie wykonuje wystarczającej aktywności fizycznej, aby czerpać korzyści zdrowotne. WHO zaleca, aby osoby w wieku 65 lat i starsze wykonywały co najmniej 30 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności, takiej jak energiczny spacer, pięć razy w tygodniu.
„Aktywność fizyczna to interwencja, która może pomóc w wielu schorzeniach. Wyzwaniem, przed którym stoimy, jest zachęcenie osób starszych do aktywności i pozostania aktywnymi. Dlatego przyglądamy się roli pracowników służby zdrowia. Stanowią ważne źródło, do którego ludzie udają się po profesjonalne porady”, mówi prof. O'Sullivan.
Dr Conor Cunningham uważa, że zaangażowanie i partnerstwo z organami przedstawicielskimi pracowników służby zdrowia było kluczem do sukcesu projektu.
„Od samego początku współpracowaliśmy z profesjonalnymi organami przedstawicielskimi i utworzyliśmy Grupę Doradczą ds. Projektów Badawczych. Współpracowaliśmy z tymi organami, aby ułatwić badania. Bez tego zaangażowania nie osiągnęlibyśmy takiego samego sukcesu w promowaniu ankiety. Pracownicy służby zdrowia są bardzo zajęci, szczególnie podczas pandemii COVID-19, więc patrząc na ankietę, dało im to pewność, że ich organ przedstawicielski był zaangażowany w planowanie i projektowanie. Daje im również poczucie własności. Odkrycia zostaną wykorzystane do informowania o potrzebach szkoleniowych i rozwojowych i, miejmy nadzieję, utorują drogę jeszcze większej liczbie pracowników służby zdrowia w zakresie wspierania osób starszych we wdrażaniu aktywności fizycznej w ich życiu”. dodał dr Cunningham.
Raport końcowy
Raport końcowy będzie dostępny do lata 2021 r. Zostanie udostępniony departamentom rządowym, organom zawodowym i opublikowany w czasopismach. Odwiedzać www.publichealth.ie uczyć się więcej.
Prof. Roger O'Sullivan
Prof. Roger O'Sullivan jest dyrektorem ds. starzenia się w Instytucie Zdrowia Publicznego. Jego praca koncentruje się na poprawie wywiadu zdrowia publicznego w celu wsparcia polityki i usług publicznych w kontekście starzejącej się populacji. Roger jest członkiem Amerykańskiego Towarzystwa Gerontologicznego, członkiem brytyjskiego Wydziału Zdrowia Publicznego i profesorem wizytującym na Uniwersytecie Ulster.
Dr Conor Cunningham
Dr Conor Cunningham jest urzędnikiem ds. interwencji zdrowia publicznego w Instytucie Zdrowia Publicznego, ze szczególnym uwzględnieniem aktywności fizycznej i starzenia się. Pracował jako badacz podoktorancki w paneuropejskim projekcie DEDIPAC oraz jako kierownik projektu interwencji finansowanej przez NIHR w celu zwiększenia aktywności fizycznej u osób starszych (badanie Walk with Me). Pracował również jako kierownik projektu MPN PACES: Studium wykonalności interwencji fizycznej dla pacjentów z nowotworami mieloproliferacyjnymi (MPN).