Għaliex għandna bżonn nitkellmu dwar is-saħħa mentali wara l-COVID: "Il-qsim tal-istorja tiegħi jista' jgħin lill-gvernijiet u lil oħrajn jifhmu l-impatt tal-COVID fuq is-saħħa mentali taż-żgħażagħ."

Fl-2024, l-effetti dejjiema tal-COVID għadhom evidenti. L-impatt tiegħu fuq l-għajxien, is-saħħa u s-sistemi tal-ikel kien devastanti. Filwaqt li xi wħud marru aħjar minn oħrajn, il-pandemija bla dubju affettwat lilna lkoll. Iż-żgħażagħ, b’mod partikolari, ġarrbu l-piż ta’ dan iż-żmien bla preċedent. Studji wrew li mill-2020, il is-saħħa mentali taż-żgħażagħ naqset b'mod drammatiku. Imma mhux COVID biss. Il-kriżi tal-klima u t-tensjoni fuq l-ambjenti edukattivi qed jolqtu wkoll ħafna fuq l-imħuħ tal-kontropartijiet iżgħar tagħna. Poġġejna bilqiegħda biex nisimgħu l-perspettiva ta’ żagħżugħ wieħed dwar l-effetti tal-COVID, il-kwistjonijiet li huma importanti għalihom, u kif il-politiċi jistgħu jgħinu biex jamplifikaw it-tħassib tagħhom billi jisimgħu u jagħtuhom vuċi. 

Tista' jekk jogħġbok tintroduċi lilek innifsek u tispjega għaliex ħassejt li kien importanti li taqsam l-istorja tiegħek dwar l-impatti tal-COVID-19 fuq is-saħħa mentali u l-benessri taż-żgħażagħ?

Jien żagħżugħ ta' 15-il sena li ngħix f'belt żgħira fl-Olanda. Meta l-pandemija laqtet għall-ewwel darba f’Marzu 2020, kelli 12-il sena u bħal ħafna oħrajn, sibt ruħi nlesti l-biċċa l-kbira tal-iskola tiegħi mid-dar, u nattendi klassijiet online minflok dawk tas-soltu personalment.

Għażilt li naqsam l-istorja tiegħi, għax nemmen li hemm ħafna nies li mhumiex komdi jagħmlu dan, forsi jħossu mistħija li jesprimu l-esperjenzi tagħhom waqt il-pandemija. Nittama li billi naqsam l-istorja tiegħi stess, tista' titkellem ma' oħrajn, jew tagħti lill-gvernijiet aktar għarfien dwar l-effett li kellu COVID fuq iż-żgħażagħ.

Fil-ħolqien ta' sistemi ta' appoġġ solidi fl-iskejjel, huwa kruċjali li jiġu stabbiliti timijiet ta' kura ddedikati biex jindirizzaw l-isfidi tas-saħħa mentali u jappoġġjaw lill-istudenti b'appoġġ essenzjali. Huwa importanti wkoll li jiġu kkultivati ​​ambjenti fejn l-istudenti jħossuhom komdi jiftħu dwar l-emozzjonijiet tagħhom. L-awtoritajiet edukattivi jistgħu jgħinu liż-żgħażagħ billi jorganizzaw lekċers jew workshops b'kollaborazzjoni ma' inizjattivi tal-iskejjel bħas-Servizzi tas-Saħħa Muniċipali (Gemeentelijke Gezondheidsdiensten (GGD) fl-Olanda u l-promozzjoni ta’ kampanji bħall- 'Tajjeb li titkellem', kampanja mis-Saħħa Pubblika l-Iskozja.

Tista’ tgħidli ftit dwar kif kienet ħajtek waqt il-pandemija? Kif affettwat il-ħajja tal-familja tiegħek, il-ħajja tal-iskola, u l-ħajja soċjali tiegħek?

Matul il-pandemija, ilkoll konna konfinati fi djarna stess, ma stajna ngawdu kumditajiet familjari bħal noqogħdu mal-ħbieb, inżuru l-familja, jew nattendu skola regolari. Personalment, COVID ħalluni nħossni iżolat, minkejja laqgħat okkażjonali mal-ħbieb, għalkemm dawn il-laqgħat qatt ma kienu jixbħu lil dawk li kellna eżatt wara l-iskola qabel il-pandemija.

B’restrizzjonijiet uffiċjali fuq iż-żjarat tal-familja, is-sitwazzjoni kienet partikolarment ta’ sfida, speċjalment meta wieħed iqis l-okkażjonijiet rari tiegħi biex nara l-familja estiża tiegħi. Minkejja dawn ir-restrizzjonijiet, għamilna eċċezzjonijiet biex inżuru n-nanniet tiegħi, li jgħixu madwar sagħtejn u nofs bogħod bil-karozza.

Matul il-pandemija, minflok ma joħorġu fi ħwienet jew ristoranti, ħafna żgħażagħ daru għal pjattaformi onlajn bħal Discord - pjattaforma soċjali ta' messaġġi istantaneji - li ngħaqdet ma' komunitajiet żgħar biex iżżomm l-interazzjoni soċjali. Dawn l-interazzjonijiet onlajn raw żieda sinifikanti matul il-COVID u l-aktar kienu biss għall-gost, iżda pprovdew interazzjonijiet soċjali meħtieġa.

Fir-rigward tal-iskola, inizjalment il-klassijiet kollha saru onlajn, bl-għalliema biss jitħallew jagħtu l-lezzjonijiet tagħhom onlajn mill-klassijiet tagħhom. Madankollu, maż-żmien, dan ġie evitat ukoll, peress li huma wkoll daħlu għal tagħlim mill-bogħod mid-dar.

Meta spiċċat l-aktar fażi ta’ sfida tal-pandemija, ftit studenti magħżula, inkluż jien stess, tħallew jerġgħu jmorru l-iskola. Din il-bidla ppermettiet lil dawk l-aktar fil-bżonn ta’ tagħlim wiċċ imb’wiċċ biex jirċievu appoġġ aħjar, tipikament madwar tliet studenti għal kull klassi. Aktar tard, bil-mod iżda żgur, kulħadd seta’ jerġa’ jmur lura l-iskola.

Għażilt li naqsam l-istorja tiegħi, għax nemmen li hemm ħafna nies li mhumiex komdi jagħmlu dan, forsi jħossu mistħija li jesprimu l-esperjenzi tagħhom waqt il-pandemija. Nittama li billi naqsam l-istorja tiegħi stess, tista' titkellem ma' oħrajn, jew tagħti lill-gvernijiet aktar għarfien dwar l-effett li kellu COVID fuq iż-żgħażagħ.

F'ħin minnhom għedt waqt COVID li ħassejt li ma kienx hemm progress għalik? Tista' jekk jogħġbok tispjega x'riedt tfisser b'dan?

Minħabba l-bidla għal lezzjonijiet onlajn, ħafna studenti bdew jitilfu l-kontroll tal-piż tax-xogħol jew ħassewhom demotivati. Biex inżidu ma 'dawn l-isfidi, il-ħin tal-lezzjoni tagħna tqassar minn 80 minuta għal kull lezzjoni għal 50 minuta, iżda xorta konna mistennija li nlestu l-istess ammont ta' xogħol, li wassal għal żieda fl-istress u tnaqqis fil-motivazzjoni.

It-tlestija tat-testijiet onlajn għamilha diffiċli wkoll għall-istudenti biex jitgħallmu, peress li ma kien hemm l-ebda mod kif jivverifikaw li dan sar mill-istudenti nfushom u mhux mill-ġenituri tagħhom li ma jidhrux mill-kamera u jgħidulhom it-tweġibiet.

Għal din ir-raġuni, it-testijiet ma jgħoddu għall-ebda grad uffiċjali. Dan wassal lill-istudenti biex jiddubitaw l-iskop tal-istudju fl-ewwel lok, peress li l-eżamijiet xorta ma kinux magħduda. Eventwalment, minħabba dawn ir-raġunijiet, l-iskola tagħna (u aktarx ħafna oħrajn) iddeċidew li jħallu lil kulħadd jgħaddi u jidħol fis-sena skolastika li jmiss mingħajr ebda mod kif jassiguraw li jkunu jafu l-kontenut kollu minn dik ta’ qabel.

 

Għaliex taħseb li huwa importanti li nies bħall-politiċi u l-awtoritajiet tal-iskola jisimgħu l-esperjenzi u l-vuċijiet taż-żgħażagħ, speċjalment fejn jidħlu l-isfidi ffaċċjati matul il-pandemija.

Kieku l-politiċi jisimgħu l-esperjenzi tagħna bħala żgħażagħ, jifhmu aħjar kif il-pandemija kellha impatt fuqna. Dak l-għarfien jista’ jgħin biex itaffu l-effetti ta’ pandemija potenzjali futura.

Raġuni oħra għaliex huwa importanti hija għaliex aħna l-ġenerazzjoni li jmiss. Se nqattgħu l-50+ sena li ġejjin fuq din il-pjaneta, u se nkunu qed niddependu fuq deċiżjonijiet li qed jittieħdu llum. Billi jagħtu lill-gvern, ħarsa ta 'kif il-COVID affettwana fil-passat, jistgħu jkunu jistgħu jagħmlu xi ħaġa biex itaffu jew possibilment saħansitra jipprevjenu kriżijiet fil-futur.

Kieku l-gvernijiet jisimgħu dak li għandhom xi jgħidu ż-żgħażagħ dwar il-kundizzjonijiet terribbli ta’ tagħlim li esperjenzaw, forsi jkunu mgħammra aħjar biex jinvestu fl-adattament tal-klassijiet onlajn fil-futur, filwaqt li jżommu l-linji gwida ta’ sikurezza meħtieġa. Jistgħu, pereżempju, jikkunsidraw lekċers personali fi spazju kbir fil-miftuħ għal perjodi aktar sħan, jew jipprovdu lectures f'teatru jew spazju kbir ieħor għal perjodi aktar kesħin.

Biex inżommuha qasira: billi nisimgħu l-ġlidiet tagħna waqt pandemija, il-gvernijiet ikunu mgħammra aħjar biex jappoġġjaw bl-aħjar mod liż-żgħażagħ waqt kriżi oħra.

Kieku l-gvernijiet jisimgħu dak li għandhom xi jgħidu ż-żgħażagħ dwar il-kundizzjonijiet terribbli ta’ tagħlim li esperjenzaw, forsi jkunu mgħammra aħjar biex jinvestu fl-adattament tal-klassijiet onlajn fil-futur, filwaqt li jżommu l-linji gwida ta’ sigurtà meħtieġa... aħna qed ukoll il-ġenerazzjoni li jmiss. Se nqattgħu l-50+ sena li ġejjin fuq din il-pjaneta, u se nkunu qed niddependu fuq deċiżjonijiet li qed jittieħdu llum. Billi jagħtu lill-gvern, ħarsa ta 'kif il-COVID affettwana fil-passat, jistgħu jkunu jistgħu jagħmlu xi ħaġa biex itaffu jew possibilment saħansitra jipprevjenu kriżijiet fil-futur.

Xi riċerkaturi qalu li l-COVID ippermetta liż-żgħażagħ ikollhom aktar ħin għall-iskoperta tagħhom infushom u għat-tkabbir personali. Taqbel ma' dan? Jekk jogħġbok spjega.

Jien ngħid iva, imma mhux kollha ġriewi u xemx. Min-naħa waħda, iż-żgħażagħ u l-adoloxxenti kellhom ħafna aktar ħin u spazju biex jiskopru lilhom infushom u jesploraw l-identitajiet tagħhom. Pereżempju, jidher li hemm adoloxxenti LGBTQI+ aktar viżibbli minn mindu bdiet il-pandemija. Jien personalment innota aktar individwi queer fl-iskola issa, meta mqabbla ma 'erba' snin ilu qabel il-pandemija. Dan jista' jkun minħabba li l-adoloxxenti kellhom aktar ħin biex jaħsbu dwar kwistjonijiet LGBTQI+ u jifhmu lilhom infushom aħjar, possibbilment minħabba li kellhom aktar ħin biex jiskopru lilhom infushom waqt l-illokkjar.

Min-naħa l-oħra, dan iż-żmien akbar għall-iskoperta personali wasal għall-ispiża tal-edukazzjoni u l-interazzjoni soċjali. Filwaqt li l-adoloxxenti kellhom aktar ħin biex jesploraw l-identitajiet tagħhom, ma setgħux joħorġu jew joħorġu mal-ħbieb, imorru bowling, jew jidħlu f'attivitajiet oħra. Ħwienet, kafetteriji, u ristoranti kienu kollha magħluqa, għalkemm għal ħafna, l-aktar parti pjaċevoli li tkun żagħżugħ hija li tqattaʼ ħin mal-ħbieb u tidħol f’attivitajiet soċjali. Il-pandemija ċaħħdet liż-żgħażagħ minn kważi dawn l-esperjenzi kollha.

Ukoll, il-kwistjoni ta 'l-iskoperta personali mhix limitata għal infiq ħin waħdu. Filwaqt li l-pandemija ġiegħlet lil ħafna biex ikunu waħedhom, parti kbira mill-iskoperta personali sseħħ ukoll permezz ta’ interazzjonijiet soċjali u li jkunu parti minn komunità. Gruppi ta’ appoġġ personalment jistgħu jgħinu lin-nies fil-vjaġġi ta’ skoperta tagħhom infushom, peress li huma kapaċi jirċievu aktar informazzjoni u appoġġ. Fil-fatt, fl-opinjoni tiegħi, li tqatta’ wisq ħin taħseb dwar l-identità tiegħek f’iżolament jista’ jwassal għal ħsieb iżżejjed, kwistjonijiet ta’ saħħa mentali, u sentimenti ta’ solitudni.

Bħala żagħżugħ jew żagħżugħ, nemmen li l-elezzjonijiet huma importanti, partikolarment l-elezzjonijiet nazzjonali, li nqishom aktar importanti mill-elezzjonijiet tal-UE. L-elezzjonijiet nazzjonali jħallu impatt sinifikanti fuq il-kundizzjonijiet li ngħixu fihom... Jien ngħid li l-aktar kwistjonijiet importanti għalina huma l-edukazzjoni u t-tibdil fil-klima. L-edukazzjoni hija vitali għaż-żgħażagħ.

L-elezzjonijiet tal-UE huma żmien importanti għall-Ewropa. Jipprovdu żmien biex il-vuċijiet jinstemgħu u għal sett ġdid ta’ politiċi biex jieħdu deċiżjonijiet ġodda li jiffokaw fuq il-kwistjonijiet li huma l-aktar importanti għaż-żgħażagħ.

  • Bħala żagħżugħ taħseb li l-elezzjonijiet huma importanti? Jekk iva, jekk jogħġbok spjega?
  • Liema suġġetti jgħoddu l-aktar għalik bħala żagħżugħ u għaliex?
  • Liema messaġġ tibgħat lill-politiċi dwar il-ħarsien tas-saħħa mentali u l-benessri taż-żgħażagħ speċjalment mill-COVID?

Bħala żagħżugħ jew żagħżugħ, nemmen li l-elezzjonijiet huma importanti, partikolarment l-elezzjonijiet nazzjonali, li nqishom aktar importanti mill-elezzjonijiet tal-UE. L-elezzjonijiet nazzjonali jħallu impatt sinifikanti fuq il-kundizzjonijiet li ngħixu fihom.

Fl-Olanda, il-parlament tagħna verament qed ifixkel il-futur tagħna. Huma ddeċidew li jneħħu l-politiki essenzjali dwar il-klima, bħal tnaqqis tal-limitu tal-veloċità. il Ftehim ta' Koalizzjoni ma jsemmix ukoll il-kelma żgħażagħ (Jongeren), li tindika li kwistjonijiet taż-żgħażagħ mhumiex prijorità, u l-parlament qed jippjana li jnaqqas in-numru ta' refuġjati u dawk li jfittxu ażil, bil-għan li 'jrażżan l-influss eċċessiv.' Riċenti qatgħat kbar għall-edukazzjoni u x-xjenza jipperikolaw ukoll il-futur tagħna.

Bħala adoloxxenti, jien ngħid li l-aktar kwistjonijiet importanti huma l-edukazzjoni u t-tibdil fil-klima. L-edukazzjoni hija vitali għaż-żgħażagħ, peress li jeħtieġ li jiggradwaw, jistudjaw, u jsiru parti mis-soċjetà. L-edukazzjoni tgħin ukoll biex tqajjem kuxjenza, tgħin lin-nies jifhmu aħjar komunitajiet differenti. Pereżempju, f'suġġett imsejjaħ 'Global Perspectives (GP)', kellna inkarigu dwar kwistjonijiet LGBTQI+. Din il-kombinazzjoni ta’ programmi tal-iskola u suġġetti rilevanti tqanqal ħafna konversazzjonijiet fost iż-żgħażagħ. Meta n-nies jiddiskutu dawn il-kwistjonijiet, dan jgħin biex iqajjem kuxjenza aktar milli mibegħda.

Organizzazzjonijiet esterni ġieli wkoll ġew fl-iskejjel biex jitkellmu dwar kwistjonijiet differenti permezz ta’ lekċers, drammi, sessjonijiet ta’ Q&A, u dibattiti. Dawn l-attivitajiet jipprovdu perspettivi ġodda b'mod divertenti u impenjattiv, u joħolqu ambjent miftuħ għat-tagħlim. L-istudenti jistgħu wkoll iqajmu t-tħassib tagħhom permezz ta' avvenimenti bħal 'Purple Friday,' fejn jagħmlu brainstorming u jqajmu kwistjonijiet mal-amministrazzjoni tal-iskola.

L-indirizzar tat-tibdil fil-klima huwa kruċjali wkoll minħabba l-isfidi ambjentali attwali, speċjalment peress li l-Olanda qed tneħħi l-politika tas-CO2, li, fl-opinjoni tiegħi, hija kontroproduttiva. Inħoss li billi żżid il-limitu tal-veloċità mhux biss tgħolli l-emissjonijiet iżda żżid ukoll b'mod sinifikanti r-rati tal-inċidenti.

L-inugwaljanzi fil-klima u dawk soċjali huma wkoll interkonnessi. Pereżempju, fl-opinjoni tiegħi naħseb li l-vetturi elettriċi huma aħjar għall-ambjent iżda jistgħu jkunu għaljin għall-familji foqra. Dawn il-familji għandhom jirċievu sussidji biex jaffordjaw vetturi bħal dawn. Fl-Olanda, li tinsab taħt il-livell tal-baħar, it-tibdil fil-klima jista’ jikkawża migrazzjoni sinifikanti jekk ix-xejriet attwali jkomplu. Għalkemm il-gvern ħadem ħafna biex joħloq Politiki biex tindirizza dan, xi wħud minn dawn il-politiki ġew traskurati reċentement.

Il-messaġġ tiegħi lill-Parlament attwali tagħna huwa: Agħmel il-prijoritajiet tiegħek dritti! Iż-żieda tal-fondi għall-edukazzjoni u l-kura tas-saħħa u l-mitigazzjoni tal-emissjonijiet hija ferm aktar importanti milli tgħolli l-limitu tal-veloċità fuq l-awtostradi, li żżid biss il-problemi. Il-permess ta' persuni li jfittxu ażil u refuġjati jista' wkoll jikkontribwixxi b'mod pożittiv għall-ekonomija.

X'tixtieq tagħmel fil-futur u għaliex?

Aktar tard, nixtieq naħdem fis-settur tal-IT. Dejjem għoġobni nagħmel tbagħbis kemm mal-ħardwer kif ukoll mas-software. Meta kont żgħir kont niżarma kull apparat teknoloġiku li kien jaqsam it-triq tiegħi, għalkemm ma tantx kien apprezzat minn dawk ta’ madwari. Naħseb li nieħu gost b'mod partikolari naħdem fl-iżvilupp tas-softwer. Madankollu, jien ma rriċerkajtx bir-reqqa impjiegi jew opportunitajiet speċifiċi f'dan il-qasam, għalhekk jien miftuħ biex nesplora ideat differenti.

 

It-Tim Editorjali tal-EuroHealthNet
+ karigi

Abbona għall-lista postali tagħna

 

Int abbonajt b'suċċess għan-newsletter

Kien hemm żball waqt li ppruvajt tibgħat it-talba tiegħek. Jekk jogħġbok erġa pprova.

Int tkun sottoskritt għall-newsletter ta 'kull xahar ta' EuroHealthNet 'Health Highlights' li tkopri l-ekwità tas-saħħa, il-benesseri, u d-determinanti tagħhom. Biex tkun taf aktar dwar kif nittrattaw id-dejta tiegħek, żur is-sezzjoni 'privatezza u cookies' ta 'dan is-sit.

Il-kontenut ta 'din il-websajt huwa tradott awtomatikament mill-Ingliż.

Filwaqt li saru kwalunkwe sforzi raġonevoli biex jipprovdu traduzzjonijiet preċiżi, jista 'jkun hemm żbalji.

Jiddispjaċina għall-inkonvenjent.

Aqbeż għall-kontenut