L-iżolament u l-ġudizzju jikkontribwixxu għall-problemi tas-saħħa mentali ta’ ħafna nies madwar l-Ewropa. Fil-Polonja, madankollu, il-Fondazzjoni Umana (Fundacja Człowiek) qiegħda wieqfa bħala xempju ta’ tama. Imwaqqfa minn Mateusz Biernat, l-organizzazzjoni saret mudell biex tappoġġja lil dawk fil-bżonn. Poġġejna ma’ Mateusz biex nitgħallmu aktar dwar il-ħidma innovattiva tal-Fondazzjoni.
Mateusz Biernat jaf wisq tajjeb il-vjaġġ tal-irkupru tas-saħħa mentali. Wara snin jiġġieled l-isfidi tiegħu stess, joqgħod f’ċentri tas-saħħa mentali, u jiffaċċja l-esklużjoni soċjali, ippreveda triq differenti għal oħrajn u kofunda Fondazzjoni tal-Bniedem (Fundacja Człowiek). “Fl-2015, flimkien ma’ marti Magda Biernat, waqqafna l-Fondazzjoni Uman biex nappoġġjaw lil dawk kollha li bħali fil-passat qed jissieltu biex jerġgħu jidħlu fis-soċjetà wara li esperjenzaw kriżi ta’ saħħa mentali,” jispjega Mateusz. "Il-Fondazzjoni tagħna tgħaqqad nies b'esperjenzi għexu, voluntiera, u partitarji."
Iżda l-istorja ta' Mateusz hija aktar milli sempliċement l-isfidi tiegħu. L-esperjenza tiegħu tas-saħħa mentali ma tiddefinixxihx. Hija parti mill-vjaġġ tiegħu, iva, iżda fil-qalba tiegħu, huwa missier, raġel, avukat, u professjonist tas-saħħa mentali li jaħdem bħala edukatur speċjali, psikologu, u terapista. "L-esperjenzi personali tiegħi huma fundamentali għall-ħidma tal-Fondazzjoni Umana. L-attivitajiet tagħna, kif ukoll il-promozzjoni tad-drittijiet tal-bniedem, joħorġu mill-esperjenzi personali tiegħi stess," jgħid.
Mhux sorpriża li t-tħassib dwar is-saħħa mentali bla dubju qed jiżdied madwar l-Ewropa. L-effetti persistenti tal-pandemija, il-gwerra fl-Ukrajna, u l-kriżi tal-għoli tal-ħajja li qed tiżdied huma fatturi ta’ kontribut li ħadu effett fuq il-benessri tal-Ewropa. L-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO) irrapportat a 25% żieda fl-ansjetà u dipressjoni madwar id-dinja kkawżati mill-bidu tal-pandemija u ddikjaraw li l-iżolament soċjali u s-solitudni għandhom ikunu rikonoxxuti bħala problema ta’ saħħa pubblika u kwistjoni ta’ politika għal nies ta’ kull età. Il- l-effetti tal-iżolament soċjali u s-solitudni jista' jkollu impatt sinifikanti fuq is-saħħa mentali u fiżika ta' persuna u l-effetti tal-mortalità tagħha huma komparabbli ma' dawk tat-tipjip, l-obeżità u n-nuqqas ta' attività fiżika.
Kważi nofs (46 %) tal-Ewropej esperjenzaw problema emozzjonali jew psikosoċjali fl-2023. Il-Kummissjoni Ewropea wieġbet minn prijoritizzazzjoni tas-saħħa mentali b'€1.23 biljun ta' finanzjament u 20 inizjattiva ġdida, li jindikaw fehim dejjem jikber tar-rikonoxximent tas-saħħa mentali bħala importanti daqs is-saħħa fiżika.
Eqreb lejn Mateusz fil-Polonja, taħt il-programm tas-Saħħa Nazzjonali tiegħu, il-pajjiż nieda l- Programm ta' Azzjoni dwar id-Diskrepanza fis-Saħħa Mentali tal-WHO (mhGAP), approċċ ibbażat fuq l-evidenza għat-titjib tal-kapaċità u s-servizzi għall-kundizzjonijiet tas-saħħa mentali, taħt il-Programm Nazzjonali tas-Saħħa tiegħu - pass ewlieni lejn l-indirizzar tal-ħtiġijiet tas-saħħa mentali mhux issodisfati tal-popolazzjoni.
Iżda l-bidla li tħalli impatt ħafna drabi tibda fuq skala iżgħar: fi ħdan il-komunitajiet, u permezz ta’ stejjer personali. Kif jgħid Mateusz, hu mhux biss professjonist tas-saħħa mentali; hu "superstiti tal-psikjatrija." Din l-esperjenza personali hija l-mutur wara l-Fondazzjoni.
Il-missjoni tal-Fondazzjoni Umana hija li sservi ta’ xempju ta’ appoġġ għal dawk emarġinati minn problemi ta’ saħħa mentali. Huma jagħmlu ħilithom biex ifasslu mill-ġdid il-perċezzjonijiet tas-soċjetà tal-problemi tas-saħħa mentali, u jirrakkomandaw mogħdijiet għall-irkupru u l-integrazzjoni soċjali. Mateusz huwa xhieda tal-importanza tat-trawwim tal-empatija u l-promozzjoni ta' approċċi komprensivi għas-saħħa u l-benessri mentali, kemm fil-komunitajiet kif ukoll fost dawk li jfasslu l-politika.
"Li nagħrfu l-importanza tal-appoġġ soċjali, u l-aċċettazzjoni, u l-fehim, ir-rwol tiegħi, u tagħna bħala Fondazzjoni, huwa li niddefinixxi mill-ġdid il-fehim tas-saħħa mentali bħala stat dinamiku ta 'bilanċ intern, li jippermetti lill-individwi jużaw l-abbiltajiet tagħhom f'armonija ma' soċjali universali. valuri,” ikompli.
L-appoġġ soċjali, l-aċċettazzjoni u l-fehim huma l-pilastri bażiċi tal-promozzjoni ta’ approċċi komprensivi għas-saħħa u l-benessri mentali—kemm fis-soċjetà kif ukoll fost dawk li jfasslu l-politika.
Tkissir l-istigma: definizzjoni mill-ġdid tas-saħħa mentali
Il-Fondazzjoni Uman ma kinitx stabbilita biss biex tgħin lin-nies jinnavigaw problemi ta 'saħħa mentali. Jmur lil hinn minn dan, bil-għan li jkisser l-ostakli u l-istigma li ħafna drabi jipprevjenu lill-individwi milli jilħqu l-potenzjal sħiħ tagħhom. Il-Fondazzjoni tistinka biex trawwem komunità ta’ appoġġ fejn in-nies b’esperjenzi għexu jħossuhom apprezzati, mifhuma, u msaħħa bħala membri tas-soċjetà.
Ħafna nies li jgħixu bi problemi ta’ saħħa mentali jiffaċċjaw l-ostracization u huma ttikkettjati bi sterjotipi mhux preċiżi. Ħafna drabi huma meqjusa bħala 'morda' b'mod li jimplika periklu jew aggressjoni, aktar milli individwi fi triq għall-irkupru b' 60% tal-pazjenti fil-Polonja li jeħtieġu appoġġ għas-saħħa mentali jirrappurtaw li ma jfittxux għajnuna minħabba l-istigma. Din il-perċezzjoni tqanqal l-esklużjoni u tnaqqas il-potenzjal ta’ dawk li jiffaċċjaw problemi ta’ saħħa mentali. Jista’ saħansitra jiskoraġġixxi lin-nies milli jfittxu l-għajnuna, u jaggravaw il-kundizzjoni tagħhom. Iż-żarmar ta’ din in-narrattiva ta’ ħsara u li jingħelbu dawn il-kunċetti żbaljati huma fil-qalba tal-ħidma tal-Fondazzjoni.
“Il-Fondazzjoni Uman hija organizzazzjoni li taħdem għal nies li huma esklużi u stigmatizzati minħabba l-‘mard mentali’ tagħhom,” jispjega Mateusz. "Irridu nilħqu nies li għandhom potenzjal interjuri enormi iżda li, sfortunatament, huma pperċepiti mill-maġġoranza tas-soċjetà permezz tal-priżma ta 'sterjotipi mhux veri."
L-istigma madwar id-dijanjosi ta 'disturb tas-saħħa mentali jista' jkollha konsegwenzi devastanti. In-nies jistgħu jitilfu opportunitajiet bħall-impjieg, u jitilfu miri importanti tal-ħajja peress li jillimitaw il-kapaċità tagħhom li jagħmlu konnessjonijiet interpersonali u jnaqqas is-sostenibbiltà tar-relazzjonijiet tagħhom ma 'oħrajn. Xi wħud saħansitra jiffaċċjaw dħul involontarju fl-isptar bbażati biss fuq id-dijanjosi tagħhom.
Nies li jiffaċċjaw l-isfida enormi ta’ kriżi tas-saħħa mentali ħafna drabi jkunu mġiegħla jiffokaw simultanjament fuq is-sopravivenza f’komunità li l-membri tagħha jikkontribwixxu għad-diffikultajiet tagħhom minflok ma jgħinuhom. Dan minħabba l-fatt li "nies b'dijanjosi psikjatrika huma pperċepiti minn membri oħra tas-soċjetà bħala perikolużi, u min-naħa tagħhom jistgħu jħossuhom inkwetati, iżolati, u esklużi." jispjega Mateusz.
"L-istigma marbuta ma' dijanjosi psikjatrika tista' tħassar jew ittemm il-karriera ta' xi ħadd ukoll. F'ċerti każijiet, nies li qatt ma wettqu delitt huma maqfula involontarjament fiċ-ċentri tal-isptar għal jiem, ġimgħat, snin, jew saħansitra għal ħajjithom minħabba psikjatriku. dijanjosi," jgħid Mateusz, li jiddikjara li "dijanjosi psikjatrika m'għandhiex tiddetermina l-ħajja ta 'persuna."
Edukazzjoni, politika, u komunikazzjoni inklużiva
L-edukazzjoni għandha rwol ewlieni. Il-Fondazzjoni tippromwovi b'mod attiv komunikazzjoni inklużiva biex tkisser l-istigma u toħloq ambjent aktar ta' appoġġ għall-irkupru tas-saħħa mentali. Attivitajiet preventivi u edukattivi jistgħu jarmaw lil kulħadd, minn studenti sa professjonisti, biex isostnu lilhom infushom u lill-oħrajn. Politiki u prattiki li jiffavorixxu l-irkupru, inklużi ħaddiema ta' appoġġ bejn il-pari, tranżizzjonijiet bla xkiel fl-isptarijiet, u opportunitajiet ta' impjieg għal dawk li qed jirkupraw, huma biċċa kruċjali oħra tal-puzzle.
Imma dan mhux biżżejjed. Il-Fondazzjoni tissottolinja l-importanza li jintużaw strateġiji ta’ komunikazzjoni inklużivi biex titkisser l-istigma. Dan jinkludi l-użu tal-lingwaġġ u t-terminoloġija t-tajba. “It-trobbija tagħna, l-esperjenzi, u d-dinja ta’ madwarna jiffurmaw it-tifsira li nagħtu lill-kliem,” jispjega Mateusz. "Il-kliem jista' jkun għodod b'saħħithom, li jsawru kif naħsbu u naġixxu. Il-Fondazzjoni tippromwovi b'mod attiv komunikazzjoni inklużiva biex tkisser l-istigma u toħloq ambjent aktar ta' appoġġ għall-irkupru tas-saħħa mentali.
'Bħal ħaddieħor'
Din il-Fondazzjoni notevoli tittratta kwistjoni kritika oħra: li tagħti s-setgħa lill-individwi bi problemi ta’ saħħa mentali biex jieħdu lura l-post leġittimu tagħhom fis-soċjetà. Il-missjoni tagħhom testendi ferm lil hinn mill-appoġġ biss iżda tgħin biex jinkisru l-ostakli biex trawwem futur ta’ opportunitajiet. "In-nies fi kriżi jħossuhom miċħuda, esklużi, u ħafna drabi ridikolati, jitilfu l-motivazzjoni li jbiddlu ħajjithom u jieqfu jiżviluppaw il-potenzjal intern tagħhom. Huwa għalhekk li l-missjoni tal-Fondazzjoni hija li tippermetti lil dawn in-nies jiżviluppaw lilhom infushom permezz ta’ attivitajiet ta’ ħolqien ta’ kuxjenza u advocacy fuqhom. f’isem,” jgħid Mateusz.
Kif jagħmlu dan? Billi jippromwovi bil-qawwa għad-drittijiet ta’ individwi b’saħħa mentali ħażina, billi jiżgura li jkollhom l-appoġġ meħtieġ biex jirritornaw għax-xogħol, isegwu miri edukattivi, u jipparteċipaw b’mod attiv fil-komunitajiet tagħhom. Iżda l-ħidma tal-Fondazzjoni tmur lil hinn mill-esperjenzi individwali. Huma għandhom l-għan li jressqu lill-pubbliku eqreb lejn ir-realtà tal-problemi li jiffaċċjaw dawk li għandhom saħħa mentali ħażina, filwaqt li jenfasizzaw il-possibbiltà ta’ rkupru permezz ta’ sforzi prattiċi.
Id-dedikazzjoni bla waqfien ta' Mateusz għad-drittijiet tal-bniedem tixpruna l-isforzi ta' promozzjoni tal-Fondazzjoni. “Kun il-bidla li tixtieq tara fid-dinja,” jgħid, filwaqt li jtenni l-kwotazzjoni famuża ta’ Mahatma Gandhi. Mill-2018, il-Fondazzjoni kellha rwol ewlieni fil- Jum Ewropew tal-Persuni b'Diżabilità, favur trattament uman ta 'dawk fi kriżijiet tas-saħħa mentali. Mument definittiv kien it-taħdita ta' Mateusz fl-2019 dwar il-koerzjoni fil-kura psikjatrika fil-Parlament Ewropew.
Fil-livell nazzjonali, il-Fondazzjoni tikkontribwixxi b’mod attiv bħala membru tal-Kunsill tas-Saħħa Mentali tal-Ministru tas-Saħħa. Il-firxa internazzjonali tagħhom testendi għall- Kumitat tad-Drittijiet tal-Bniedem tas-Saħħa Mentali Ewropa, fejn kontinwament jimbuttaw għall-progress fil-kura tas-saħħa mentali.
L-insegwiment tal-Fondazzjoni għal dawn l-għanijiet jieħu forma permezz ta’ attivitajiet speċifiċi bħal: il-promozzjoni tal-kuxjenza u l-edukazzjoni dwar is-saħħa mentali fi ħdan is-soċjetà, il-promozzjoni tal-parteċipazzjoni sħiħa ta’ individwi bi problemi ta’ saħħa mentali fil-ħajja soċjali, professjonali u kulturali, it-tixrid tal-għarfien dwar il-kawżi tal-mard mentali. saħħa ħażina u kif tappoġġja l-benessri, u l-bini ta’ netwerk nazzjonali ta’ appoġġ għal dawk li qed jitħabtu bi problemi ta’ saħħa mentali.
Il-Fondazzjoni ma titkellimx biss għall-membri tagħha; tagħtihom is-setgħa li jaqsmu l-istejjer tagħhom biex jiġġieldu l-istigma u l-kunċetti żbaljati. Billi jaqsmu dawn l-esperjenzi tal-ħajja reali, jitfgħu dawl fuq ir-realtajiet tal-impatt tal-ħajja b'saħħa mentali batuta. Dawn ix-xhieda qawwija juru li n-nies b’dijanjosi ta’ saħħa mentali huma ‘bħal kulħadd’. Huma jenfasizzaw li huma l-istigma, l-esklużjoni, u n-nuqqas ta’ opportunitajiet, mhux is-saħħa nnifisha, li jimbuttaw lin-nies lejn il-marġini tas-soċjetà. "Billi naqsmu l-istejjer reali tan-nies, nuru li d-dijanjosi tas-saħħa mentali ma jiddefinixxux min int. L-istigma, l-esklużjoni u n-nuqqas ta 'opportunità jikkontribwixxu għall-emarġinazzjoni. Permezz tax-xogħol tagħna, nuru wkoll li l-irkupru huwa possibbli," jgħid Mateusz.
Il-mappa ta' appoġġ interattiv: l-għoti tas-setgħa lill-individwi
Anke qabel il-pandemija tal-COVID-19, il-problemi tas-saħħa mentali kienu prevalenti, li jaffettwaw 1 minn kull 6 persuna fl-UE bi spiża ta' 4% tal-PGD. Il-pandemija marret għall-agħar is-sitwazzjoni b'mod sinifikanti, u ħolqot iżolament, biża ', u tfixkil fil-ħajja ta' kuljum. L-aċċess għas-servizzi tas-saħħa mentali sar aktar ta’ sfida, bis-settur privat jiżdied biex jipprovdi soluzzjonijiet onlajn. "Il-pandemija affettwat profondament is-saħħa mentali tas-soċjetà," jispjega Mateusz.
Bi tweġiba għall-iżolament soċjali u t-trawma tal-pandemija, il-Fondazzjoni nediet innovazzjoni mappa interattiva fl-2020. Din ir-riżors Pollakk mal-pajjiż kollu, li tiftaħar aktar minn 4,300 riżorsi u reċentement inkluż kontenut Ukrain, wera li hija għodda ta’ suċċess biex tiġġieled l-iżolament u tgħaqqad lin-nies ma’ servizzi tas-saħħa mentali u gruppi ta’ appoġġ.
Din l-inizjattiva ta’ suċċess issa qed tispira lil oħrajn. Il-Fondazzjoni tipparteċipa fl-inizjattiva Ewropea MENTALITÀ, programm pilota li juri l-mappa ta' appoġġ bħala prattika tajba. Pajjiżi bħas-Slovakkja u r-Rumanija qed jesploraw l-implimentazzjoni tal-mappa, u juru l-adattabilità tagħha għal ħtiġijiet u kulturi diversi. Il-mappa nnifisha tkompli tevolvi, b'aktar minn 4,300 riżorsi u reċentement żiedet kontenut Ukren biex tgħin lir-refuġjati.
Lil hinn mill-individwu: approċċ ibbażat fuq il-komunità
Naturalment, l-indirizzar tal-impatt tal-problemi tas-saħħa mentali jestendi ferm lil hinn mir-responsabbiltà individwali. Il-Fondazzjoni tappoġġja approċċ ibbażat fuq il-komunità, wieħed li jibni sistemi ta' appoġġ lokali b'saħħithom. Dan ifisser li organizzazzjonijiet, professjonisti fl-awtoritajiet edukattivi, ambjenti ta’ impjieg, servizzi ta’ emerġenza bħall-pulizija, u anke gruppi ta’ self-help jistgħu jaħdmu flimkien biex jagħtu s-setgħa lill-irkupru u r-riintegrazzjoni soċjali.
“Immaġina netwerk ta’ atturi lokali, kull wieħed bi rwoli ċari, li jaħdmu flimkien biex jappoġġjaw lin-nies fi kriżijiet tas-saħħa mentali,” jispjega Mateusz. "L-għan aħħari ta' din is-sistema għandu jkun li tiffaċilita l-irkupru u li n-nies jerġgħu lura fil-komunitajiet u l-postijiet tax-xogħol tagħhom."
Bl-istess mod, l-organizzazzjonijiet tal-bażi wkoll għandhom rwol kruċjali, skont Mateusz. "L-azzjoni lokali hija estremament importanti," jenfasizza. "Aħna ngħixu f'dinja ta 'proċessi kumplessi, mgħobbija żżejjed bl-informazzjoni." Soluzzjonijiet sempliċi iżda effettivi huma l-aktar li hemm bżonn.
Elezzjonijiet tal-UE: żmien għall-bidla?
Żieda reċenti fil-problemi tas-saħħa mentali madwar l-Ewropa tenfasizza l-ħtieġa għal kura tas-saħħa mentali mtejba. Bl-elezzjonijiet imminenti tal-UE, il-Fondazzjoni tappoġġja politiki li jagħtu prijorità lis-saħħa mentali b'għanijiet fit-tul, metriċi ċari, u finanzjament aktar dedikat. "L-iżvilupp u l-implimentazzjoni ta' politiki u servizzi għandhom ikunu bbażati fuq il-prinċipju fundamentali ta' ko-ħolqien permezz ta' involviment sinifikanti tal-partijiet interessati kollha, speċjalment nies b'esperjenza ħajja u l-avukati tagħhom," jgħid Masteusz.
"Is-saħħa mentali għandha tkun parti integrali mill-pjanijiet futuri ta' sigurtà tas-saħħa tal-UE. Jeħtieġ li nittrattaw lill-persuna kollha kemm hi, billi nqisu fatturi mentali u soċjali, aktar milli sempliċement is-sintomi ta' mard. Dawn il-bidliet għandhom ikunu transsettorjali u jieħdu f'kunsiderazzjoni. kont il- Konvenzjoni tan-NU dwar id-Drittijiet ta 'Persuni b'Diżabilità (CRPD),” jispjega Masteusz.
Prijoritajiet ewlenin għall-mandat li jmiss tal-UE li jeħtieġ li jiġu implimentati huma l-promozzjoni u l-protezzjoni tad-drittijiet ta’ persuni bi problemi ta’ saħħa mentali u diżabilitajiet psikosoċjali, "il-ħolqien ta’ sistemi ta’ appoġġ effettivi, l-eliminazzjoni tal-koerċizzjoni fil-faċilitajiet tas-saħħa mentali, u t-twaqqif. ta’ direttiva dwar trattament ugwali u kontra d-diskriminazzjoni Il-leġiżlatura li jmiss tal-Parlament Ewropew u tal-Kummissjoni għandha tkun ibbażata fuq approċċ psikosoċjali għas-saħħa u l-benessri mentali.”
Jipprevedi futur isbaħ
Kif innavigajna Ġimgħa Ewropea tas-Saħħa Mentali ix-xahar li għadda, il-Fondazzjoni Umana tfakkarna li l-kuxjenza dwar is-saħħa mentali hija kruċjali kuljum, kull ġimgħa, u kull xahar, ta’ kull sena. Ħadd minna mhu immuni għalih jew l-effetti tagħha u kull wieħed minna għandu jitgħallem jaċċetta d-diversità. "Li tkun avukat għal bidla li ħafna ma jridux jew ma jarawx il-ħtieġa għaliha mhix faċli. Trid tkun bla waqfien u konfrontattiv," jispjega Mateusz.
"L-aktar fattur importanti huwa li temmen f'dak li qed tagħmel, li temmen fil-bnedmin, id-dritt għall-awtodeterminazzjoni, u d-dritt li tgħix b'dinjità. Il-bidla sistemika hija proċess diffiċli u twil, iżda dan ma jfissirx għandna nieqfu nimbuttaw Naħseb li l-aktar importanti hu li nibnu koalizzjonijiet ta’ organizzazzjonijiet li jaħsbuha l-istess, għax fl-għaqda hemm saħħa u ċans għal bidla orizzontali”.
Il-Fondazzjoni se tkompli tiġġieled għad-drittijiet tal-bniedem, toħloq soċjetajiet infurmati, u tappoġġja bidla sistemika fil-kura u l-appoġġ tas-saħħa mentali. Jekk namplifikaw il-vuċijiet ta’ dawk li għandhom esperjenzi għexu, nistgħu nkissru l-istigma u nibnu Ewropa aktar inklużiva.
