SLOfit: Slovēnijas spēļu pārveidotājs, lai uzlabotu bērnu veselību un labklājību

Iedomājieties veselības sistēmu, kas pārsniedz jūsu soļu skaitīšanu un sniedz jums iespēju saglabāt veselību visas dzīves garumā. Slovēnijas revolucionārā SLOfit programma tieši to dara, un tā ir vadošā loma mūža fitnesa uzraudzībā. Šī revolucionārā pieeja ne tikai izseko valsts darbību, bet arī sniedz vērtīgus zinātniskus datus, kas ietekmē veselības politiku visā valstī. Mēs apspriežam SLOfit ietekmi ar Gregoru Starku, programmas vadītāju un vadošo fitnesa attīstības ekspertu. 

Pasaules Veselības organizācija (PVO) ziņo par satraucošu fizisko aktivitāšu samazināšanos pasaulē 1 no 4 pieaugušajiem visā pasaulē un vairāk nekā 80% pusaudžu nespēja sasniegt ieteicamo aktivitātes līmeni. Šī tendence rada ievērojamas problēmas sabiedrības veselībai, ietekmējot ne tikai fizisko labklājību, bet arī garīgo veselību.

Pat tādas valstis kā Slovēnija — valsts, kas ir slavena ar “sportisku sirdi” un kurā dzīvo daži no pasaules labākajiem sportistiem – nav imūna pret fizisko aktivitāšu līmeņa pazemināšanos. Covid-19 pandēmija šo problēmu saasināja kā izolācijas pasākumus ierobežotas fiziskās aktivitātes iespējas, jo īpaši tiem, kuriem ir maz vai nav piekļuves zaļajām zonām un iekārtām. Samazināti ienākumi un pieaugošā pārtikas nepietiekamība pandēmijas ekonomisko kritumu dēļ vēl vairāk veicināja bērnu aptaukošanās, īpaši jau tā nelabvēlīgā situācijā esošu mājsaimniecību vidū.

Taču fiziskās aktivitātes samazināšanās līmeņa risināšana pārsniedz individuālo atbildību. Valdībām, politikas veidotājiem un kopienām ir jāsadarbojas galvenajās iestādēs, piemēram, skolās, lai radītu vidi, kas veicina un veicina fiziskās aktivitātes, īpaši jaunākās paaudzes vidū.

Uz datiem balstīti risinājumi

Slovēnija veic proaktīvus pasākumus, lai risinātu fizisko aktivitāšu samazināšanos, izmantojot novatoriskas veselības pārvaldības stratēģijas, piemēram, SLOfit. Šī valsts programma, kas sākotnēji bija mācību līdzeklis fiziskās audzināšanas skolotājiem, tagad ar studentu un pieaugušo programmām veicina visu slovēņu piemērotību mūža garumā. SLOfit misija ir divējāda: veicināt izpratni par veselīgu dzīvesveidu visu vecumu cilvēkiem un uzlabot piekļuvi tiešsaistes rīkiem, kas veicina sporta un fitnesa uzraudzību. Programma tagad piedāvā divas iespējas: SLOfit studenti, kas paredzētas skolām, un SLOfit pieaugušajiem, ko var izmantot izglītības iestādēs, sporta klubos, darba vietās vai pat veselības aprūpes iestādēs.

Tās SLOfit Students lepojas vairāk nekā 330,000 XNUMX jaunu lietotāju, un sniedzas tālāk par vienkāršu bērnu un jauniešu fiziskās attīstības uzraudzību. Tajā uzsvērta regulāras fiziskās aktivitātes nozīme visās vecuma grupās un visā dzīves ciklā, izmantojot holistisku pieeju, kas risina gan individuālo uzvedību, gan sistēmiskos faktorus. Tas nodrošina būtiskāku un ilgtspējīgāku ietekmi uz sabiedrības veselību un labklājību.

Apbruņota ar datiem balstītu ieskatu, Slovēnijas novatoriskā sabiedrības veselības iniciatīva, kas pirmo reizi tika izveidota 1980. gados, piedāvā ceļvedi cīņai pret neaktivitāti. Atšķirībā no tradicionālajām programmām, SLOfit pārsniedz skaitļus. Tas sniedz nenovērtējamus zinātniskus pierādījumus par fiziskajām aktivitātēm tieši vecākiem, politikas veidotājiem, veselības institūtiem un pedagogiem.

SLOfit: indivīdu pilnvarošana ar informāciju

Vingrošanas priekšrocības ir labi dokumentētas: stiprāka sirds, veselīgāks ķermenis un pat asāks prāts. Fiziskā aktivitāte palīdz novērst un pārvaldīt hroniskas slimības, piemēram, sirds slimības, vēzi un diabētu. Tomēr, neskatoties uz šiem ieguvumiem, fiziskās aktivitātes visā pasaulē turpina samazināties.

"Padomājiet par mums kā par jaudīgiem datoriem," saka Gregors Starks, Slovēnijas Akadēmiskā un pētniecības tīkla somatiskās un motoriskās attīstības diagnostikas laboratorijas vadītājs, Ļubļanas Universitātes Sporta fakultāte un SLOfit vadītājs kopš 2007. gada. Mūsu ķermenis ir aparatūra, un mūsu smadzenes ir programmatūra Tāpat kā jebkuram datoram, mums ir jāuztur sava aparatūra, lai vadītu sarežģītas programmas. Fiziskā izglītība ir vienīgais mācību priekšmets, kas stiprina mūsu ķermeni, tāpēc mēs varam mācīties pilnībā izmantojot mūsu potenciālu."

Slovēnijas bērni ir vieni no labākajiem Eiropā

Pētījumi ir parādījis, ka Slovēnijā līdzās Čehijai, Slovākijai, Dānijai, Somijai, Islandei un Norvēģijai ir labākie bērni un pusaudži Eiropā. Turpretim Dienvideiropas valstīs, piemēram, Spānijā, Itālijā un Grieķijā (un Apvienotajā Karalistē), fiziskās sagatavotības līmenis ir salīdzinoši zemāks. Bet kāpēc?

Atbildi varētu parādīt nesenā desmitgadi ilgajā SLOfit pētnieku veiktajā pētījumā. Tajā atklājās, ka slovēņu vecāki konsekventi ierindo fizisko audzināšanu starp četriem svarīgākajiem mācību priekšmetiem savu bērnu attīstībai līdzās slovēņu valodai, angļu valodai un matemātikai. Šī prioritāšu noteikšana atšķiras no daudzām valstīm, kurās fiziskā izglītība bieži zaudē priekšmetus, kas tiek uzskatīti par “akadēmiskākiem”.

Pārsniedz novecojušus fitnesa standartus

Viens no lielākajiem izaicinājumiem fiziskās veselības veicināšanā ir paļaušanās uz novecojušiem starptautiskajiem fitnesa standartiem. Šie standarti, kas bieži ir balstīti uz veciem datiem, var nepareizi klasificēt veselus bērnus kā lieko svaru vai aptaukošanos. Tas var būt īpaši kaitīgs pusaudžiem, kuri jau saskaras ar pubertātes sarežģītību, radot nevajadzīgu satraukumu par savu ķermeni. Šie ierobežojumi rodas, ja tradicionālie mērījumi, piemēram, ķermeņa masas indekss (ĶMI), neņem vērā tādus faktorus kā dzimums, etniskā piederība vai sociālekonomiskā izcelsme, kas var būtiski ietekmēt fizisko attīstību.

Personalizētu datu nodrošināšana

SLOfit nodrošina precīzāku un pilnvērtīgāku pieeju fiziskajai attīstībai, nodrošinot personalizētus datus visā lietotāja dzīves laikā. Šī informācija pārsniedz novecojušas diagrammas, veicinot sadarbības vidi, kurā visu vecumu cilvēki var strādāt ar ekspertiem, lai sasniegtu optimālu veselību un labklājību. Pieejams, izmantojot tās vietni un bezmaksas My SLOfit lietotne, lietotāji iegūst piekļuvi diagnostikas rīkiem, ekspertu padomiem un tiešai saiknei ar fitnesa, izglītības un veselības aprūpes speciālistiem. Šī starppaaudžu pieeja ir acīmredzama tādās programmās kā “SLOfit Students” un “SLOfit Adults”, kas mudina ģimenes kopīgi noteikt fizisko veselību par prioritāti.

"Slovēņi dod priekšroku fiziskajai izglītībai, jo mēs [SLOfit] sniedzam atklātu saziņu par tās ietekmi uz bērnu vispārējo veselību un attīstību," turpina Starks. "Šis uzsvars sākas skolās, kur skolotāji informē vecākus par saikni starp viņu bērna motoriskajām prasmēm un labklājību."

Spēcīgi zinātniski pierādījumi ir ļoti svarīgi efektīvas politikas ieviešanai. Šādas politikas mērķim vajadzētu būt veselīga dzīvesveida veicināšanai un atbalstam, lai uzsvērtu tās ietekmi, ir vajadzīgi spēcīgi zinātniski pierādījumi. Galu galā statistika ir politikas veidošanas mugurkauls. SLOfit datiem ir būtiska nozīme, jo tie darbojas kā ceļvedis labvēlīgai politikai, jo īpaši bērnu veselības jomā. Izmantojot datu jaudu, SLOfit izseko politiku īstenošanai un dod iedzīvotājiem iespēju pieņemt pārdomātus lēmumus par savām fiziskajām aktivitātēm.

Mana SLOfit lietotne ir piemērs SLOfit uz datiem balstīta pieeja. Testēšanu veic kvalificēti speciālisti, nodrošinot standartizētu datu vākšanu skolās. Rezultāti tiek ievadīti lietotnē, pārbaudīti ar viedajiem algoritmiem, analizēti un padarīti pieejami lietotājiem. Lietotne pat ļauj lietotājiem izsekot savām aktivitātēm un veselības datiem pēc skolas gadiem, veicinot veselīgus ieradumus visa mūža garumā.

Šī uz datiem balstītā pieeja dod vecākiem iespēju izprast sava bērna izaugsmi salīdzinājumā ar normām, vienlaikus informējot arī par izmaiņām politikā, kas nosaka visu bērnu ikdienas fizisko aktivitāšu prioritāti. Piemēram, pamanījuši tendences bērnu fiziskajās aktivitātēs, SLOfit pētnieki aktīvi iestājās par uz pierādījumiem balstītiem risinājumiem, kā rezultātā programma “Veselīgs dzīvesveids” piedāvāja papildu fiziskās audzināšanas stundas vairāk nekā 30,000 XNUMX bērnu.

"Kā fiziskās veselības stāstītāji, SLOfit komandas galvenā darba daļa ir padarīt informāciju salīdzināmu," saka Starks. "Cilvēki savienojas ar stāstījumiem par to, kāpēc fiziskā veselība ir svarīga, taču, kad šie stāsti ir pamatoti ar datiem, tie kļūst vēl ietekmīgāki."

Tas ir acīmredzams, kā pediatri izmanto datus, lai salīdzinātu bērna augšanu ar noteiktajām normām, sniedzot vecākiem vērtīgu ieskatu. Šī unikālā datu kopa sniedz iespēju vecākiem, vienlaikus informējot arī par politikas izmaiņām, kas veicina mūža fizisko aktivitāti.

Ņemot vērā to, cik ierobežota var būt saziņa starp skolām, ārstiem, pašvaldībām un vecākiem, SLOfit to risina, izveidojot savienotu sistēmu. Izmantojot savu vietni un bezmaksas lietotni My SLOfit, SLOfit piedāvā bezmaksas fitnesa novērtējumus un platformu pilsoņiem, lai tiešā veidā sazinātos ar fitnesa profesionāļiem, pedagogiem un veselības aprūpes sniedzējiem.

"SLOfit ir veids, kā iegūt objektīvu informāciju un datus par bērnu attīstību," skaidro Starc. "Mūsu galvenais ierocis ir informācija. Mēs sniedzam cilvēkiem atsauksmes, lai viņi varētu redzēt, kā viņi attīstās, un pieņemt apzinātus lēmumus par savām un bērnu fiziskajām aktivitātēm."

Galu galā rezultātu redzēšana ir spēcīgs stimuls fiziskajām aktivitātēm. "Cilvēki var izmantot šos datus, lai pieņemtu lēmumus par savu dzīvi, par savām fiziskajām aktivitātēm, par to, vai viņi vēlētos kaut ko uzlabot vai nē. Ja viņi neredz rezultātus, motivācijas grūdiens pazūd," saka Starks.

Spēcīga pilsoņu iesaistīšanās

Uz datiem balstītas politikas kultūra ļauj vecākiem, veselības aprūpes speciālistiem un galvenajām ieinteresētajām personām, piemēram, skolu vadības pārstāvjiem, tostarp skolotājiem un skolēniem, sanākt kopā un aizstāvēt bērnu un pusaudžu veselību un labklājību. Slovēnijas plašā bērnības datu infrastruktūra apvienojumā ar tās ciešo iedzīvotāju skaitu, kas ir aptuveni divi miljoni cilvēku, veicina spēcīgu iedzīvotāju iesaistīšanos SLOfit un atvieglo tiešu piekļuvi lēmumu pieņēmējiem.

"Vecāki ir mūsu labākie sabiedrotie fiziskās veselības dienaskārtības virzīšanā. Viņi palīdz mums izdarīt spiedienu uz lēmumu pieņēmējiem un politiķiem," skaidro Starčs.

SLOfit kopā ar vecāku asociāciju un pediatriem šobrīd aicina lēmumu pieņēmējus un politiķus par prioritāti noteikt tādas iniciatīvas kā vienas stundas ikdienas fizisko aktivitāšu nodrošināšana visiem bērniem vecumā no 6 līdz 19 gadiem kā daļa no skolas mācību programmām, kā tas bija redzams nesenajā parlamenta diskusijā.

Nevienlīdzības plaisas pārvarēšana

Šī sadarbības pieeja mazina arī nevienlīdzības atšķirības. Kad SLOfit dati atklāja atšķirības fiziskajā attīstībā starp divām apvienotajām skolām, tas mudināja mēru novērst šo nelīdzsvarotību un ieguldīt uzlabotās telpās. Tas apliecināja valsts apņemšanos nodrošināt vienlīdzīgas iespējas visiem, īpaši, ja runa ir par bērnu veselību.

SLOfit ir arī bezmaksas pakalpojums, kas demokratizē piekļuvi ekspertu konsultācijām, nodrošinot, ka ikviens, īpaši ģimenes, kurām nepieciešams šis atbalsts, var gūt labumu no tā bez finansiāliem šķēršļiem.

"Mēs esam ļoti jutīgi pret nevienlīdzību Slovēnijā, tā ir iesakņojusies mūsu mentalitātē. Mums nepatīk redzēt nevienlīdzības pieaugumu, īpaši bērnu vidū. Lai gan daži apgalvo, ka konkurence veicina izaugsmi, slovēņi instinktīvi novērtē vienlīdzīgus spēles apstākļus visiem," skaidro. Starc.

Galīgais mērķis? Nevis elites sportistu audzināšanai, bet veselīgākai populācijai kopumā. Slovēnijas panākumi liecina, ka fizisko aktivitāšu veicināšana dabā neatkarīgi no laikapstākļiem var būt arī spēcīgs instruments.

"Lai gan mēs lepojamies ar lielisku sporta infrastruktūru, tostarp dažām no labākajām skolām pasaulē, jūs pat varētu sajaukt lauku skolas sporta zāli ar olimpisko centru, mēs apzināmies, cik svarīgi ir izvest cilvēkus ārpus telpām. Slovēnija ir ļoti, ļoti zaļa un mūsu pārpilnība. Dabas skaistums var ļaut mums atbrīvoties no iekštelpu komforta Mēs mudinām pāriet uz fiziskām aktivitātēm dabā neatkarīgi no laikapstākļiem – galu galā nav slikta laika, ir tikai slikts apģērbs.

Mūsu galvenais ierocis ir informācija. Mēs sniedzam cilvēkiem atsauksmes, lai viņi varētu redzēt, kā viņi attīstās, un pieņemt apzinātus lēmumus par savām fiziskajām aktivitātēm.

Pilnvarojoša politika un individuāla rīcība

Lai gan SLOfit nevar tieši ietekmēt fiziskās aktivitātes līmeni, tas netieši dod cilvēkiem iespēju izdarīt apzinātu izvēli. Vecāki gūst vērtīgu ieskatu sava bērna attīstībā, ļaujot viņiem veicināt veselīgus ieradumus jau no mazotnes. Šī uz datiem balstītā pieeja informē arī politikas veidotājus vietējā un valsts līmenī, ļaujot viņiem izveidot uz pierādījumiem balstītu politiku, kas skolu mācību programmās piešķir prioritāti fiziskajai audzināšanai un ārpusskolas aktivitātēm. Apgādājot politikas veidotājus ar pareizo informāciju, SLOfit dod viņiem iespēju radīt bērniem iespējas būt aktīviem un attīstīties.

"Politikas uzspiešana var izraisīt aizvainojumu," skaidro Starks. "Tā vietā mēs piešķiram prioritāti sadarbībai, izmantojot augšupēju pieeju, dodot skolām un speciālistiem iespēju virzīt pārmaiņas vietējā līmenī. Izmantojot atklātu saziņu ar vecākiem, skolotājiem un pediatriem, mēs dalāmies zināšanās un veidojam uzticību. Tas paver ceļu spēcīgākām partnerattiecībām. , padarot to, ka turpmākās politikas izmaiņas, kas veicina sadarbību, šķiet, ka tās ir mazāk kā pilnvaras, bet drīzāk kā jau esošo centienu dabisks paplašinājums. Jā, progress notiek pakāpeniski, taču tas ir nenoliedzami – notiek pozitīvas pārmaiņas.

Padomājiet par mums kā par jaudīgiem datoriem. Mūsu ķermenis ir aparatūra, un mūsu smadzenes ir programmatūra. Tāpat kā jebkuram datoram, mums ir jāuztur sava aparatūra labā stāvoklī, lai palaistu sarežģītas programmas. Fiziskā izglītība ir vienīgais mācību priekšmets, kas stiprina mūsu ķermeni, tāpēc mēs spējam mācīties pilnībā. 

Tehnoloģiju izmantošana veselīgākai nākotnei

Mākslīgā intelekta sistēmas (AI sistēmas) maina veselību, un SLOfit ir bijis AI sistēmu priekšgalā kopš 2018. gada. Sadarbībā ar Slovēnijas vadošo AI institūtu, Jožefa Stefana institūts, SLOfit izstrādāja tādus rīkus kā bērnu auguma prognozēšanas modeļus vecākiem, nodrošinot pieejamību, saglabājot pakalpojumu bez maksas.

Raugoties nākotnē, SLOfit plāno integrēt sistēmu valkājamās tehnoloģijās, piemēram, viedtālruņos un viedpulksteņos. Šī integrācija ļaus vecākiem augšupielādēt datus un saņemt personalizētas atsauksmes par bērna attīstību. Galu galā SLOfit mērķis ir dot iespēju vecākiem un bērniem izdarīt veselīgu izvēli, veicinot labāku fizisko un garīgo veselību visiem.

Fitnesa nākotne: mācīšanās no SLOfit

Citas valstis var gūt vērtīgu mācību no Slovēnijas: regulāri vāc datus par bērnu veselību, lai mudinātu sabiedrību un valdības izdarīt labākas izvēles. Novecojuši pētījumi nespēj sekot līdzi straujajām izmaiņām tehnoloģijā, veselības uzvedībā un bērnu grafikos.

SLOfit panākumi to izceļ. Vairāk nekā 10 gadu laikā SLOfit pētnieki novēroja, ka ekrāna laiks ir dubultojies, savukārt mērenas fiziskās aktivitātes samazinājās. Šie atklājumi mudināja vecākus un politikas veidotājus veikt izmaiņas, lai uzlabotu bērnu veselību. "Jūs nevarat paļauties uz veciem datiem, jums pastāvīgi jāuzrauga notiekošais, un tā ir vērtīga mācība," norāda Starks.

Neraugoties uz iebildumiem attiecībā uz datu vākšanu dažās valstīs, Slovēnija pierāda, ka ētiska īstenošana ir sasniedzama. Sadarbība ir galvenais. Tādas valstis kā Portugāle, izmantojot savuFITescolaun Ungārija, izmantojot viņuNetFit', īsteno līdzīgas programmas, un Slovēnija jau sadarbojas ar Japānu un pētniekiem no citām valstīm, piemēram, Skotijas, Velsas un Francijas, lai dalītos savās zināšanās.

"Mēs runājam ar daudzām valstīm, viņi vēlas mācīties no mūsu pieredzes, bet, protams, mēs viņiem sakām, ka tas nav tik vienkārši, kā tikai testa bateriju. Tam ir daudz faktoru, piemēram, skolotāju izglītošana, lai kaut kas līdzīgs SLOfit varētu būt Ir jāveic daudzas darbības, lai tāda sistēma būtu efektīva, taču mēs to esam pierādījuši.

Kāpēc izglītība ir svarīga veselības veicināšanā

Ja vēlaties uzzināt vairāk par veselības nozīmi izglītībā veselības veicināšanā, atklājiet Schools4Health iniciatīvu, kuras mērķis ir padarīt katru skolu par veselību veicinošu skolu, kuras prioritāte ir ikviena skolas kopienas locekļa veselība. Projekta mērķis ir arī integrēt veselības, izglītības, sociālos un klimata mērķus, lai sasniegtu "trīskāršu ieguvumu" skolu kopienām, izmantojot pozitīvus izglītības akadēmiskos rezultātus, ilgtspējīgu vidi un veselības vienlīdzību.

EuroHealthNet redakcijas komanda
+ ziņas

Abonēt mūsu adresātu sarakstu

 

Jūs esat veiksmīgi abonējis biļetenu

Mēģinot nosūtīt pieprasījumu, radās kļūda. Lūdzu mēģiniet vēlreiz.

Jūs abonēsit EuroHealthNet ikmēneša “Veselības aktualitātes” biļetenu, kas aptver veselības vienlīdzību, labklājību un to noteicošos faktorus. Lai uzzinātu vairāk par to, kā mēs apstrādājam jūsu datus, apmeklējiet šīs vietnes sadaļu “Privātums un sīkfaili”.

Šīs vietnes saturs ir mašīntulkots no angļu valodas.

Kaut arī tika veikti saprātīgi centieni nodrošināt precīzus tulkojumus, var būt kļūdas.

Atvainojiet par sagādātajām neērtībām.

Pāriet uz saturu