Izolācija un spriedums veicina daudzu cilvēku garīgās veselības problēmas visā Eiropā. Taču Polijā Cilvēka fonds (Fundacja Człowiek) ir kā cerības bāka. Mateušs Bjernats dibinātā organizācija ir kļuvusi par paraugu, lai atbalstītu tos, kuriem tā nepieciešama. Mēs sēdējām kopā ar Mateuzu, lai uzzinātu vairāk par fonda novatorisko darbu.
Mateušs Bjernats pārāk labi zina garīgās veselības atveseļošanas ceļu. Pēc gadiem ilgi cīnoties ar saviem izaicinājumiem, uzturoties garīgās veselības centros un saskaroties ar sociālo atstumtību, viņš paredzēja citu ceļu un bija līdzdibinātājs Cilvēka fonds (Fundacja Człowiek). "2015. gadā kopā ar manu sievu Magdu Biernatu mēs nodibinājām Cilvēka fondu, lai atbalstītu visus tos, kuri, tāpat kā es agrāk, cīnās par atgriešanos sabiedrībā pēc garīgās veselības krīzes," skaidro Mateušs. "Mūsu fonds apvieno cilvēkus ar piedzīvotu pieredzi, brīvprātīgos un atbalstītājus."
Taču Mateuša stāsts ir vairāk nekā tikai viņa izaicinājumi. Viņa garīgās veselības pieredze viņu nedefinē. Jā, tā ir daļa no viņa ceļojuma, taču tā pamatā viņš ir tēvs, vīrs, advokāts un garīgās veselības speciālists, kas strādā kā speciālais pedagogs, psihologs un terapeits. "Mana personīgā pieredze ir būtiska Human Foundation darbā. Mūsu aktivitātes, kā arī cilvēktiesību aizstāvība izriet no manas personīgās pieredzes," viņš saka.
Nav pārsteigums, ka bažas par garīgo veselību nenoliedzami pieaug visā Eiropā. Pandēmijas ilgstošās sekas, karš Ukrainā un pieaugošā dzīves dārdzības krīze ir veicinoši faktori, kas ir ietekmējuši Eiropas labklājību. Pasaules Veselības organizācija (PVO) ziņoja a Par 25% palielinās trauksme un depresija visā pasaulē, ko izraisīja pandēmijas sākums, un ir paziņojuši, ka sociālā izolācija un vientulība ir jāatzīst par sabiedrības veselības problēmu un politikas problēmu visu vecumu cilvēkiem. The sociālās izolācijas un vientulības sekas var būtiski ietekmēt personas garīgo un fizisko veselību, un tās ietekme uz mirstību ir salīdzināma ar smēķēšanas, aptaukošanās un fiziskās neaktivitātes ietekmi.
Gandrīz puse (46 %) eiropiešu saskārās ar emocionālu vai psihosociālu problēmu 2023. gadā. Eiropas Komisija atbildēja ar par prioritāti garīgo veselību ar 1.23 miljardu eiro finansējumu un 20 jaunām iniciatīvām, kas liecina par pieaugošu izpratni par garīgās veselības atzīšanu par tikpat svarīgu kā fizisko veselību.
Tuvāk Mateušam Polijā saskaņā ar savu Nacionālo veselības programmu valsts uzsāka PVO Garīgās veselības atšķirības rīcības programma (mhGAP), uz pierādījumiem balstīta pieeja garīgās veselības stāvokļu kapacitātes un pakalpojumu palielināšanai saskaņā ar savu Nacionālo veselības programmu, kas ir nozīmīgs solis ceļā uz iedzīvotāju neapmierināto garīgās veselības vajadzību apmierināšanu.
Taču ietekmīgas pārmaiņas bieži sākas mazākā mērogā: kopienās un personīgos stāstos. Kā saka Mateušs, viņš nav tikai garīgās veselības speciālists; viņš ir "psihiatrijas izdzīvotājs". Šī personīgā pieredze ir fonda dzinējspēks.
Cilvēka fonda misija ir kalpot par atbalsta signālu tiem, kas ir atstumti no garīgās veselības problēmām. Viņi cenšas pārveidot sabiedrības priekšstatus par garīgās veselības problēmām, iestājoties par ceļiem uz atveseļošanos un sociālo integrāciju. Mateusz's ir apliecinājums tam, cik svarīgi ir veicināt empātiju un veicināt visaptverošu pieeju garīgajai veselībai un labklājībai gan kopienās, gan politikas veidotāju vidū.
"Atzīstot sociālā atbalsta, pieņemšanas un izpratnes nozīmi, mana un mūsu kā fonda loma ir no jauna definēt izpratni par garīgo veselību kā dinamisku iekšējā līdzsvara stāvokli, kas ļauj indivīdiem izmantot savas spējas saskaņā ar universālo sociālo. vērtības,” viņš turpina.
Sociālais atbalsts, pieņemšana un izpratne ir galvenie pīlāri, lai veicinātu visaptverošu pieeju garīgajai veselībai un labklājībai gan sabiedrībā, gan politikas veidotāju vidū.
Stigmas laušana: garīgās veselības pārdefinēšana
Cilvēka fonds netika izveidots tikai, lai palīdzētu cilvēkiem orientēties garīgās veselības problēmām. Tas pārsniedz to, cenšoties nojaukt šķēršļus un stigmatizāciju, kas bieži neļauj indivīdiem pilnībā izmantot savu potenciālu. Fonds cenšas veicināt atbalstošu kopienu, kurā cilvēki ar piedzīvotu pieredzi jūtas novērtēti, saprasti un pilnvaroti kā sabiedrības locekļi.
Daudzi cilvēki, kas dzīvo ar garīgās veselības problēmām, saskaras ar izstumšanu un tiek apzīmēti ar neprecīziem stereotipiem. Viņi bieži tiek uzskatīti par "slimiem" tādā veidā, kas nozīmē briesmas vai agresiju, nevis indivīdus, kuri ir ceļā uz atveseļošanos ar 60% pacientu Polijā, kuriem nepieciešams garīgās veselības atbalsts, ziņo, ka viņi nemeklē palīdzību stigmas dēļ. Šī uztvere veicina atstumtību un samazina to cilvēku potenciālu, kuri saskaras ar garīgās veselības problēmām. Tas var pat atturēt cilvēkus meklēt palīdzību, pasliktinot viņu stāvokli. Šī kaitīgā stāstījuma izjaukšana un šo nepareizo priekšstatu pārvarēšana ir Fonda darba pamatā.
"Cilvēka fonds ir organizācija, kas strādā cilvēku labā, kuri ir atstumti un stigmatizēti viņu" garīgās slimības " dēļ," skaidro Mateušs. "Mēs vēlamies uzrunāt cilvēkus, kuriem ir milzīgs iekšējais potenciāls, bet kurus diemžēl lielākā daļa sabiedrības uztver caur nepatiesu stereotipu prizmu."
Stigmatizācijai, kas saistīta ar garīgās veselības traucējumu diagnozi, var būt postošas sekas. Cilvēki var zaudēt iespējas, piemēram, nodarbinātību, un palaist garām svarīgus dzīves mērķus, jo tas ierobežo viņu spēju veidot starppersonu sakarus un samazina viņu attiecību ilgtspējību ar citiem. Daži pat saskaras piespiedu hospitalizācija pamatojoties tikai uz viņu diagnozi.
Cilvēki, kuri saskaras ar milzīgo garīgās veselības krīzes radīto izaicinājumu, bieži vien ir spiesti vienlaikus koncentrēties uz izdzīvošanu sabiedrībā, kuras locekļi veicina viņu grūtības, nevis palīdz viņiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka "cilvēkus ar psihiatrisku diagnozi citi sabiedrības locekļi uztver kā bīstamus, un tie savukārt var justies noraizējušies, izolēti un atstumti". skaidro Mateušs.
"Sigma, kas saistīta ar psihiatrisko diagnozi, var sagraut vai izbeigt arī kāda karjeru. Dažos gadījumos cilvēki, kuri nekad nav izdarījuši noziegumu, psihiatra dēļ tiek piespiedu kārtā ieslēgti slimnīcu centros uz dienām, nedēļām, gadiem vai pat uz mūžu. diagnozi," saka Mateušs, norādot, ka "psihiatriskā diagnoze nedrīkst noteikt cilvēka dzīvību".
Izglītība, politika un iekļaujoša komunikācija
Izglītībai ir galvenā loma. Fonds aktīvi veicina iekļaujošu komunikāciju, lai nojauktu aizspriedumus un radītu labvēlīgāku vidi garīgās veselības atveseļošanai. Preventīvie un izglītojošie pasākumi var nodrošināt ikvienu, sākot no studentiem līdz profesionāļiem, lai atbalstītu sevi un citus. Atveseļošanai labvēlīga politika un prakse, tostarp pilnvaroti vienaudžu atbalsta darbinieki, vienmērīga pāreja uz slimnīcu un nodarbinātības iespējas tiem, kas atrodas atveseļošanās periodā, ir vēl viens būtisks mīklas elements.
Bet ar to nepietiek. Fonds uzsver, cik svarīgi ir izmantot iekļaujošas komunikācijas stratēģijas, lai lauztu stigmu. Tas ietver pareizās valodas un terminoloģijas lietošanu. "Mūsu audzināšana, pieredze un pasaule mums apkārt veido nozīmi, ko piešķiram vārdiem," skaidro Mateušs. "Vārdi var būt spēcīgi instrumenti, kas veido mūsu domāšanu un rīcību. Fonds aktīvi veicina iekļaujošu komunikāciju, lai nojauktu aizspriedumus un radītu labvēlīgāku vidi garīgās veselības atveseļošanai.
"Tāpat kā jebkurš cits"
Šis ievērojamais fonds risina vēl vienu būtisku problēmu: dot iespēju personām ar garīgās veselības problēmām atgūt savu likumīgo vietu sabiedrībā. Viņu misija sniedzas daudz vairāk nekā tikai atbalsts, bet arī palīdz pārvarēt šķēršļus, lai veicinātu iespēju nākotni. "Cilvēki, kas nonākuši krīzes situācijā, jūtas atstumti, atstumti un bieži vien tiek izsmieti, zaudējot motivāciju mainīt savu dzīvi un pārstāt attīstīt savu iekšējo potenciālu. Tāpēc fonda misija ir ļaut šiem cilvēkiem attīstīt sevi, izmantojot izpratnes veidošanas pasākumus un aizstāvību savās interesēs. vārdā," saka Mateušs.
Kā viņi to dara? Spēcīgi iestājoties par personu ar garīgiem traucējumiem tiesībām, nodrošinot viņiem nepieciešamo atbalstu, lai viņi varētu atgriezties darbā, sasniegt izglītības mērķus un aktīvi piedalīties savās kopienās. Taču fonda darbs pārsniedz individuālo pieredzi. To mērķis ir tuvināt sabiedrību to problēmu realitātei, ar kurām saskaras cilvēki ar garīgiem traucējumiem, uzsverot iespēju atgūties ar praktiskiem centieniem.
Mateuša nelokāmā nodošanās cilvēktiesībām veicina fonda aizstāvības centienus. "Esi tā pārmaiņa, kuru vēlaties redzēt pasaulē," viņš saka, atkārtojot Mahatmas Gandija slaveno citātu. Kopš 2018. gada fondam ir bijusi galvenā loma Eiropas diena cilvēkiem ar invaliditāti, iestājoties par humānu attieksmi pret garīgās veselības krīzēs nonākušajiem. Noteicošais brīdis bija Mateuša 2019. gada lekcija par piespiešanu psihiatriskajā aprūpē Eiropas Parlamentā.
Valsts līmenī fonds aktīvi darbojas kā Veselības ministra Garīgās veselības padomes loceklis. Viņu starptautiskā sasniedzamība sniedzas līdz Eiropas garīgās veselības Cilvēktiesību komiteja, kur viņi nepārtraukti virzās uz progresu garīgās veselības aprūpē.
Fonda tiecoties sasniegt šos mērķus, tiek īstenotas īpašas aktivitātes, piemēram: garīgās veselības izpratnes un izglītības veicināšana sabiedrībā, personu ar garīgās veselības problēmām pilnīga līdzdalība sociālajā, profesionālajā un kultūras dzīvē, zināšanu izplatīšana par garīgās veselības cēloņiem. slikta veselība un labklājības veicināšana, kā arī valsts mēroga atbalsta tīkla izveide tiem, kuri cīnās ar garīgās veselības problēmām.
Fonds nerunā tikai savu biedru vārdā; tas dod viņiem iespēju dalīties savos stāstos, lai cīnītos pret aizspriedumiem un maldīgiem priekšstatiem. Daloties ar šo reālās dzīves pieredzi, viņi izgaismo realitāti par dzīves ar sliktu garīgo veselību ietekmi. Šīs spēcīgās liecības liecina, ka cilvēki ar garīgās veselības diagnozēm ir "tāpat kā visi citi". Viņi uzsver, ka stigmatizācija, atstumtība un iespēju trūkums, nevis pati slikta veselība, nospiež cilvēkus sabiedrības malā. "Daloties ar cilvēku patiesajiem stāstiem, mēs parādām, ka garīgās veselības diagnozes nenosaka, kas jūs esat. Stigma, atstumtība un iespēju trūkums veicina marginalizāciju. Ar savu darbu mēs arī parādām, ka atveseļošanās ir iespējama," saka Mateušs.
Interaktīvā atbalsta karte: indivīdu pilnvarošana
Pat pirms COVID-19 pandēmijas dominēja garīgās veselības problēmas, kas ietekmēja 1 no 6 iedzīvotājiem ES, maksājot 4% no IKP. Pandēmija būtiski pasliktināja situāciju, radot izolāciju, bailes un traucējumus ikdienas dzīvē. Piekļuve garīgās veselības pakalpojumiem kļuva grūtāka, jo privātais sektors sāka nodrošināt tiešsaistes risinājumus. "Pandēmija dziļi ietekmēja sabiedrības garīgo veselību," skaidro Mateušs.
Reaģējot uz pandēmijas sociālo izolāciju un traumām, fonds uzsāka revolucionārus pasākumus interaktīvā karte 2020. gadā. Šis valsts mēroga Polijas resurss, kurā ir vairāk nekā 4,300 resursu, un nesen tajā ir iekļauts arī ukraiņu saturs, ir izrādījies veiksmīgs līdzeklis, lai cīnītos pret izolāciju un savienotu cilvēkus ar garīgās veselības pakalpojumiem un atbalsta grupām.
Šī veiksmīgā iniciatīva tagad iedvesmo citus. Fonds piedalās Eiropas iniciatīvā MENTALITĀTE, izmēģinājuma programma, kas parāda atbalsta karti kā labu praksi. Tādas valstis kā Slovākija un Rumānija pēta kartes ieviešanu, demonstrējot tās spēju pielāgoties dažādām vajadzībām un kultūrām. Pati karte turpina attīstīties, lepojas ar vairāk nekā 4,300 resursiem un nesen pievieno ukraiņu saturu, lai palīdzētu bēgļiem.
Ārpus indivīda: uz kopienu balstīta pieeja
Protams, garīgās veselības problēmu ietekmes risināšana sniedzas daudz tālāk par individuālo atbildību. Fonds atbalsta uz kopienu balstītu pieeju, kas veido spēcīgas vietējās atbalsta sistēmas. Tas nozīmē, ka organizācijas, izglītības iestāžu speciālisti, nodarbinātības iestādes, neatliekamās palīdzības dienesti, piemēram, policija, un pat pašpalīdzības grupas var sadarboties, lai veicinātu atveseļošanos un sociālo reintegrāciju.
"Iedomājieties vietējo dalībnieku tīklu, katram no kuriem ir skaidras lomas, kas strādā kopā, lai atbalstītu cilvēkus garīgās veselības krīzēs," skaidro Mateušs. "Šīs sistēmas galvenajam mērķim vajadzētu būt atveseļošanās atvieglošanai un cilvēku atgriešanai savās kopienās un darbavietās."
Līdzīgi, pēc Mateuša domām, liela nozīme ir arī vietējām organizācijām. "Vietējā rīcība ir ārkārtīgi svarīga," viņš uzsver. "Mēs dzīvojam sarežģītu procesu pasaulē, kas ir pārslogota ar informāciju." Visvairāk nepieciešami vienkārši, bet efektīvi risinājumi.
ES vēlēšanas: laiks pārmaiņām?
Nesenais garīgās veselības problēmu pieaugums visā Eiropā liecina par vajadzību pēc uzlabotas garīgās veselības aprūpes. Līdz ar gaidāmajām ES vēlēšanām fonds iestājas par politiku, kas garīgajai veselībai piešķir prioritāti ar ilgtermiņa mērķiem, skaidriem rādītājiem un mērķtiecīgāku finansējumu. "Politikas un pakalpojumu izstrādei un īstenošanai ir jābalstās uz kopradīšanas pamatprincipu, jēgpilni iesaistot visas ieinteresētās puses, jo īpaši cilvēkus ar pastāvīgu pieredzi un viņu aizstāvjus," saka Masteušs.
"Psihiskajai veselībai ir jābūt neatņemamai turpmāko ES veselības drošības plānu sastāvdaļai. Mums ir jāārstē viss cilvēks, ņemot vērā garīgos un sociālos faktorus, nevis tikai slimības simptomus. Šīm izmaiņām ir jābūt starpsektorālām un jāņem vērā konts ANO Konvencija par personu ar invaliditāti tiesībām (CRPD)"skaidro Masteušs.
Galvenās prioritātes nākamajā ES mandātā, kas jāīsteno, ir cilvēku ar garīgās veselības problēmām un psihosociāliem traucējumiem tiesību veicināšana un aizsardzība, "efektīvu atbalsta sistēmu izveide, piespiešanas likvidēšana garīgās veselības iestādēs un direktīvu par vienlīdzīgu attieksmi un pret diskrimināciju. Nākamajam Eiropas Parlamenta un Komisijas pilnvaru laikam ir jābalstās uz psihosociālu pieeju garīgajai veselībai un labklājībai.
Iedomājoties gaišāku nākotni
Kamēr mēs kuģojām Eiropas garīgās veselības nedēļa Pagājušajā mēnesī Human Foundation mums atgādina, ka garīgās veselības izpratnei ir izšķiroša nozīme katru dienu, katru nedēļu un katru mēnesi katru gadu. Neviens no mums nav imūns pret to vai tās ietekmi, un katram no mums ir jāiemācās pieņemt dažādību. "Nav viegli būt par tādu pārmaiņu aizstāvi, kuras daudzi nevēlas vai neredz vajadzību. Jums jābūt nepielūdzamam un konfrontējošam," skaidro Mateušs.
"Svarīgākais faktors ir ticēt tam, ko darāt, ticēt cilvēkiem, tiesībām uz pašnoteikšanos un tiesībām dzīvot cilvēka cienīgu dzīvi. Sistēmiskas pārmaiņas ir grūts un ilgstošs process, bet tas nenozīmē Jābeidz spiesties, manuprāt, svarīgākais ir veidot līdzīgi domājošu organizāciju koalīcijas, jo vienotībā ir spēks un iespēja horizontālām pārmaiņām.
Fonds turpinās cīnīties par cilvēktiesībām, veidos informētas sabiedrības un iestāsies par sistēmiskām pārmaiņām garīgās veselības aprūpē un atbalstā. Ja mēs pastiprināsim to cilvēku balsis, kuriem ir pieredze, mēs varam lauzt aizspriedumus un izveidot iekļaujošāku Eiropu.
