Programa „Jaunimas žino apie psichinę sveikatą“ (YAM): Mokyklos psichikos sveikatos skatinimas ir jaunimo įgalinimas

Psichinė sveikata yra svarbi kiekviename gyvenimo etape, tačiau psichikos sveikatos problemos jauname amžiuje gali turėti rimtų pasekmių tiek dabartinei, tiek būsimai sveikatai. Programa „Jaunimas žino apie psichinę sveikatą“ (YAM) padeda paaugliams ištirti, kaip apsaugoti savo psichinę sveikatą ir padėti aplinkiniams. YAM rodo daug žadančius rezultatus - programą baigusios grupės rodo, kad vidutinio sunkumo ir ekstremali depresija yra žymiai sumažėjusi, o bandymų nusižudyti ir minčių sumažėja.

Vladimiras Carli ir Camilla Wasserman

Psichinė sveikata apima emocinę, psichologinę, socialinę gerovę ir ne tik. Tai veikia ho žmonės galvoja, jaučia ir veikia. Asmens psichinė sveikata įtakoja tai, kaip jis susidoroja su stresu, yra susijęs su kitais ir pasirenka. Emocinės, medicininės ir finansinės išlaidos asmenims, bendruomenėms ir visuomenėms, nukentėjusioms nuo psichinės sveikatos problemų, yra didelės. Deja, reikia tinkamos paramos, ypač jaunimui.

Viena iš rimtų psichinės sveikatos pasekmių yra savižudybė. Pasaulyje savižudybės yra antra pagrindinė 15-29 metų amžiaus jaunimo mirties priežastis. Bandymas nusižudyti žmogui palieka psichologinių randų ir gresia vėlesni bandymai nusižudyti bei mirtis. Tai ne tik nelaimės ištiktas asmuo, bet ir poveikis šeimoms, draugams ir bendruomenei.

Tai, kaip jauni žmonės galvoja apie psichinę sveikatą, įtakoja ne tik tai, kaip jie priartėja prie savo būsenos ir pagalbos ieškojimo, bet ir tai, kaip jie palaiko bendraamžius, išgyvenančius sunkius laikus. Stigma, diskriminacija, baimė ar gėda, nepasitikėjimas sveikatos priežiūros sistema, taip pat individualios ir kultūrinės normos bei pasakojimai apie psichinę sveikatą gali paskatinti jaunus žmones vengti rūpintis savo psichine sveikata. Visuotinės mokyklų iniciatyvos, kuriomis siekiama skatinti sąmoningumą apie psichikos sveikatą, mažinti stigmą ir suteikti jaunimui galimybę patenkinti savo poreikius, gali būti svarbi priemonė, padedanti užkirsti kelią psichinei ligai.

Jaunų žmonių išsaugojimas ir įgalinimas Europoje (SEYLE)

Šios Taupyti ir įgalinti jaunus žmones Europoje (SEYLE) tyrimo projektas įvertino tris mokyklines psichikos sveikatos stiprinimo ir savižudybių prevencijos programas. Atliekant didelį kelių centrų grupių atsitiktinių imčių kontroliuojamą tyrimą, 168 mokyklos iš dešimties ES šalių tiek miesto, tiek kaimo vietovėse buvo atsitiktinai parinktos dalyvauti vienoje iš trijų intervencijų arba kontrolinėje grupėje. Iš viso dalyvavo 11,110 14.9 studentų, kurių amžiaus vidurkis - XNUMX iš Austrijos, Estijos, Prancūzijos, Vokietijos, Vengrijos, Airijos, Italijos, Rumunijos, Slovėnijos ir Ispanijos.

Šie trys metodai atitinkamai buvo skirti šiems pagrindiniams jaunimo psichikos sveikatos veikėjams: mokyklos darbuotojams, psichikos sveikatos specialistams ir patiems jauniems žmonėms. Kartu su mokytojais ir mokyklos darbuotojais buvo naudojama vartininkų mokymo programa QPR (Klausimas, įtikinimas, nuoroda). Psichikos sveikatos specialistai atliko patikrinimus („Profscreen“), nustatydami rizikos grupės jaunimą. Mokiniai dalyvavo jaunimo sąmoningos psichikos sveikatos (YAM) programoje.

SEYLE tyrimas parodė, kad YAM pavyko žymiai pagerinti psichinę sveikatą, palyginti su kitais dviem metodais ir kontroline grupe. Palyginti su kontroline grupe, jaunimas, dalyvavęs YAM, 50% sumažino naujų bandymų nusižudyti ir sunkių minčių apie savižudybę atvejų, o naujų vidutinės ir sunkios depresijos atvejų sumažėjo apie 30% (Wasserman ir kt., 2015) . YAM yra ne tik veiksminga, bet ir ekonomiškai efektyvi intervencija mokykloje (Ahern ir kt., 2018).

Kas yra YAM?

YAM programa buvo sukurta jaunimui nuo 13 iki 17 metų, kviečiant dalyvius sužinoti ir aptarti psichinę sveikatą nesmerkiančioje erdvėje. YAM programoje jaunimas vaidina dilemas ir kasdienes sudėtingas situacijas ir aptaria, kaip jos jaučiasi. Daugiausia dėmesio skiriama kolegų palaikymui ir pateikiama informacija, kur prireikus rasti profesionalią pagalbą.

YAM prasideda nuo pedagoginės medžiagos rinkinio, kurį sudaro skaidrės, plakatai ir knygelė, kurią kiekvienas dalyvis turi saugoti. Per penkias sesijas per tris savaites jaunimo balsai užima pagrindinę vietą. Jaunas žmogus išklausomas ir vertinama jo patirtis. Vaidmenų ir diskusijų temos-nuo santykių su bendraamžiais ir suaugusiais, nuotaikos pokyčių, liūdesio ar stresinės situacijos. Dalyviai grupėje apmąsto, kaip galėtų jaustis susidūrę su tokiais įvykiais, ir aptaria, kaip elgtis sudėtingomis realiomis aplinkybėmis. Dalyvaujantys suaugusieji jiems nepamoko, kas laikoma teisinga ar neteisinga, rizikinga ar sveika. Tikslas nėra nustatyti visiems tinkančius sprendimus. Vietoj to, grupė svarsto, kaip jaučiasi skirtingi žmonės, galimas jų veiksmų priežastis ir kokios paramos jiems gali prireikti kiekvienoje situacijoje.

YAM pabrėžia empatiją kitų patirties atžvilgiu ir paramą bendraamžiams, kartu skatindamas jaunimą rūpintis savo psichinės sveikatos poreikiais. Interviu su jaunimu po YAM jaunimas išreiškė jausmą, kad yra labiau įsitikinęs, kad palaiko draugą, kuriam reikia pagalbos (Wasserman ir kt., 2018). Jie taip pat nurodo, kad naudojant programą įgytus įgūdžius ir strategijas reikia padėti jiems įveikti nepageidaujamus gyvenimo įvykius. Galbūt svarbiausia, kad YAM padeda jauniems žmonėms suvokti paramos poreikį, kai jie susiduria su iššūkiais. Siekiant patenkinti šį poreikį, su jomis dalijamasi kontaktine informacija apie vietines fizinės ir psichinės sveikatos priežiūros galimybes, taip pat jaunimo organizacijas savo bendruomenėse.

Tęsiamas YAM vertinimas

Siekiant toliau tirti YAM poveikį, šiuo metu vyksta didelis atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas, kurį finansuoja Stokholmo regionas ir kurį atlieka Stokholmo sveikatos priežiūros tarnybos kartu su Karolinska institutu. Pagrindinis tikslas-pritaikyti YAM prie Švedijos konteksto ir įvertinti jo poveikį, projektas taip pat nagrinėja papildomas rezultatų matavimo priemones, tokias kaip susidorojimo įgūdžiai, empatija, pagalbos ieškantis elgesys ir klimatas klasėje. Norint iš viso įdarbinti 10,000 150 studentų, visos Stokholmo aukštosios mokyklos buvo pakviestos dalyvauti ir XNUMX mokyklų buvo priimtos. Projektas turi laukiančiųjų sąrašą, o tai reiškia, kad visi įdarbinti studentai dalyvaus YAM.

YAM visame pasaulyje

YAM buvo sukurtas tarnauti jaunimui visame pasaulyje. Pasikliaudamas kiekviena grupe, kad iškeltų jiems svarbias ir aktualias temas, šiuo metodu siekiama būti aktualiam viso pasaulio jaunimui. YAM įgyvendinimas ir vertinimas šiuo metu vyksta visoje Europoje (Švedijoje, Austrijoje, Prancūzijoje, Norvegijoje ir Jungtinėje Karalystėje), Australijoje, Indijoje ir JAV. Iki šiol YAM dalyvavo daugiau nei 100,000 XNUMX jaunuolių.

„YAM“ visame pasaulyje platinama per tyrimų ir plėtros bendrovę „Mental Health in Mind International AB“ (MHiM) - MVĮ, kurią įkūrė Karolinska instituto mokslininkai, kurie sukūrė programą remdami Karolinska Institute Innovations. „MHiM“ bendradarbiauja su vietos jaunimu ir jaunimo specialistais, kai YAM atkeliauja į naują šalį ar kontekstą, kad programa išliktų tinkama ir jautri vietos jaunimo poreikiams.

Vladimiras Carli

Vladimiras Carli yra vyresnysis savižudybių prevencijos dėstytojas Karolinska institute Stokholme, Švedijoje. Jis skiria laiką tarp tyrimų ir mokymo psichikos sveikatos stiprinimo ir savižudybių prevencijos srityse.

Camilla Wasserman

Camilla Wasserman yra sveikatos mokslų daktarė, įgijusi antropologijos magistro laipsnį. Ji siekia būti jaunimo gynėja ir pakelti jaunų žmonių balsą atliekant tyrimus ir mokant psichikos sveikatos.

Palikti atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *


ReCAPTCHA patvirtinimo laikotarpis baigėsi. Įkelkite puslapį iš naujo.

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį

 

Jūs sėkmingai užsiprenumeravote naujienlaiškį

Bandant išsiųsti užklausą įvyko klaida. Prašau, pabandykite dar kartą.

Jūs būsite užsiprenumeravęs „EuroHealthNet“ mėnesinį naujienlaiškį „Svarbiausi sveikatos klausimai“, kuriame aprašoma teisingumas sveikatos srityje, gerovė ir juos lemiantys veiksniai. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip mes tvarkome jūsų duomenis, apsilankykite šios svetainės skiltyje „privatumas ir slapukai“.

Šios svetainės turinys mašininiu būdu išverstas iš anglų kalbos.

Nors buvo dedamos visos pagrįstos pastangos pateikti tikslius vertimus, gali būti klaidų.

Atsiprašome už nepatogumus.

Pereiti prie turinio