Kodėl turime kalbėti apie psichinę sveikatą po COVID: „Pasidalinimas savo istorija gali padėti vyriausybėms ir kitiems suprasti COVID poveikį jaunų žmonių psichinei sveikatai“.

2024 m. ilgalaikis COVID poveikis vis dar akivaizdus. Jo poveikis pragyvenimo šaltiniams, sveikatai ir maisto sistemoms buvo pražūtingas. Nors kai kuriems sekėsi geriau nei kitiems, pandemija neabejotinai paveikė mus visus. Ypač jaunimas patyrė šio precedento neturinčio laiko naštą. Tyrimai parodė, kad nuo 2020 m jaunų žmonių psichinė sveikata smarkiai pablogėjo. Bet tai ne tik COVID. Klimato krizė ir įtampa švietimo įstaigoms taip pat labai slegia mūsų jaunesnius kolegas. Susėdome išgirsti vieno jauno žmogaus požiūrį į COVID poveikį, jiems svarbias problemas ir kaip politikai gali padėti sustiprinti jų susirūpinimą išklausydami ir leisdami jiems pareikšti savo nuomonę. 

Ar galėtumėte prisistatyti ir paaiškinti, kodėl manai, kad buvo svarbu pasidalinti savo istorija apie COVID-19 poveikį jaunų žmonių psichinei sveikatai ir gerovei?

Esu 15 metų, gyvenu mažame miestelyje Nyderlanduose. Kai 2020 m. kovo mėn. pirmą kartą užklupo pandemija, man buvo 12 metų ir, kaip ir daugelis kitų, didžiąją dalį mokyklos baigiau namuose ir lankiau internetinius užsiėmimus, o ne įprastus mokymus asmeniškai.

Nusprendžiau pasidalinti savo istorija, nes manau, kad yra daug žmonių, kuriems tai nėra patogu, galbūt gėdijasi išsakyti savo išgyvenimus pandemijos metu. Tikiuosi, kad pasidalydamas savo istorija ji prabils kitiems arba suteiks vyriausybėms daugiau įžvalgų apie COVID poveikį jauniems žmonėms.

Kuriant tvirtas paramos sistemas mokyklose, labai svarbu sudaryti priežiūros komandas, skirtas psichikos sveikatos problemoms spręsti ir mokiniams teikti esminę paramą. Taip pat svarbu ugdyti aplinką, kurioje mokiniai jaustųsi patogiai atskleisdami savo emocijas. Švietimo institucijos galėtų padėti jauniems žmonėms, organizuodamos paskaitas ar seminarus bendradarbiaudamos su mokyklų iniciatyvomis, tokiomis kaip Savivaldybių sveikatos tarnybos (Gemeentelijke Gezondheidsdiensten (GGD) Nyderlanduose ir reklamuoti tokias kampanijas kaip „Gerai kalbėti“, visuomenės sveikatos kampanija iš Škotijos.

Ar galite šiek tiek papasakoti, koks buvo jūsų gyvenimas pandemijos metu? Kaip tai paveikė jūsų šeimos, mokyklos ir socialinį gyvenimą?

Pandemijos metu visi buvome įkalinti savo namuose ir negalėjome mėgautis pažįstamais patogumais, pavyzdžiui, leisti laiką su draugais, aplankyti šeimą ar lankyti įprastą mokyklą. Asmeniškai dėl COVID jaučiausi izoliuotas, nepaisant retkarčių susitikimų su draugais, nors šie susitikimai niekada nebuvo panašūs į tuos, kuriuos turėdavome iškart po mokyklos prieš pandemiją.

Dėl oficialių apribojimų šeimų lankymui padėtis buvo ypač sudėtinga, ypač turint omenyje retas progas susitikti su savo išplėstine šeima. Nepaisant šių apribojimų, padarėme išimtį aplankyti mano senelius, kurie gyvena maždaug 2.5 valandos kelio automobiliu.

Pandemijos metu daugelis jaunų žmonių, užuot ėję į parduotuves ar restoranus, kreipėsi į internetines platformas, tokias kaip „Discord“ – momentinių pranešimų socialinė platforma, jungianti mažas bendruomenes, kad palaikytų socialinį bendravimą. Šių internetinių sąveikų labai padaugėjo COVID metu ir dažniausiai jos buvo skirtos tik pramogoms, tačiau jos buvo būtinos socialinės sąveikos.

Kalbant apie mokyklą, iš pradžių visos pamokos buvo vedamos internetu, tik mokytojams buvo leista vesti internetines pamokas iš savo klasių. Tačiau laikui bėgant ir tam buvo užkirstas kelias, nes jie taip pat perėjo prie nuotolinio mokymo namuose.

Pasibaigus sunkiausiam pandemijos etapui, keliems atrinktiems mokiniams, įskaitant mane, vėl buvo leista eiti į mokyklą. Šis pakeitimas leido tiems, kuriems labiausiai reikia mokymo akis į akį, gauti geresnę pagalbą, paprastai apie tris mokinius vienoje klasėje. Vėliau, lėtai, bet užtikrintai, visi vėl galėjo grįžti į mokyklą.

Nusprendžiau pasidalinti savo istorija, nes manau, kad yra daug žmonių, kuriems tai nėra patogu, galbūt gėdijasi išsakyti savo išgyvenimus pandemijos metu. Tikiuosi, kad pasidalydamas savo istorija ji prabils kitiems arba suteiks vyriausybėms daugiau įžvalgų apie COVID poveikį jauniems žmonėms.

Sakėte, kad vienu metu COVID metu jautėte, kad jums nėra jokios pažangos? Ar galėtumėte paaiškinti, ką tuo turėjote omenyje?

Dėl perėjimo prie internetinių pamokų daugelis mokinių pradėjo prarasti darbo krūvį arba jautėsi motyvuoti. Be šių iššūkių, mūsų pamokos laikas sutrumpėjo nuo 80 minučių per pamoką iki 50 minučių, tačiau vis tiek turėjome atlikti tą patį darbo kiekį, todėl padidėjo stresas ir sumažėjo motyvacija.

Testų pildymas internetu taip pat apsunkino mokinių mokymąsi, nes nebuvo jokio būdo patikrinti, ar tai padarė patys mokiniai, o ne jų tėvai, stovintys iš kameros ir pasakantys atsakymus.

Dėl šios priežasties testai nebūtų įskaičiuojami į jokį oficialų pažymį. Tai paskatino studentus suabejoti visų pirma studijų tikslu, nes egzaminai ir taip nebuvo skaičiuojami. Galiausiai dėl šių priežasčių mūsų mokykla (ir tikriausiai daugelis kitų) nusprendė leisti visiems pereiti į kitus mokslo metus ir jokiu būdu neužtikrindama, kad jie žinos visą ankstesnių mokslo metų turinį.

 

Kodėl, jūsų manymu, svarbu, kad tokie žmonės kaip politikai ir mokyklų vadovybė įsiklausytų į jaunesnių žmonių patirtį ir balsus, ypač kai kalbama apie iššūkius, su kuriais susiduriama pandemijos metu?

Jei politikai įsiklausytų į mūsų, kaip jaunų žmonių, patirtį, jie geriau suprastų, kaip pandemija mus paveikė. Šios žinios galėtų padėti sušvelninti galimos būsimos pandemijos padarinius.

Kita priežastis, kodėl tai svarbu, yra tai, kad esame kita karta. Ateinančius 50 ir daugiau metų praleisime šioje planetoje ir priklausysime nuo šiandien priimamų sprendimų. Suteikę vyriausybei vaizdą apie tai, kaip COVID paveikė mus praeityje, ji gali ką nors padaryti, kad sušvelnintų krizes ar galbūt net užkirstų kelią jų atsiradimui ateityje.

Jei vyriausybės įsiklausytų į tai, ką jauni žmonės sako apie siaubingas mokymosi sąlygas, kurias jie patyrė, galbūt jie būtų geriau pasirengę investuoti į internetinių pamokų pritaikymą ateityje, kartu laikydamiesi būtinų saugos gairių. Pavyzdžiui, jie galėtų svarstyti paskaitas asmeniškai didelėje erdvėje po atviru dangumi šiltesniais laikotarpiais arba vesti paskaitas teatre ar kitoje didelėje erdvėje šaltesniu laikotarpiu.

Trumpai tariant: įsiklausydamos į mūsų kovas pandemijos metu, vyriausybės būtų geriau pasirengusios geriausiai paremti jaunus žmones kitos krizės metu.

Jei vyriausybės įsiklausytų į tai, ką jauni žmonės sako apie siaubingas mokymosi sąlygas, kurias jie patyrė, galbūt jie būtų geriau pasirengę ateityje investuoti į internetinių pamokų pritaikymą, kartu laikydamiesi būtinų saugos gairių... taip pat naujos kartos. Ateinančius 50+ metų praleisime šioje planetoje ir priklausysime nuo šiandien priimamų sprendimų. Suteikę vyriausybei vaizdą apie tai, kaip COVID paveikė mus praeityje, ji gali ką nors padaryti, kad sušvelnintų krizes ar galbūt net išvengtų jų ateityje.

Kai kurie tyrėjai teigė, kad COVID suteikė jauniems žmonėms daugiau laiko savęs atradimui ir asmeniniam augimui. Ar sutiktumėte su tuo? Paaiškinkite.

Sakyčiau taip, bet ne viskas šuniukai ir saulė. Viena vertus, jaunesni žmonės ir paaugliai turėjo žymiai daugiau laiko ir erdvės atrasti save ir tyrinėti savo tapatybę. Pavyzdžiui, nuo pandemijos pradžios LGBTQI+ paauglių yra daugiau matomų. Aš asmeniškai dabar mokykloje pastebėjau keistesnių asmenų, palyginti su prieš ketverius metus prieš pandemiją. Taip gali būti dėl to, kad paaugliai turėjo daugiau laiko galvoti apie LGBTQI+ problemas ir geriau suprasti save, galbūt dėl ​​to, kad uždarymo metu turėjo daugiau laiko atrasti save.

Kita vertus, pailgėjęs savęs atradimo laikas buvo išsilavinimo ir socialinio bendravimo kaina. Nors paaugliai turėjo daugiau laiko tyrinėti savo tapatybę, jie negalėjo išeiti ar pabūti su draugais, žaisti boulingą ar užsiimti kita veikla. Parduotuvės, kavinės ir restoranai buvo uždaryti, nors daugeliui paauglystės maloniausia dalis yra leisti laiką su draugais ir užsiimti socialine veikla. Pandemija atėmė iš jaunų žmonių beveik visas šias patirtis.

Be to, savęs atradimo klausimas neapsiriboja vien laiko praleidimu. Nors pandemija daugelį privertė likti vienus, didžioji dalis savęs atradimo taip pat vyksta per socialinę sąveiką ir būnant bendruomenės dalimi. Asmeninės paramos grupės gali padėti žmonėms savęs atradimo kelionėse, nes jie gali gauti daugiau informacijos ir paramos. Tiesą sakant, mano nuomone, per daug laiko praleidus galvodamas apie savo tapatybę atskirai, gali kilti pernelyg didelis mąstymas, psichikos sveikatos problemos ir vienatvės jausmas.

Būdamas paauglys ar jaunas žmogus manau, kad rinkimai yra svarbūs, ypač nacionaliniai rinkimai, kuriuos laikau svarbesniais už ES rinkimus. Nacionaliniai rinkimai daro didelę įtaką mūsų gyvenimo sąlygoms... Sakyčiau, mums svarbiausi klausimai yra švietimas ir klimato kaita. Švietimas yra gyvybiškai svarbus jauniems žmonėms.

ES rinkimai yra svarbus laikas Europai. Jie suteikia laiko išgirsti balsus ir naujai politikų grupei priimti naujus sprendimus, sutelkiant dėmesį į jaunimui svarbiausias problemas.

  • Kaip jaunas žmogus mano, kad rinkimai yra svarbūs? Jei taip, paaiškinkite?
  • Kokios temos jums, kaip jaunam, yra svarbiausios ir kodėl?
  • Kokią žinią nusiųstumėte politikams, rūpindamiesi jaunų žmonių psichine sveikata ir gerove, ypač po COVID?

Būdamas paauglys ar jaunas žmogus manau, kad rinkimai yra svarbūs, ypač nacionaliniai rinkimai, kuriuos laikau svarbesniais už ES rinkimus. Nacionaliniai rinkimai daro didelę įtaką mūsų gyvenimo sąlygoms.

Nyderlanduose mūsų parlamentas tikrai sujaukia mūsų ateitį. Jie nusprendė panaikinti esminę klimato politiką, kaip leistino greičio sumažinimas. Šios Koalicijos susitarimas taip pat nemini žodžio jaunimas (Jongeren), o tai rodo, kad jaunimo klausimai nėra prioritetas, o parlamentas planuoja sumažinti pabėgėlių ir prieglobsčio prašytojų skaičių, siekdamas „sustabdyti pernelyg didelį antplūdį“. Neseniai dideli pjūviai švietimas ir mokslas taip pat kelia pavojų mūsų ateičiai.

Paauglystėje sakyčiau, kad svarbiausi klausimai yra švietimas ir klimato kaita. Švietimas yra gyvybiškai svarbus jauniems žmonėms, nes jie turi baigti mokslus, mokytis ir tapti visuomenės dalimi. Švietimas taip pat padeda didinti sąmoningumą, padeda žmonėms geriau suprasti įvairias bendruomenes. Pavyzdžiui, temoje „Pasaulinės perspektyvos (GP)“ gavome užduotį LGBTQI+ klausimais. Toks mokyklinių programų ir aktualių temų derinys sukelia daug jaunimo pokalbių. Kai žmonės aptaria šias problemas, tai padeda didinti sąmoningumą, o ne neapykantą.

Išorės organizacijos taip pat kartais atvykdavo į mokyklas kalbėti įvairiais klausimais per paskaitas, spektaklius, klausimų ir atsakymų sesijas bei debatus. Ši veikla smagiai ir patraukliai suteikia naujų perspektyvų, sukuria atvirą mokymosi aplinką. Mokiniai taip pat gali pareikšti savo susirūpinimą per tokius renginius kaip „Purpurinis penktadienis“, kur jie mąsto ir iškelia problemas mokyklos administracijai.

Spręsti klimato kaitą taip pat labai svarbu dėl dabartinių aplinkosaugos iššūkių, ypač dėl to, kad Nyderlandai panaikina CO2 politiką, kuri, mano nuomone, yra priešinga. Manau, kad padidinus leistiną greitį ne tik padidėja išmetamųjų teršalų kiekis, bet ir žymiai padidėja avarijų skaičius.

Klimatas ir socialinė nelygybė taip pat yra tarpusavyje susijusios. Pavyzdžiui, mano nuomone, elektrinės transporto priemonės yra palankesnės aplinkai, bet gali būti brangios neturtingoms šeimoms. Šios šeimos turėtų gauti subsidijas, kad galėtų įsigyti tokias transporto priemones. Žemiau jūros lygio esančioje Nyderlanduose klimato kaita gali sukelti didelę migraciją, jei išliks dabartinės tendencijos. Nors valdžia daug dirbo kurdama Politika Siekiant išspręsti šią problemą, kai kurios iš šių politikos krypčių pastaruoju metu buvo ignoruojamos.

Mano žinutė mūsų dabartiniam Parlamentui yra tokia: nustatykite savo prioritetus! Lėšų didinimas švietimui ir sveikatos apsaugai bei išmetamųjų teršalų mažinimas yra daug svarbiau nei greičio didinimas greitkeliuose, o tai tik padidina problemas. Prieglobsčio prašytojų ir pabėgėlių leidimas taip pat galėtų teigiamai prisidėti prie ekonomikos.

Ką norėtum veikti ateityje ir kodėl?

Vėliau norėčiau dirbti IT sektoriuje. Man visada patiko dirbti su technine ir programine įranga. Kai buvau maža, išardydavau bet kokį technologinį įrenginį, kuris man pasitaikydavo, nors aplinkiniai tai nelabai vertino. Manau, kad man ypač patiktų dirbti programinės įrangos kūrimo srityje. Tačiau konkrečių darbų ar galimybių šioje srityje nuodugniai netyrinėjau, todėl esu atviras įvairioms idėjoms.

 

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį

 

Jūs sėkmingai užsiprenumeravote naujienlaiškį

Bandant išsiųsti užklausą įvyko klaida. Prašau, pabandykite dar kartą.

Jūs būsite užsiprenumeravęs „EuroHealthNet“ mėnesinį naujienlaiškį „Svarbiausi sveikatos klausimai“, kuriame aprašoma teisingumas sveikatos srityje, gerovė ir juos lemiantys veiksniai. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip mes tvarkome jūsų duomenis, apsilankykite šios svetainės skiltyje „privatumas ir slapukai“.

Šios svetainės turinys mašininiu būdu išverstas iš anglų kalbos.

Nors buvo dedamos visos pagrįstos pastangos pateikti tikslius vertimus, gali būti klaidų.

Atsiprašome už nepatogumus.

Pereiti prie turinio