Izoliacija ir teisumas prisideda prie daugelio žmonių visoje Europoje psichikos sveikatos problemų. Tačiau Lenkijoje Žmogaus fondas (Fundacja Człowiek) yra vilties švyturys. Mateuszo Biernato įkurta organizacija tapo pavyzdžiu remiant tuos, kuriems jos reikia. Mes susėdome su Mateuszu norėdami sužinoti daugiau apie novatorišką fondo darbą.
Mateuszas Biernatas labai gerai žino psichinės sveikatos atkūrimo kelionę. Po daugelio metų kovos su savo iššūkiais, pasilikdamas psichikos sveikatos centruose ir susidūręs su socialine atskirtimi, jis numatė kitokį kelią kitiems ir įkūrė Žmogaus fondas (Fundacja Człowiek). „2015 m. kartu su mano žmona Magda Biernat įkūrėme Žmogaus fondą, siekdami paremti visus tuos, kurie, kaip ir aš praeityje, sunkiai sugrįžta į visuomenę patyrę psichikos sveikatos krizę“, – aiškina Mateuszas. „Mūsų fondas vienija žmones su išgyventa patirtimi, savanorius ir rėmėjus.
Tačiau Mateuszo istorija yra daugiau nei tik jo iššūkiai. Jo psichinės sveikatos patirtis jo neapibrėžia. Taip, tai yra jo kelionės dalis, tačiau jos centre jis yra tėvas, vyras, advokatas ir psichikos sveikatos specialistas, dirbantis specialiuoju pedagogu, psichologu ir terapeutu. "Mano asmeninė patirtis yra esminė "Žmogaus fondo" veiklai. Mūsų veikla, taip pat žmogaus teisių gynimas, kyla iš mano asmeninės patirties", - sako jis.
Nenuostabu, kad psichikos sveikatos problemų neabejotinai daugėja visoje Europoje. Užsitęsę pandemijos padariniai, karas Ukrainoje ir didėjanti pragyvenimo išlaidų krizė yra veiksniai, kurie pablogino Europos gerovę. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pranešė a 25% padidėja nerimas ir depresija Pasaulyje, kurį sukėlė pandemijos pradžia, ir paskelbė, kad socialinė izoliacija ir vienatvė turėtų būti pripažinta visuomenės sveikatos problema ir visų amžiaus grupių žmonių politikos problema. The socialinės izoliacijos ir vienatvės padariniai gali labai paveikti asmens psichinę ir fizinę sveikatą, o jo mirtingumo pasekmės yra panašios į rūkymo, nutukimo ir fizinio neveiklumo padarinius.
Beveik pusė (46 proc.) europiečių patyrė emocinę ar psichosocialinę problemą Europos Komisija atsakė 2023 m pirmenybę teikia psichinei sveikatai 1.23 milijardo eurų finansavimo ir 20 naujų iniciatyvų, rodančių, kad vis labiau suprantama, kad psichinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip ir fizinė.
Arčiau Mateuszo Lenkijoje, pagal savo nacionalinę sveikatos programą, šalis pradėjo PSO psichikos sveikatos spragų veiksmų programa (mhGAP), įrodymais pagrįstas požiūris į pajėgumų ir paslaugų, susijusių su psichikos sveikatos sutrikimais, didinimą pagal Nacionalinę sveikatos programą – tai svarbus žingsnis siekiant patenkinti nepatenkintus gyventojų psichikos sveikatos poreikius.
Tačiau įtakingi pokyčiai dažnai prasideda mažesniu mastu: bendruomenėse ir per asmenines istorijas. Kaip sako Mateuszas, jis nėra tik psichikos sveikatos specialistas; jis yra „psichiatrijos išgyvenęs žmogus“. Ši asmeninė patirtis yra Fondo varomoji jėga.
Žmogaus fondo misija yra padėti tiems, kurie yra atskirti nuo psichikos sveikatos problemų. Jie siekia pakeisti visuomenės supratimą apie psichikos sveikatos problemas, pasisakydami už sveikimo ir socialinės integracijos kelius. Mateusz's liudija, kaip svarbu skatinti empatiją ir skatinti visapusišką požiūrį į psichinę sveikatą ir gerovę tiek bendruomenėse, tiek tarp politikos formuotojų.
„Pripažįstant socialinės paramos, priėmimo ir supratimo svarbą, mano ir mūsų, kaip fondo, vaidmuo yra iš naujo apibrėžti psichikos sveikatos supratimą kaip dinamišką vidinės pusiausvyros būseną, leidžiančią žmonėms panaudoti savo gebėjimus derinant su visuotine socialine sistema. vertybes“, – tęsia jis.
Socialinė parama, priėmimas ir supratimas yra pagrindiniai ramsčiai, skatinantys visapusį požiūrį į psichinę sveikatą ir gerovę – tiek visuomenėje, tiek tarp politikos formuotojų.
Sulaužyti stigmą: iš naujo apibrėžti psichinę sveikatą
Žmogaus fondas buvo įkurtas ne tik tam, kad padėtų žmonėms susidoroti su psichikos sveikatos problemomis. Juo siekiama sugriauti kliūtis ir stigmą, kurios dažnai trukdo asmenims išnaudoti visą savo potencialą. Fondas siekia puoselėti palankią bendruomenę, kurioje žmonės, turintys išgyventos patirties, jaustųsi vertinami, suprasti ir įgalinti kaip visuomenės nariai.
Daugelis žmonių, turinčių psichikos sveikatos problemų, susiduria su išstūmimu ir yra paženklinti netiksliais stereotipais. Jie dažnai laikomi „sergančiais“ tokiu būdu, kuris reiškia pavojų ar agresiją, o ne asmenis, kurie nori pasveikti. 60 % pacientų Lenkijoje, kuriems reikia psichikos sveikatos pagalbos, praneša, kad jie nesikreipia pagalbos dėl stigmos. Šis suvokimas skatina atskirtį ir mažina psichikos sveikatos problemų turinčių asmenų galimybes. Tai netgi gali atgrasyti žmones nuo pagalbos prašymo, pabloginti jų būklę. Šio žalingo pasakojimo išardymas ir šių klaidingų nuomonių įveikimas yra Fondo darbo pagrindas.
„Žmogaus fondas yra organizacija, kuri dirba žmonėms, kurie yra atskirti ir stigmatizuoti dėl savo „psichinės ligos“, – aiškina Mateuszas. „Norime pasiekti žmones, kurie turi didžiulį vidinį potencialą, bet, deja, dauguma visuomenės suvokiami per netikrų stereotipų prizmę.
Stigma, susijusi su psichikos sveikatos sutrikimo diagnoze, gali turėti pražūtingų pasekmių. Žmonės gali prarasti tokias galimybes kaip užimtumas ir nepasiekti svarbių gyvenimo tikslų, nes tai riboja jų galimybes užmegzti tarpasmeninius ryšius ir mažina jų santykių su kitais tvarumą. Kai kurie net susiduria priverstinė hospitalizacija remiantis tik jų diagnoze.
Žmonės, kurie susiduria su didžiuliu psichikos sveikatos krizės iššūkiu, dažnai yra priversti vienu metu sutelkti dėmesį į išgyvenimą bendruomenėje, kurios nariai prisideda prie jų sunkumų, užuot jiems padėję. Taip yra dėl to, kad „žmonės, kuriems nustatyta psichiatrinė diagnozė, kitų visuomenės narių yra suvokiami kaip pavojingi, o savo ruožtu gali jaustis susirūpinę, izoliuoti ir atskirti“. – aiškina Mateušas.
"Psichiatrinės diagnozės stigma gali sužlugdyti ar nutraukti kažkieno karjerą. Kai kuriais atvejais žmonės, kurie niekada nebuvo padarę nusikaltimo, dėl psichiatro netyčia uždaromi į ligoninių centrus dienoms, savaitėms, metams ar net visam gyvenimui. diagnozė“, – sako Mateuszas, teigdamas, kad „psichiatrinė diagnozė neturi nulemti žmogaus gyvenimo“.
Švietimas, politika ir įtraukus bendravimas
Švietimas vaidina pagrindinį vaidmenį. Fondas aktyviai skatina įtraukų bendravimą, siekdamas panaikinti stigmą ir sukurti palankesnę aplinką psichikos sveikatos atsigavimui. Prevencinė ir švietėjiška veikla gali padėti kiekvienam – nuo studentų iki specialistų – išlaikyti save ir kitus. Atsigavimui palanki politika ir praktika, įskaitant įgalintus bendraamžių pagalbos darbuotojus, sklandų perėjimą į ligoninę ir sveikstančių asmenų įsidarbinimo galimybes, yra dar vienas svarbus galvosūkis.
Bet to neužtenka. Fondas pabrėžia, kad norint panaikinti stigmą svarbu naudoti įtraukias komunikacijos strategijas. Tai apima tinkamos kalbos ir terminų vartojimą. „Mūsų auklėjimas, patirtis ir mus supantis pasaulis formuoja prasmę, kurią suteikiame žodžiams“, – aiškina Mateuszas. "Žodžiai gali būti galingi įrankiai, formuojantys mūsų mąstymą ir veiksmus. Fondas aktyviai skatina įtraukų bendravimą, kad sulaužytų stigmą ir sukurtų palankesnę aplinką psichikos sveikatos atsigavimui.
„Kaip ir bet kas kitas“
Šis nuostabus fondas sprendžia kitą svarbią problemą: suteikia psichikos sveikatos problemų turintiems asmenims galimybę susigrąžinti jiems deramą vietą visuomenėje. Jų misija neapsiriboja vien tik parama, bet padeda įveikti kliūtis ir skatinti ateities galimybes. „Krizės ištikti žmonės jaučiasi atstumti, atskirti, dažnai išjuokiami, praranda motyvaciją keisti savo gyvenimą ir nustoja ugdyti savo vidinį potencialą. Štai kodėl Fondo misija – suteikti šiems žmonėms galimybę tobulėti per sąmoningumo didinimo veiklą ir propaguojant savo interesus. vardu“, – sako Mateuszas.
Kaip jie tai daro? Aršiai pasisakydami už psichikos sveikatos sutrikimų turinčių asmenų teises, užtikrindami, kad jie turėtų reikiamą paramą grįžti į darbą, siekti švietimo tikslų ir aktyviai dalyvauti savo bendruomenėse. Tačiau Fondo darbas neapsiriboja individualia patirtimi. Jais siekiama priartinti visuomenę prie problemų, su kuriomis susiduria sergantieji psichikos sveikatos sutrikimais, realybės, pabrėžiant praktinių pastangų atsigavimo galimybę.
Nenutrūkstamas Mateuszo atsidavimas žmogaus teisėms skatina Fondo pastangas propaguoti. „Būk tas pokytis, kurį nori matyti pasaulyje“, – sako jis, pakartodamas garsiąją Mahatmos Gandhi citatą. Nuo 2018 m. Fondas vaidina pagrindinį vaidmenį Europos žmonių su negalia diena, pasisakanti už humanišką elgesį su psichikos sveikatos krizių ištiktais žmonėmis. Galutinis momentas buvo 2019 m. Mateuszo paskaita apie prievartą psichiatrinėje slaugoje Europos Parlamente.
Nacionaliniu lygmeniu fondas aktyviai prisideda kaip Sveikatos apsaugos ministro Psichikos sveikatos tarybos narys. Jų tarptautinis pasiekiamumas tęsiasi iki Europos psichikos sveikatos žmogaus teisių komitetas, kur jie nuolat siekia pažangos psichikos sveikatos priežiūros srityje.
Fondas siekia šių tikslų vykdant konkrečias veiklas, tokias kaip: psichikos sveikatos sąmoningumo ir švietimo visuomenėje skatinimas, psichikos sveikatos problemų turinčių asmenų visapusiško dalyvavimo socialiniame, profesiniame ir kultūriniame gyvenime, žinių apie psichikos priežastis skleidimas. bloga sveikata ir kaip palaikyti gerovę, taip pat sukurti nacionalinį paramos tiems, kurie kovoja su psichikos sveikatos problemomis, tinklą.
Fondas kalba ne tik už savo narius; tai įgalina juos dalytis savo istorijomis, siekiant kovoti su stigma ir klaidingais įsitikinimais. Dalindamiesi šia realaus gyvenimo patirtimi, jie atskleidžia gyvenimo su prasta psichine sveikata įtakos realijas. Šie galingi liudijimai rodo, kad žmonės su psichikos sveikatos diagnozėmis yra „kaip ir visi kiti“. Jie pabrėžia, kad stigma, atskirtis ir galimybių trūkumas, o ne pati bloga sveikata, stumia žmones į visuomenės paraštes. "Dalindamiesi tikromis žmonių istorijomis parodome, kad psichikos sveikatos diagnozės neapibrėžia, kas jūs esate. Stigma, atskirtis ir galimybių trūkumas prisideda prie marginalizavimo. Savo darbu taip pat parodome, kad pasveikimas yra įmanomas", - sako Mateuszas.
Interaktyvus paramos žemėlapis: asmenų įgalinimas
Dar prieš COVID-19 pandemiją vyravo psichikos sveikatos problemos, kurios turėjo įtakos 1 iš 6 žmonių ES kainuoja 4 % BVP. Pandemija labai pablogino situaciją, sukeldama izoliaciją, baimę ir sutrikdydama kasdienį gyvenimą. Prieiga prie psichikos sveikatos paslaugų tapo sudėtingesnė, o privatus sektorius pradėjo teikti internetinius sprendimus. „Pandemija smarkiai paveikė visuomenės psichinę sveikatą“, – aiškina Mateuszas.
Reaguodamas į pandemijos socialinę izoliaciją ir traumas, fondas pradėjo novatorišką veiklą Interaktyvus žemėlapis 2020 m. Šis nacionalinis Lenkijos išteklius, turintis daugiau nei 4,300 XNUMX išteklių ir neseniai įtrauktas ukrainietiško turinio, pasirodė esąs sėkmingas įrankis kovojant su izoliacija ir sujungti žmones su psichikos sveikatos tarnybomis ir paramos grupėmis.
Ši sėkminga iniciatyva dabar įkvepia kitus. Fondas dalyvauja Europos iniciatyvoje MENTALITETAS, bandomoji programa, demonstruojanti paramos žemėlapį kaip gerą praktiką. Tokios šalys kaip Slovakija ir Rumunija tiria žemėlapio įgyvendinimą, demonstruodamos jo gebėjimą prisitaikyti prie įvairių poreikių ir kultūrų. Pats žemėlapis toliau tobulėja, jame yra daugiau nei 4,300 išteklių ir neseniai pridedamas ukrainietiškas turinys, skirtas padėti pabėgėliams.
Be individo: bendruomeninis požiūris
Žinoma, psichikos sveikatos problemų poveikio sprendimas yra toli už individualios atsakomybės. Fondas pasisako už bendruomeninį požiūrį, kuris sukuria stiprias vietines paramos sistemas. Tai reiškia, kad organizacijos, švietimo institucijų specialistai, užimtumo įstaigos, skubios pagalbos tarnybos, tokios kaip policija, ir net savipagalbos grupės gali dirbti kartu, kad paskatintų sveikimą ir socialinę reintegraciją.
„Įsivaizduokite vietinių veikėjų tinklą, kurių kiekvienas turi aiškius vaidmenis ir dirba kartu, kad palaikytų žmones ištikus psichikos sveikatos krizei“, – aiškina Mateuszas. „Pagrindinis šios sistemos tikslas turėtų būti palengvinti sveikimą ir sugrąžinti žmones į savo bendruomenes ir darbo vietas.
Panašiai, anot Mateuszo, itin svarbų vaidmenį atlieka paprastų organizacijų vaidmuo. „Vietos veiksmai yra nepaprastai svarbūs“, – pabrėžia jis. "Mes gyvename sudėtingų procesų pasaulyje, perkrautame informacija." Labiausiai reikia paprastų, bet veiksmingų sprendimų.
ES rinkimai: metas pokyčiams?
Pastaruoju metu visoje Europoje išaugęs psichikos sveikatos problemų skaičius rodo, kad reikia gerinti psichikos sveikatos priežiūrą. Artėjant ES rinkimams, fondas pasisako už politiką, kuri teikia pirmenybę psichikos sveikatai, turint ilgalaikius tikslus, aiškius rodiklius ir labiau skirtą finansavimą. „Politikos ir paslaugų kūrimas ir įgyvendinimas turėtų būti grindžiamas pagrindiniu bendro kūrimo principu, prasmingai įtraukiant visas suinteresuotąsias šalis, ypač žmones, turinčius patirties, ir jų gynėjus“, – sako Masteuszas.
"Psichikos sveikata turėtų būti neatsiejama būsimų ES sveikatos saugumo planų dalis. Turime gydyti visą žmogų, atsižvelgiant į psichinius ir socialinius veiksnius, o ne tik į ligos simptomus. Šie pokyčiai turėtų apimti visus sektorius ir atsižvelgti į sąskaita JT neįgaliųjų teisių konvencija“, – aiškina Masteuszas.
Pagrindiniai kito ES įgaliojimo prioritetai, kuriuos reikia įgyvendinti, yra psichikos sveikatos problemų ir psichosocialinę negalią turinčių žmonių teisių skatinimas ir apsauga, „veiksmingų paramos sistemų sukūrimas, prievartos panaikinimas psichikos sveikatos priežiūros įstaigose ir steigimas“. Europos Parlamento ir Komisijos kadencija turi būti grindžiama psichosocialiniu požiūriu į psichikos sveikatą ir gerovę.
Numatyti šviesesnę ateitį
Kol plaukėme Europos psichikos sveikatos savaitė Praėjusį mėnesį Human Foundation mums primena, kad psichikos sveikatos supratimas yra labai svarbus kiekvieną dieną, kiekvieną savaitę ir kiekvieną mėnesį kiekvienais metais. Nė vienas nesame apsaugotas nuo jos ar jos padarinių ir kiekvienas turime išmokti priimti įvairovę. "Nelengva būti pokyčių, kurių daugelis nenori arba nemato poreikio, šalininku. Turite būti negailestingi ir konfrontuojantys", - aiškina Mateuszas.
"Svarbiausias veiksnys yra tikėjimas tuo, ką darai, tikėti žmonėmis, apsisprendimo teise ir teise gyventi oriai. Sisteminiai pokyčiai yra sunkus ir ilgas procesas, bet tai nereiškia turėtume nustoti veržtis, manau, svarbiausia kurti bendraminčių organizacijų koalicijas, nes vienybėje yra stiprybė ir galimybė horizontaliems pokyčiams.
Fondas ir toliau kovos už žmogaus teises, kurs informuotas visuomenes ir pasisakys už sisteminius psichikos sveikatos priežiūros ir paramos pokyčius. Jei sustiprinsime tų, kurie turi išgyventą patirtį, balsus, galime sulaužyti stigmą ir sukurti labiau įtraukią Europą.
