Vadovas, skirtas kurti sveikatą stiprinančius namų biurus

Kadangi darbas iš namų daugeliui tampa norma, kaip galima padėti darbuotojams kurti sveikatą stiprinančius namų biurus? Ekspertai iš Austrijos sukūrė vadovėlį, paaiškintą čia.

 

Parašė Kathrin Hofer-Fischanger ir Gert Lang

 

Ar nuotolinis darbas skatina sveikatą?

Palaikomosios nuotolinio darbo technologijos buvo prieinamos jau daugelį metų, nors supratimas ir būtinybė tokiam darbui dabar yra aukštesni nei bet kada anksčiau. Koronaviruso pandemija smarkiai palietė Europą, tačiau viruso plitimo stabdymo priemonės paskatino nuotolinį darbą.

Daugelis darbuotojų dabar dirba iš namų ir gauna įvairias išmokas. Jie gali sutaupyti laiko, skirto kelionėms į darbą ir mėgautis tylesne darbo aplinka, jei jie yra vieni namuose arba turi atskirą kambarį darbui. Tačiau kai kurios darbo sąlygos namuose gali nepagerinti sveikatos. Pavyzdžiui, darbas prie virtuvės stalo dažnai reiškia sėdėjimą ne idealioje ergonomiškoje padėtyje. Tai taip pat gali reikšti, kad darbas ir privatus gyvenimas yra mažai atskirti.

Kaip geriausiai padėti darbuotojams nuotolinio darbo metu?

Remdamasi žiniomis apie kliūtis ir iššūkius sveikatai nuotolinio darbo metu, Kathrin Hofer-Fischanger, FH JOANNEUM-Taikomųjų mokslų universiteto vyresnioji dėstytoja ir jos studentė Magdalena Kappel, 2018 m. Pagrindinis darbo tikslas buvo padėti darbuotojams įgyvendinti sveikatos stiprinimo priemones nuotolinio darbo metu. Tada šios žinios buvo panaudotos kuriant lengvai skaitomą vadovą sveikatos stiprinimui namų biuruose, įskaitant literatūros pagrindus ir praktinius patarimus bei kontrolinį sąrašą pradedant nuotolinį darbą.

Kaip buvo sukurtas vadovas

Vadovo kūrimas prasidėjo turimos literatūros apžvalga. Šeši Austrijos ekspertai darbo vietų sveikatos stiprinimo, architektūros, aplinkos psichologijos ir darbo teisės srityse prisidėjo prie savo žinių ir patirties modifikuoto delfi proceso metu. Kai kurie iš šių ekspertų daugelį metų dirbo nuotoliniu būdu. Be to, Austrijos sveikatos skatinimo fondas buvo šio vadovo rengimo dalis, dalijantis savo patirtimi apie sveikatos stiprinimo priemones.

Penkios sveikatos stiprinimo namų biurų sritys

Sveikatą stiprinančios namų biurų sritysGalutinis sveikatą stiprinančių namų biurų vadovas buvo išleistas 2019 m. Vasarą. Jame nurodytos penkios šios sritys, į kurias reikėtų atsižvelgti atliekant sveikatą stiprinantį nuotolinį darbą.

1) Įmonės gairės pagal nacionalinius įstatymus

Prieš pradedant dirbti nuotoliniu darbu, su įmone reikia susitarti dėl kai kurių teisinių aspektų, tokių kaip teisinis nuotolinio darbo pagrindas, susitarimai dėl dalyvavimo darbe, susitikimų laiko ar taisyklių pažeidimo, bendravimo ypatybės ir taisyklės.

2) interjero dizainas

Be ergonomiškai tinkamo darbastalio ir sėdynės, reikia atsižvelgti į žaibo, kambario temperatūros ir oro kokybės aspektus. Augalai ir gamtos ar personalo elementai gali sustiprinti „jaustis gerai klimatą“ namuose.

3) Techninė ir programinė įranga

Ne kiekvienas darbuotojas gali naudoti savo personalo prietaisus nuotoliniam darbui. Darbdaviai ir darbuotojai turi susitarti dėl svarbios darbo įrangos (kietosios ir programinės įrangos) naudojimo namuose ir nepamiršti sudaryti susitarimų dėl duomenų privatumo.

4) Personalo ištekliai ir parama

Ar įmanoma būti produktyviam dirbant namuose, daugiausia priklauso nuo individualių žinių ir kompetencijų. Siekiant skatinti sveikatą ir užtikrinti produktyvumą, darbuotojai turėtų sugebėti susikaupti ir turėti gerus savęs organizavimo ir laiko valdymo įgūdžius. Pavyzdžiui, gali būti naudinga nustatyti kasdienius tikslus, nuspręsti dėl darbo paketų ir padaryti pakankamai pertraukų.

5) Socialinė-erdvinė aplinka

Nors kolegų pertraukos rečiau pasitaiko dirbant iš namų, gali būti daug kitų nerimą keliančių ar blaškančių aplinkybių. Pagalvokite, pavyzdžiui, apie šeimos narius, kurie taip pat yra namuose, skalbimo mašiną, laukiančius namų darbus ar kaimyno žoliapjovę. Patartina sumažinti bet kokius trikdančius veiksnius ar triukšmus ir erdvinį darbo ir gyvenimo atskyrimą, kad būtumėte produktyvūs ir susikaupę bei išvengtumėte konfliktų su savo partneriu ir šeima.

Šiais metais FH JOANNEUM - Taikomųjų mokslų universitetas ir Austrijos sveikatos skatinimo fondas tęs bendradarbiavimą ir kartu dirbs šia tema. Atsižvelgiant į dabartinę COVID-19 pandemiją, vykdomas taikomųjų tyrimų projektas su kokybiniais ir kiekybiniais metodais. Tikslas - įvertinti vadovo pritaikomumą praktikoje ir nustatyti papildomus sveikatos stiprinimo poreikius nuotolinio darbo įmonėse metu, pavyzdžiui, mokymo programas. Vadovas bus papildytas realios patirties patirtimi ir įžvalgomis, kaip namų biurus galima sukurti taip, kad jie skatintų darbuotojų sveikatą.

Šis Sveikatą stiprinančių namų biurų vadovas (vokiečių kalba) galima atsisiųsti čia.

Kathrin Hofer-Fischanger
Vyriausiasis dėstytojas, projektų vadovas at Taikomųjų mokslų universitetas - Austrija | + įrašai

Kathrin Hofer -Fischanger yra Austrijos taikomųjų mokslų universiteto FH JOANNEUM Sveikatos ir turizmo vadybos instituto vyresnioji dėstytoja ir projektų vadovė. Ji vadovauja mokslinių tyrimų ir plėtros projektams sveikatos priežiūros darbo vietoje ir bendruomenės sveikatos stiprinimo srityse. Ji taip pat dirba doktorantūroje. apie aktyvų judumą kaimo vietovėse.

Gertas Langas
Sveikatos apsaugos pareigūnas at Austrijos sveikatos skatinimo fondas (FGÖ) | + įrašai

Gertas Langas yra Austrijos nacionalinio visuomenės sveikatos instituto Austrijos sveikatos skatinimo fondo (FGÖ) sveikatos pareigūnas. Jo teminė patirtis pirmiausia susijusi su sveikatos stiprinimu darbo vietoje ir ligų prevencija, gyvenimo eiga ir senėjimu, nelygybe ir gyvenimo kokybe. Jo metodinis dėmesys skiriamas kokybiniams ir pažangiems kiekybiniams empirinio socialinio tyrimo metodams.

Privatumo nuostatos centras

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį

 

Jūs sėkmingai užsiprenumeravote naujienlaiškį

Bandant išsiųsti užklausą įvyko klaida. Prašau, pabandykite dar kartą.

Jūs būsite užsiprenumeravęs „EuroHealthNet“ mėnesinį naujienlaiškį „Svarbiausi sveikatos klausimai“, kuriame aprašoma teisingumas sveikatos srityje, gerovė ir juos lemiantys veiksniai. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip mes tvarkome jūsų duomenis, apsilankykite šios svetainės skiltyje „privatumas ir slapukai“.

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį

 

Jūs sėkmingai užsiprenumeravote naujienlaiškį

Bandant išsiųsti užklausą įvyko klaida. Prašau, pabandykite dar kartą.

Jūs būsite užsiprenumeravęs „EuroHealthNet“ mėnesinį naujienlaiškį „Svarbiausi sveikatos klausimai“, kuriame aprašoma teisingumas sveikatos srityje, gerovė ir juos lemiantys veiksniai. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip mes tvarkome jūsų duomenis, apsilankykite šios svetainės skiltyje „privatumas ir slapukai“.

Šios svetainės turinys mašininiu būdu išverstas iš anglų kalbos.

Nors buvo dedamos visos pagrįstos pastangos pateikti tikslius vertimus, gali būti klaidų.

Atsiprašome už nepatogumus.

Pereiti prie turinio