Stanovništvo stari i dok smo tjelesno aktivni održava nas zdravima, naša razina aktivnosti opada kako starimo. Tjelesna aktivnost identificirana je kao „najbolja kupovina“ za javno zdravlje. Intervencije u zajednici pokazale su se učinkovite i isplative. Institut za javno zdravstvo (u Irskoj i Sjevernoj Irskoj) objašnjava dio njihovog rada na ovom području.
Napisali prof. Roger O'Sullivan i dr. Conor Cunningham, Institut za javno zdravstvo (u Irskoj i Sjevernoj Irskoj)
Institut za javno zdravstvo proučava znanje, praksu i donošenje odluka među zdravstvenim djelatnicima u vezi s promicanjem tjelesne aktivnosti kod starijih osoba u Irskoj. Nedavno su dovršili sveobuhvatni sustavni pregled i pregled politika. Pregled politika pokazuje da se kreatori politika diljem svijeta kreću prema prevenciji i promicanju promjene načina života. Institut je u sklopu ovog rada također primio preko 450 odgovora na anketu od zdravstvenih djelatnika, poput liječnika opće prakse, fizioterapeuta i radnih terapeuta. Sada će se provesti dubinski intervjui.
Ljudi žive dulje nego ikad prije
„Živimo u svijetu koji je drugačiji nego ikad prije. U prošlosti je samo manjina ljudi imala priliku vidjeti kasniju životnu dob“, kaže profesor Roger O'Sullivan, direktor za starenje u Institutu za javno zdravstvo. „Mnogo više nas sada će imati priliku vidjeti kasniju životnu dob, a mi želimo da ljudi iskuse kasniju životnu dob što zdraviji.“
Stanovništvo otoka Irska sve je starije od osamdesetih godina. Projekcije stanovništva za Sjevernu Irsku ističu povećanje broja ljudi u dobi od 1980 i više godina za 65%. To je porast sa 65 ljudi na 297,800 do sredine 491,700. godine. Predviđa se da će se u Republici broj ljudi u dobi od 2040 i više godina značajno povećati sa 65 na 531,600 milijuna (ili za 1.42%) do 167. Osim toga, očekuje se da će najstarije stanovništvo (tj. Oni u dobi od 2046 godina i više) biti blizu četverostruko, povećavajući se sa 80 na 128,000.
Situacija nije jedinstvena samo na otoku. Na lokalnoj, nacionalnoj, europskoj i globalnoj razini ljudi žive dulje nego ikad prije.
Dodavanje kvalitete i zdravlja duljim životima
Dr Conor Cunningham, službenik za intervencije u javnom zdravlju u Institutu za javno zdravstvo, vjeruje da se radi o dodavanju 'kvalitete' dividendi dugovječnosti.
„Radi se o dodavanju kvalitete tim dodatnim godinama života“, kaže dr. Cunningham. „Naše stanovništvo stari i živi dulje, to je jedan od naših najvećih uspjeha u javnom zdravstvu. Dakle, hoćemo li imati stanovništvo koje živi učinkovitim, neovisnim životima ili će te dodatne godine biti obilježene bolešću i invaliditetom? Tjelesna aktivnost ima stvarnu ulogu u dodavanju kvalitete tim dodatnim godinama.“
Rad Instituta za javno zdravstvo u Irskoj
Profesor O'Sullivan i dr. Cunningham vode program rada u Institutu za javno zdravstvo o ulozi i dobrobiti tjelesne aktivnosti na tjelesno i mentalno zdravlje među starijim odraslim osobama. Njihov rad razmatra ulogu zdravstvenih djelatnika u promicanju tjelesne aktivnosti starijih osoba na otoku Irskoj. Dio je svrhe Instituta informiranje javne politike za potporu zdravijem stanovništvu u Irskoj i Sjevernoj Irskoj.
U tom području vlada veliko zanimanje. Preko 700 ljudi iz Irske, Velike Britanije i cijele Europe pogledalo je nedavni webinar koji je organizirao Institut usmjeren na tjelesnu aktivnost i starenje, a koji je sada dostupan na YouTubeu. To je stvarna i relevantna tema koja može poboljšati zdravlje i dobrobit stanovništva te poboljšati zdravstvenu jednakost.
Uhvatiti se u koštac s izazovom održavanja starenja stanovništva aktivnim i zdravim
Jedan od najvećih izazova s kojima se suočavaju kreatori politike jest održavanje populacije aktivnom i zdravom. Dokazi su jasni - tjelesna aktivnost pomaže usporiti pad funkcionalnih sposobnosti, povećava mobilnost i neovisnost te poboljšava mentalno zdravlje. Međutim, istraživanja pokazuju da jedna od dvije osobe u dobi od 65 i više godina na otoku Irskoj ne sudjeluje u dovoljnoj tjelesnoj aktivnosti da bi iskoristile zdravstvene beneficije. SZO preporučuje da osobe u dobi od 65 i više godina trebaju pet puta tjedno raditi najmanje 30 minuta tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta, poput brze šetnje.
„Tjelesna aktivnost je intervencija koja može pomoći kod mnogih stanja. Izazov s kojim se suočavamo jest kako potaknuti starije osobe da se aktiviraju i ostanu aktivne. Zato razmatramo ulogu zdravstvenih djelatnika. Oni su važan izvor kojem se ljudi obraćaju po stručni savjet“, kaže profesor O'Sullivan.
Dr. Conor Cunningham vjeruje da su angažman i partnerstvo s predstavničkim tijelima zdravstvenih djelatnika bili ključni za uspjeh projekta.
„Od samog početka surađivali smo s strukovnim predstavničkim tijelima i osnovali Savjetodavnu skupinu za istraživački projekt. Surađivali smo s tim tijelima kako bismo olakšali istraživanje. Bez tog angažmana ne bismo imali isti uspjeh u promociji ankete. Zdravstveni djelatnici izuzetno su zauzeti, posebno tijekom pandemije COVID-19, pa im je pregled ankete dao povjerenje jer su vidjeli da je njihovo predstavničko tijelo uključeno u planiranje i dizajn. Također im daje osjećaj vlasništva. Nalazi će se koristiti za informiranje o potrebama za osposobljavanjem i razvojem te će, nadamo se, utrti put još većem broju zdravstvenih djelatnika da podrže starije odrasle osobe da u svoje živote ugrade tjelesnu aktivnost“, dodala je dr. Cunningham.
Završno izvješće
Konačno izvješće bit će dostupno do ljeta 2021. Bit će podijeljeno s vladinim odjelima, strukovnim tijelima i objavljeno u časopisima. Posjetite www.publichealth.ie za više informacija.
Prof. Roger O'Sullivan
Roger O'Sullivan, direktor starenja na Institutu za javno zdravstvo. Njegov se rad usredotočuje na poboljšanje obavještajnih podataka o javnom zdravlju radi podrške javnim politikama i uslugama u kontekstu starenja stanovništva. Roger je stipendist Gerontološkog društva Amerike, član UK Fakulteta za javno zdravstvo i gostujući je profesor na Sveučilištu Ulster.
dr. Conor Cunningham
Dr. Conor Cunningham je službenik za javnozdravstvene intervencije u Institutu za javno zdravstvo, s naglaskom na tjelesnu aktivnost i starenje. Radio je kao postdoktorski istraživač na paneuropskom projektu DEDIPAC i kao voditelj projekta intervencije za povećanje tjelesne aktivnosti koju financira NIHR za starije odrasle osobe (studija Walk with Me). Također je radio kao voditelj projekta MPN PACES: Studija izvedivosti intervencije tjelesne aktivnosti za pacijente s mijeloproliferativnim neoplazmama (MPN).