Tá an daonra ag dul in aois, agus cé go gcoinníonn muid gníomhach go fisiciúil sinn, is gnách go laghdaíonn ár leibhéal gníomhaíochta de réir mar a théann muid in aois. Aithnítear gníomhaíocht choirp mar an 'ceannach is fearr' do shláinte an phobail. Taispeánadh go bhfuil idirghabhálacha a sheachadtar i suíomhanna pobail éifeachtach agus costéifeachtach. Míníonn an Institiúid Sláinte Poiblí (in Éirinn agus i dTuaisceart Éireann) cuid dá gcuid oibre sa réimse seo.
Scríofa ag an Ollamh Roger O'Sullivan agus an Dr. Conor Cunningham, Institiúid Sláinte Poiblí (in Éirinn agus i dTuaisceart Éireann)
An Institiúid na Sláinte Poiblí ag déanamh staidéir ar eolas, cleachtas agus cinneadh a dhéanamh i measc gairmithe sláinte maidir le gníomhaíocht choirp a chur chun cinn le daoine fásta níos sine in Éirinn. Chuir siad athbhreithniú sistéamach cuimsitheach i gcrích le déanaí, agus athbhreithniú ar bheartas. Taispeánann an t-athbhreithniú beartais go bhfuil lucht déanta beartas ar fud an domhain ag bogadh i dtreo athrú stíl mhaireachtála a chosc agus a chur chun cinn. Fuair an Institiúid breis agus 450 freagra suirbhé ó ghairmithe cúram sláinte, mar Dhochtúirí Teaghlaigh, Fisiteiripeoirí, agus Teiripeoirí Saothair mar chuid den obair seo. Beidh agallaimh dhomhain ar siúl anois.
Tá daoine ag maireachtáil níos faide ná riamh
“Táimid ag maireachtáil i ndomhan atá níos éagsúla ná riamh. San am atá caite ní raibh deis ag ach mionlach daoine a fheiceáil níos déanaí sa saol, ” a deir an tOllamh Roger O'Sullivan, Stiúrthóir um Aosú san Institiúid Sláinte Poiblí. “Beidh deis ag go leor eile againn níos déanaí sa saol a fheiceáil, agus ba mhaith linn go mbeadh taithí ag daoine níos déanaí sa saol a bheith chomh sláintiúil agus is féidir leo."
Tá daonra oileán na hÉireann ag dul in aois go seasta ó na 1980idí. Aibhsíonn réamh-mheastacháin daonra do Thuaisceart Éireann méadú 65% ar líon na ndaoine 65 bliana d’aois agus níos sine. Is méadú é seo ó 297,800 duine go 491,700 faoi lár 2040. Sa Phoblacht, meastar go dtiocfaidh méadú suntasach ar líon na ndaoine atá 65 bliana d’aois agus níos sine ó 531,600 go 1.42 milliún (nó faoi 167%) faoi 2046. Ina theannta sin, táthar ag súil go mbeidh an daonra is sine (ie iad siúd atá 80 bliain d’aois agus níos sine) beagnach ceathairshleasán, ag méadú ó 128,000 go 476,700.
Níl an scéal uathúil don oileán. Ar leibhéal áitiúil, náisiúnta, Eorpach agus domhanda, tá daoine ag maireachtáil níos faide ná riamh.
Cáilíocht agus sláinte a chur le saol níos faide
Creideann an Dr Conor Cunningham, Oifigeach Idirghabhála Sláinte Poiblí san Institiúid Sláinte Poiblí, go mbaineann sé le ‘cáilíocht’ a chur leis an díbhinn fad saoil.
“Baineann sé le cáilíocht a chur leis na blianta breise sin den saol,” a deir an Dr Cunningham. “Tá ár ndaonra ag dul in aois agus ag maireachtáil níos faide, sin ceann de na héachtaí sláinte poiblí is mó atá againn. Mar sin, an mbeidh daonra beo éifeachtach, neamhspleách againn, nó an mbeidh breoiteacht agus míchumas mar thréith ag na blianta breise sin? Tá ról dáiríre ag gníomhaíocht choirp maidir le cáilíocht a chur leis na blianta breise seo. "
Obair na hInstitiúide Sláinte Poiblí in Éirinn
Tá an tOllamh O'Sullivan agus an Dr Cunningham i gceannas ar chlár oibre san Institiúid Sláinte Poiblí maidir le ról agus tairbhí gníomhaíochta corpartha ar shláinte choirp agus mheabhrach i measc daoine fásta níos sine. Tá a gcuid oibre ag smaoineamh ar ról na ngairmithe cúram sláinte i gcur chun cinn gníomhaíocht choirp do dhaoine fásta níos sine ar oileán na hÉireann. Is cuid de chuspóir na hInstitiúide beartas poiblí a threorú chun tacú le daonraí níos sláintiúla in Éirinn agus i dTuaisceart Éireann.
Tá an-spéis sa cheantar. D’fhéach níos mó ná 700 duine as Éirinn, an Ríocht Aontaithe agus ar fud na hEorpa ar sheimineár gréasáin le déanaí arna óstáil ag an Institiúid dírithe ar ghníomhaíocht choirp agus ar aosú, atá ar fáil anois ar YouTube. Is ábhar fíor agus ábhartha é ar féidir leis sláinte agus folláine an daonra a fheabhsú agus cothromas sláinte a fheabhsú.
Dul i ngleic leis an dúshlán a bhaineann le daonraí atá ag dul in aois a choinneáil gníomhach agus sláintiúil
Ceann de na dúshláin is mó atá roimh lucht déanta beartas ná daonraí a choinneáil gníomhach agus sláintiúil. Tá an fhianaise soiléir - cuidíonn gníomhaíocht choirp leis an meath i gcumas feidhmiúil a mhoilliú, soghluaisteacht agus neamhspleáchas a mhéadú, agus sláinte mheabhrach a fheabhsú. Taispeánann taighde, áfach, nach nglacann duine as gach beirt 65 bliana d’aois agus níos sine ar oileán na hÉireann páirt i ndóthain gníomhaíochta coirp chun na tairbhí sláinte a bhaint as. Molann an WHO gur chóir do dhaoine 65 bliana d’aois agus níos sine 30 nóiméad ar a laghad de ghníomhaíocht choirp measartha déine a dhéanamh, mar shampla siúlóid bhríomhar, cúig huaire sa tseachtain.
“Is idirghabháil í gníomhaíocht choirp a chabhróidh leis an oiread sin riochtaí. Is é an dúshlán atá romhainn ná conas daoine scothaosta a spreagadh chun a bheith gníomhach agus fanacht gníomhach. Sin é an fáth go bhfuilimid ag féachaint ar ról na ngairmithe sláinte. Is foinse thábhachtach iad ina dtéann daoine chun comhairle ghairmiúil a fháil, ”a deir an tOllamh O'Sullivan.
Creideann an Dr Conor Cunningham go raibh rannpháirtíocht agus comhpháirtíocht le comhlachtaí ionadaíocha gairmithe cúram sláinte ríthábhachtach do rath an tionscadail.
“Chuamar i dteagmháil le comhlachtaí ionadaíocha Gairmiúla ón tús agus chruthaíomar Grúpa Comhairleach um Thionscadal Taighde. D'oibríomar i gcomhpháirtíocht leis na comhlachtaí seo chun an taighde a éascú. Gan an teagmháil sin, ní bheadh an rath céanna orainn i gcur chun cinn an tsuirbhé. Tá gairmithe sláinte thar a bheith gnóthach, go háirithe le linn na paindéime COVID-19, agus mar sin dóibh ag féachaint ar an suirbhé, thug sé muinín dóibh a fheiceáil go raibh baint ag a gcomhlacht ionadaíoch leis an bpleanáil agus leis an dearadh. Tugann sé mothú úinéireachta dóibh freisin. Úsáidfear na torthaí chun riachtanais oiliúna agus forbartha a threorú, agus tá súil againn go réiteoidh siad an bealach do níos mó gairmithe cúram sláinte tacú le daoine fásta níos sine gníomhaíocht choirp a thógáil ina saol, ” Chuir an Dr Cunningham leis.
Tuarascáil deiridh
Beidh an tuarascáil deiridh ar fáil faoi shamhradh 2021. Roinnfear í le ranna Rialtais, comhlachtaí gairmiúla agus foilseofar in irisleabhair í. Cuairt www.publichealth.ie níos mó a fhoghlaim.
An tOllamh Roger O'Sullivan
Is é an tOllamh Roger O'Sullivan Stiúrthóir Aosaithe san Institiúid Sláinte Poiblí. Díríonn a chuid oibre ar fhaisnéis sláinte poiblí a fheabhsú chun tacú le beartas agus seirbhís phoiblí i gcomhthéacs daonra atá ag dul in aois. Is ball é Roger de Chumann Seaneolaíochta Mheiriceá, ball de Dhámh Sláinte Poiblí na RA, agus is Ollamh ar cuairt in Ollscoil Uladh é.
Conor Cunningham
Is é an Dr. Conor Cunningham Oifigeach Idirghabhála Sláinte Poiblí san Institiúid Sláinte Poiblí, le fócas ar ghníomhaíocht choirp agus ar aosú. D'oibrigh sé mar thaighdeoir iardhochtúireachta ar thionscadal DEDIPAC pan-Eorpach agus mar bhainisteoir tionscadail ar idirghabháil maoinithe ag NIHR chun gníomhaíocht choirp a mhéadú i measc daoine fásta níos sine (staidéar Walk with Me). D'oibrigh sé freisin mar bhainisteoir tionscadail ar MPN PACES: Staidéar féidearthachta ar idirghabháil gníomhaíochta coirp d'othair a bhfuil neoplasmaí Myeloproliferative (MPN) orthu.