De réir mar a bhíonn obair ón mbaile mar ghnáthnós do go leor, conas is féidir tacaíocht a thabhairt d’fhostaithe chun oifigí baile a chuireann sláinte chun cinn a fhorbairt? Tá lámhleabhar cruthaithe ag saineolaithe ón Ostair, a mhínítear anseo.
Scríofa ag Kathrin Hofer-Fischanger agus Gert Lang
An bhfuil sláinte teile-oibre ag cur chun cinn?
Tá teicneolaíochtaí tacaíochta don teile-obair ar fáil le blianta, cé go bhfuil feasacht agus riachtanas don chineál seo oibre níos airde anois ná riamh. Tá an paindéim coronavirus tar éis an Eoraip a bhualadh go crua, ach tá bearta glasála chun dul i ngleic le scaipeadh an víris tar éis borradh a chur faoin teile-obair.
Oibríonn go leor fostaithe ón mbaile anois agus baineann siad buntáistí éagsúla as sin a dhéanamh. D’fhéadfadh go sábhálfaidís am a chaitear ar shlí eile ar chomaitéireacht chun oibre agus taitneamh a bhaint as timpeallachtaí oibre níos ciúine ar an gcoinníoll go bhfuil siad sa bhaile ina n-aonar nó go bhfuil seomra ar leithligh acu le haghaidh oibre. Mar sin féin, b’fhéidir nach bhfuil roinnt dálaí oibre sa bhaile ag cothú na sláinte. Mar shampla, is minic a chiallaíonn oibriú ag bord na cistine suí i suíomh eirgeanamaíochta nach bhfuil chomh hidéalach. Féadann sé a chiallaíonn freisin nach bhfuil mórán deighilte idir an obair agus an saol príobháideach.
Conas is fearr tacú le fostaithe le linn teile-oibre?
Bunaithe ar eolas faoi na constaicí agus na dúshláin do shláinte le linn na teile-oibre, chinn Kathrin Hofer-Fischanger, Léachtóir Sinsearach ag FH JOANNEUM - Ollscoil na nEolaíochtaí Feidhmeacha, agus a mac léinn Magdalena Kappel, in 2018 oibriú ar an ábhar seo le haghaidh tráchtas Máistir. Ba é príomhaidhm an tráchtais tacú le fostaithe bearta cur chun cinn sláinte a chur i bhfeidhm le linn na teile-oibre. Úsáideadh an t-eolas seo ansin chun lámhleabhar éasca le léamh a chruthú chun sláinte a chur chun cinn in oifigí baile, lena n-áirítear cúlra litríochta agus leideanna praiticiúla agus seicliosta chun teile-obair a thosú.
Conas a forbraíodh an lámhleabhar
Cuireadh tús le forbairt an lámhleabhair le hathbhreithniú ar an litríocht a bhí ar fáil. Chuir seisear saineolaí ón Ostair i réimsí chur chun cinn sláinte san ionad oibre, ailtireacht, síceolaíocht chomhshaoil agus dlí saothair a gcuid eolais agus taithí laistigh de phróiseas modhnaithe modhnaithe. Bhí cuid de na saineolaithe seo ag obair ar feadh na mblianta. Ina theannta sin, bhí Ciste um Chur Chun Cinn Sláinte na hOstaire mar chuid d’fhorbairt an lámhleabhair, ag roinnt a saineolais ar bhearta cur chun cinn sláinte.
Cúig réimse le haghaidh oifigí baile a chuireann sláinte chun cinn
Foilsíodh an lámhleabhar deiridh d’oifigí baile a chuireann sláinte chun cinn i rith Samhradh 2019. Leagtar amach ann na cúig réimse seo a leanas ba cheart a mheas le haghaidh teile-obair a chuireann sláinte chun cinn.
1) Treoirlínte cuideachta de réir na ndlíthe náisiúnta
Sula dtosaíonn fostaithe le teile-obair, is gá roinnt gnéithe dlí a shocrú leis an gcuideachta, mar shampla an creat dlíthiúil le haghaidh teile-oibre, comhaontuithe maidir le freastal ar an obair, amanna cruinnithe nó rialacháin sosa, gnéithe cumarsáide, agus rialacha.
2) Dearadh intí
Chomh maith le deasc agus suíochán atá oiriúnach ó thaobh eirgeanamaíochta, is gá gnéithe a bhaineann le tintreach, teocht an tseomra agus cáilíocht an aeir a mheas. D’fhéadfadh plandaí agus eilimintí nádúrtha nó pearsanra “aeráid mhaith” a neartú sa bhaile.
3) Trealamh crua-earraí agus bogearraí
Ní féidir le gach fostaí a ghléasanna pearsanra a úsáid le haghaidh teile-oibre. Ní mór d’fhostóirí agus d’fhostaithe aontú ar úsáid trealaimh oibre thábhachtach (crua agus bogearraí) sa bhaile agus níor cheart dóibh dearmad a dhéanamh comhaontuithe a dhéanamh ar phríobháideacht sonraí.
4) Acmhainní agus tacaíocht pearsanra
Braitheann cibé an féidir a bheith táirgiúil agus tú ag obair ón mbaile go mór ar eolas agus inniúlachtaí aonair. Chun sláinte a chur chun cinn agus táirgiúlacht a chinntiú, ba cheart go mbeadh fostaithe in ann díriú agus scileanna maithe féin-eagraíochta agus bainistíochta ama a bheith acu. Mar shampla, d’fhéadfadh sé a bheith cabhrach spriocanna laethúla a leagan síos, cinneadh a dhéanamh ar phacáistí oibre, agus go leor sosanna a ghlacadh.
5) Timpeallacht shóisialta-spásúil
Cé gur lú an seans go dtarlóidh cur isteach ó chomhghleacaithe agus iad ag obair ón mbaile, is féidir go mbeidh go leor cúinsí corraitheacha nó tarraingteacha eile ann. Smaoinigh mar shampla ar bhaill teaghlaigh atá sa bhaile freisin, an meaisín níocháin, obair tí feithimh nó lomaire faiche comharsan. Tá sé inmholta aon fhachtóirí nó torann suaiteacha a laghdú agus deighilt spásúil a bheith agat idir an obair agus an saol d’fhonn a bheith táirgiúil agus dírithe agus coinbhleachtaí le do pháirtí agus do theaghlach a sheachaint.
I mbliana, leanfaidh FH JOANNEUM - Ollscoil na nEolaíochtaí Feidhmeacha agus Ciste um Chur Chun Cinn Sláinte na hOstaire lena gcomhoibriú agus lena gcuid oibre ar an ábhar seo le chéile. I gcomhthéacs chúlra na paindéime reatha COVID-19, tá tionscadal taighde feidhmeach á dhéanamh le modhanna cáilíochtúla agus cainníochtúla. Is í an aidhm ná infheidhmeacht an lámhleabhair a chleachtadh go praiticiúil agus riachtanais bhreise maidir le cothú na sláinte a aithint le linn teile-oibre i gcuideachtaí, mar chláir oiliúna. Leathnófar an lámhleabhar le heispéiris fhíorshaol agus le léargas ar an gcaoi ar féidir oifigí baile a dhearadh chun sláinte na bhfostaithe a chur chun cinn.
An Lámhleabhar d’oifigí baile a chuireann sláinte chun cinn (i nGearmáinis) Is féidir a bheith a íoslódáil anseo.
Kathrin Hofer-Fischanger
Is Léachtóir Sinsearach agus Bainisteoir Tionscadail í Kathrin Hofer-Fischanger san Institiúid Bainistíochta Sláinte agus Turasóireachta ag FH JOANNEUM - Ollscoil na nEolaíochtaí Feidhmeacha san Ostair. Tá sí i gceannas ar thionscadail taighde agus forbartha i réimsí bainistíochta sláinte san ionad oibre agus cur chun cinn sláinte pobail. Oibríonn sí ar a Ph.D. faoi shoghluaisteacht ghníomhach i gceantair thuaithe.
Gert Lang
Is Oifigeach Sláinte é Gert Lang i gCiste um Chur Chun Cinn Sláinte na hOstaire (FGÖ) de chuid Institiúid Náisiúnta Sláinte Poiblí na hOstaire. Baineann a shaineolas téamach go príomha le cur chun cinn sláinte san ionad oibre agus le breoiteacht a chosc, cúrsa saoil agus aosú, neamhionannas agus cáilíocht beatha. Tá a fhócas modheolaíoch ar mhodhanna cainníochtúla cáilíochtúla agus ardleibhéil taighde sóisialta eimpíreach.