Editorial
On ne peut nier les bienfaits que l’activité physique peut avoir sur notre santé physique et mentale. L'exercice régulier peut nous donner du pouvoir en renforçant positivement l'estime de soi et l'estime de soi et en améliorant notre qualité de vie globale. Pourtant, pour beaucoup, l’accès aux équipements et aux espaces verts nécessaires pour favoriser et soutenir l’activité physique reste inégalement réparti à travers l’Europe. Cette inégalité désavantage de nombreuses personnes, en particulier les femmes et les personnes âgées, lorsqu’il s’agit de participer régulièrement à une activité physique. Caroline Costongs discute des bienfaits de l'activité physique et appelle à davantage d'actions pour des initiatives qui encouragent une santé mentale positive grâce à un modèle biopsychosocial et une approche fondée sur les droits de l'homme.
Exécuter le Bruxelles 20km est vraiment une activité très sympa à faire. Chaque année, plus de 35,000 XNUMX personnes participent, courent ou marchent à travers la ville, en passant par ses quartiers emblématiques comme le Cinquantenaire et le Quartier européen, ainsi que par le grand parc forestier de la ville. Cette année, c'était une année record pour la course, avec plus de 45,000 XNUMX personnes franchissant la ligne d'arrivée.
Il y a toujours beaucoup d'ambiance lors de ce spectacle annuel. Les gens jouent de la musique, applaudissent et se moquent, et brandissent des banderoles telles que « appuyez ici pour plus d'énergie » ou « tout droit ». Pourtant, parmi toutes ces banderoles, il y en avait une qui m'a vraiment marqué, demandant simplement : « Pourquoi ? ». Cette question m'a donné matière à réflexion pendant que je courais en montée, en difficulté dans les derniers kilomètres.
La réponse à cette question réside dans le fait indéniable que l’activité physique est importante pour notre santé. Il y a amplement preuve, cela montre comment l’activité physique contribue à la santé et au bien-être en général. Il prévient et gère les maladies cardiaques, le diabète et certains cancers, et l’exercice régulier améliore la santé cérébrale de diverses manières. L'activité physique réduit également le risque de maladie d'Alzheimer et de démence, réduit les niveaux de stress et améliore la mémoire et l'humeur. Cela réduit le risque de dépression et prévient les troubles anxieux, donc en bref, s'entraîner est crucial pour notre santé mentale.
Alors, pendant que je parcoure Bruxelles dans le cadre du Équipe Santé mentale Europe, Je me demande pourquoi nous ne faisons pas plus pour améliorer les opportunités, les capacités et la motivation des gens à être physiquement actifs pour leur santé mentale et leur bien-être ? Il est encourageant de constater l'émergence d'infrastructures cyclables améliorées et de politiques de déplacements actifs dans les villes, mais les mesures politiques sérieuses en matière d'activité physique sont encore à la traîne..
Les bonnes pratiques comme l’activité physique sur prescription restent trop souvent bloquées dans des phases pilotes. La prescription sociale – une approche qui connecte les gens aux activités et aux services de leur communauté pour répondre aux besoins pratiques, sociaux et émotionnels qui affectent leur santé et leur bien-être – devrait plutôt être intégrée aux systèmes de santé communautaires. L’éducation physique obligatoire dans les écoles et les activités extrascolaires devraient être renforcées dans le cadre d’approches globales de la santé à l’école (comme le recommande notre Écoles4Santé initiative). Une large mise en œuvre de mesures éprouvées est vitale, comme dans notre Coeurs de glace approche de projet, qui utilise les sports d’équipe comme outil pour impliquer les enfants dans le besoin et améliorer la santé mentale. Ceci est particulièrement important pour les enfants et les jeunes dont le développement cérébral dépend de l’exercice physique.
De plus, même si la course et la marche sont, à certains égards, plus accessibles que d’autres sports, et que la participation aux 20 km de Bruxelles est un peu plus abordable pour certains, d’énormes inégalités subsistent en matière d’engagement dans l’activité physique. L'expérience des gens diverses barrières, en fonction de l'âge, du sexe, de l'origine ethnique, lorsque l'on vit avec un handicap ou dans des zones de défavorisation socio-économique. Cela signifie que si nous voulons améliorer la santé mentale et le bien-être de tous et utiliser l’activité physique comme l’un des moyens d’y parvenir, nous devons prendre ces obstacles à cœur et mettre en œuvre uniquement les mesures ou pratiques politiques éprouvées qui contribuent à les surmonter. .
Cette édition de notre magazine présente une gamme de mesures qui ont un impact sur la santé mentale, améliorent le bien-être des personnes et présentent des moyens d'être inclusifs dans toutes nos approches. Consultez l'article sur SLOfit, un programme révolutionnaire visant à encourager davantage d'activité physique en Slovénie. La promotion de la santé mentale au travail, par exemple, est un autre domaine important dans lequel des mesures supplémentaires sont nécessaires. Nous sommes honorés d'avoir un article du vice-Premier ministre et ministre des Affaires sociales et de la Santé publique du gouvernement belge, Frank Vandenbroucke, sur les stratégies visant à promouvoir la santé mentale et à garantir que les personnes souffrant de problèmes de santé mentale restent et/ou retournent au travail.
Nous entendons Monica Padial, du Ministère Régional de la Santé et Consommatrice d'Andalousie (Junta de Andalusia), qui discute de la « Fenêtre ouverte sur la famille » programme qui contribue au bien-être de chacun, quelle que soit la structure familiale. Nous nous rendons également en Pologne pour découvrir comment l'expérience d'un homme a inspiré la création d'une fondation dédiée à réduire la stigmatisation entourant la santé mentale.
L’itinérance est souvent liée à des personnes qui se retrouvent dans des situations difficiles à gérer, nuisant à leur santé mentale et à leur résilience. Nous entendons de Elisabeth Hammer, directrice générale de Neunerhaus, pour découvrir comment, en Autriche, ils aident les personnes confrontées aux complexités du sans-abrisme. Nous présentons également le point de vue d'une jeune voix discutant des défis auxquels sont confrontés les jeunes en Europe, notamment les impacts du COVID-19, la crise climatique et les coupes budgétaires dans l'éducation. De plus, comme juin est reconnu comme un mois pour célébrer et commémorer la communauté LGBTQ, nous nous penchons sur le les défis auxquels sont confrontées les personnes trans lorsqu’elles accèdent aux soins de santé en Europe, avec les idées de TGUE, Université de Brighton, Intelligence de genre.
La diversité des articles montre qu’il n’existe pas une seule manière de promouvoir et de préserver la santé mentale de la population. Rendre les personnes de tous âges et de tous horizons plus actives physiquement n’est qu’une stratégie efficace. Cependant, il en faut davantage. Collaboration intersectorielle, dans le cadre d'un économie du bien-être, peut aider à élaborer et à mettre en œuvre des politiques, des services et des programmes qui favorisent une santé mentale positive à partir d'un modèle biopsychosocial ainsi que d'une approche fondée sur les droits de l'homme.
Bonne lecture!
-Caroline.
Caroline Costong
Caroline Costongs est directrice d'EuroHealthNet et experte en santé publique et promotion de la santé. Caroline dirige une équipe multidisciplinaire travaillant sur les politiques européennes et (sous-)nationales, le plaidoyer, la recherche et le renforcement des capacités pour lutter contre les inégalités en matière de santé. Caroline est active dans divers forums de l'UE et de l'OMS, des conseils consultatifs et divers projets de l'UE, et est membre de l'ICC - Conseil international pour la Conférence européenne de santé publique.