L'Institut flamand pour la promotion de la santé et la prévention des maladies (VIGeZ) est le membre belge d'EuroHealthNet. Il vise à promouvoir un mode de vie sain et un environnement sain, contribuant ainsi à créer une meilleure qualité de vie pour tous en Flandre. VIGEZ est un centre d'expertise pour la promotion de la santé et la prévention des maladies. VIGEZ fournit des stratégies, des conseils, des méthodologies, un soutien à la mise en œuvre et à la formation des agents de santé et des professionnels. Ceux-ci s'adressent à tous ceux qui sont impliqués dans la promotion de la santé et les maladies 
la prévention. Il s'adresse à la fois aux travailleurs de première ligne et aux décideurs. Les experts développent des packs prêts à l'emploi avec une base scientifique solide. Ces derniers soutiennent le travail des professionnels de santé. VIGEZ remplit une fonction de lien entre la théorie et la pratique de la promotion de la santé.
Le site VIGEZ est disponible ici
Par Fanya Verhenne
"Pas de boue, pas de Lotus"
Selon un dicton bouddhiste, il n'y a pas de lotus sans boue. Des caractéristiques saines (lotus) et malsaines (boue) sont à l'intérieur. Cela implique que la santé mentale est réalisée en convertissant des traits malsains en traits sains. Débarrassez-vous du grain et créez une perle.
Il est temps d'avoir une vision plus positive.
Pourquoi se concentrer uniquement sur la boue ? Quand nous demandons : « qu'est-ce que la santé mentale ? la plupart des gens pensent automatiquement aux problèmes psychologiques et aux maladies psychiatriques. Toute la dimension de la santé mentale positive s'égare. Cependant, la poursuite du bien-être mental, en plus d'avoir une bonne santé physique, est l'un de nos besoins les plus importants. En Flandre, l'accent est mis sur un point d'entrée plus positif sur la santé mentale.
Promotion de la santé mentale en Flandre
L'Institut flamand pour la promotion de la santé et la prévention des maladies (VIGeZ) examine comment la santé est créée et peut être maintenue (salutogenèse). Les programmes de promotion de la santé mentale s'inspirent également de la psychologie positive en raison de l'accent mis sur les forces et la croissance individuelles plutôt que sur les déficiences et la souffrance. Le cœur de la promotion de la santé mentale réside dans l'accent mis sur la capacité des personnes à utiliser leurs forces mentales et à « créer » plus de santé pour elles-mêmes.
Ceci est réalisé en renforçant les facteurs de protection de la santé mentale (élargir le réseau social, améliorer ses capacités de résolution de problèmes, poursuivre un mode de vie sain). Ces facteurs de protection sont doubles. Tout d'abord, ils fournissent un tampon contre l'adversité. Deuxièmement, ils aident les gens à se sentir enracinés. Cela se traduit par une amélioration de la résilience et du bien-être mental, et même par une croissance continue.
'Fit in je Hoofd' : un e-tool innovant
La campagne 'Fit in je Hoofd', qui signifie autant qu'être 'Mentally fit', a été lancée par le gouvernement flamand en 2006. Cette campagne publique vise à fournir des outils pour renforcer la résilience. En proposant 10 étapes simples basées sur les facteurs de protection de la santé mentale, chaque Flamand (+16) peut améliorer individuellement son bien-être. Un site Internet contenant des informations, des astuces et des conseils a été développé. En 2009, un test d'auto-évaluation a été ajouté au site Web.
En 2015, un nouvel outil électronique innovant a été ajouté. Cette plateforme de coaching Web interactive est unique pour plusieurs raisons. Tout d'abord, des conseils personnalisés sont fournis tout au long du processus, car la recherche démontre que l'efficacité augmente. Deuxièmement, tous les exercices intègrent des éléments efficaces de différentes disciplines telles que la psychologie positive, la thérapie cognitivo-comportementale, la pleine conscience, la thérapie dialectique-comportementale, etc. Troisièmement, il oriente les personnes ayant des problèmes de santé mentale vers une aide professionnelle. Voyant que dans ce cas, l'auto-assistance n'est pas suffisante et un traitement est recommandé. De plus, le changement de comportement est amélioré par un module intégré pour stimuler la motivation. Et enfin, un module de fixation d'objectifs, qui facilite cette dernière.
Mais cette intervention est-elle plus efficace que les e-outils actuels ? Nous attendons avec impatience l'évaluation d'impact (prévue pour 2016). En attendant, nous vous recommandons de ne pas vous concentrer uniquement sur la boue. Après tout, le lotus est beaucoup plus convaincant.
Fanya Verhenne
Fanya est membre du personnel de promotion de la santé mentale chez VIGEZ. Fanya est titulaire d'une maîtrise en psychologie de la santé (2009) et d'une deuxième maîtrise en neuropsychologie clinique (2011).