Vaimne tervis on oluline igal eluetapil, kuid noores eas esinevad vaimse tervise probleemid võivad tõsiselt mõjutada nii praegust kui ka tulevast tervist. Programm Noorte vaimse tervise teadvustamine (YAM) aitab teismelistel uurida, kuidas oma vaimset tervist kaitsta ja ümbritsevaid toetada. YAM näitab paljutõotavaid tulemusi - programmi läbinud rühmad näitavad, et mõõduka kuni äärmise depressiooni tase on oluliselt vähenenud ning enesetapukatsete ja mõtete arv väheneb.
Vladimir Carli ja Camilla Wasserman
Vaimne tervis ulatub emotsionaalsest, psühholoogilisest, sotsiaalsest heaolust ja kaugemalegi. See mõjutab h
inimesed mõtlevad, tunnevad ja tegutsevad. Inimese vaimne tervis mõjutab seda, kuidas ta stressiga toime tuleb, teistega suhestub ja valikuid teeb. Vaimse tervise probleemidest mõjutatud inimeste, kogukondade ja ühiskondade emotsionaalsed, meditsiinilised ja rahalised kulud on märkimisväärsed. Kahjuks soovitakse piisavat tuge, eriti noortele.
Vaimse tervise üks tõsiseid tagajärgi on enesetapp. Ülemaailmselt on enesetapp 15–29-aastaste noorte surmapõhjus teine. Enesetapukatse jätab inimesele psühholoogilised armid ning ähvardab järgnevaid enesetapukatseid ja surma. Laienedes kaugemale hädasolijast, on mõju peredele, sõpradele ja kogukonnale sügav.
See, kuidas noored mõtlevad vaimsele tervisele, ei mõjuta mitte ainult seda, kuidas nad lähenevad oma olekule ja abi otsimisele, vaid ka seda, kuidas nad toetavad rasketel aegadel elavaid eakaaslasi. Stigma, diskrimineerimine, hirm või häbi, usaldamatus tervishoiusüsteemi vastu, samuti individuaalsed ja kultuurilised normid ning vaimse tervise jutustused võivad viia selleni, et noored ei taha oma vaimse tervisega tegeleda. Universaalsed koolipõhised algatused, mille eesmärk on vaimse tervise teadlikkuse edendamine, häbimärgistamise vähendamine ja noorte vajaduste rahuldamine, võivad olla oluliseks vahendiks elanikkonna vaimse tervise ennetamisel.
Noorte elude päästmine ja mõjuvõimu suurendamine Euroopas (SEYLE)
. Noorte elude säästmine ja võimendamine Euroopas (SEYLE) uurimisprojektis hinnati kolme koolipõhist programmi vaimse tervise edendamiseks ja enesetappude ennetamiseks. Suures mitmekeskuselises klastri randomiseeritud kontrollitud uuringus randomiseeriti 168 kooli kümnest ELi riigist nii linna- kui maapiirkondades, et osaleda ühes kolmest sekkumisest või kontrollrühmas. Kokku osales 11,110 14.9 õpilast keskmise vanusega XNUMX Austriast, Eestist, Prantsusmaalt, Saksamaalt, Ungarist, Iirimaalt, Itaaliast, Rumeeniast, Sloveeniast ja Hispaaniast.
Kolm lähenemisviisi olid suunatud järgmistele noorte vaimse tervise võtmetegijatele: koolitöötajad, vaimse tervise spetsialistid ja noored ise. Õpetajate ja koolitöötajatega kasutati väravavahtide koolitusprogrammi QPR (Question, Persuade, Refer). Vaimse tervise spetsialistid viisid läbi sõeluuringud (Profscreen), et tuvastada ohustatud noored. Õpilased osalesid programmis Noored teadlikud vaimse tervise (YAM) programmist.
SEYLE -i uuring näitas, et YAM -il õnnestus vaimset tervist oluliselt parandada, võrreldes ülejäänud kahe lähenemisviisi ja kontrollrühmaga. Võrreldes kontrollrühmaga näitasid YAM -is osalenud noored 50% vähem uusi enesetapukatseid ja raskeid enesetapumõtteid, samas kui uusi mõõduka ja raske depressiooni juhtumeid vähendati umbes 30% (Wasserman et al., 2015) . YAM pole mitte ainult tõhus, vaid ka kulutõhus koolipõhine sekkumine (Ahern et al., 2018).
Mis on YAM?
Programm YAM loodi 13–17-aastastele noortele, kutsudes osalejaid vaimse tervise tundmaõppimiseta ja selle üle arutlema. YAM-is mängivad noored rollimängude dilemmasid ja igapäevaseid kleepuvaid olukordi ning arutavad nende tundeid. Rõhutatakse kaaslaste tuge ja antakse teavet selle kohta, kust vajadusel professionaalset abi leida.
YAM algab pedagoogiliste materjalide komplektiga, mis sisaldab iga osaleja jaoks slaidid, plakatid ja vihiku. Viie seansi jooksul kolme nädala jooksul on noorte hääl kesksel kohal. Noori kuulatakse ja nende kogemusi väärtustatakse. Rollimängude ja arutelude teemad ulatuvad suhetest eakaaslaste ja täiskasvanutega, meeleolu muutustest kuni kurbustundeni või stressirohke olukorrani. Osalejad mõtisklevad rühmana selle üle, kuidas nad end selliste sündmustega silmitsi seistes tunneksid, ja arutavad, kuidas tegeleda keeruliste reaalsete oludega. Kohalolevad täiskasvanud ei juhenda neid, mida peetakse õigeks või valeks, riskantseks või tervislikuks. Eesmärk ei ole leida kõigile sobivaid lahendusi. Selle asemel kaalub rühm, kuidas erinevad inimesed end tunnevad, nende tegevuse võimalikke põhjuseid ja millist tuge nad igas olukorras vajaksid.
YAM rõhutab empaatiat teiste kogemuste suhtes ja kaaslaste toetamist, julgustades samas noori oma vaimse tervise vajadustega tegelema. Noorte intervjuudes pärast YAM -i on noored väljendanud end enesekindlamalt abivajava sõbra toetamisel (Wasserman jt, 2018). Samuti näitavad nad programmi kaudu omandatud oskuste ja strateegiate kasutamist, et aidata neil ebasoodsatest elusündmustest üle saada. Võib -olla kõige tähtsam on see, et YAM aitab noortel väljakutseid silmas pidades ära tunda vajadust toetuse järele. Selle vajaduse rahuldamiseks jagatakse nendega kohalike füüsilise ja vaimse tervise võimaluste ning nende kogukondades tegutsevate noorteorganisatsioonide kontaktteavet.
YAM -i jätkuv hindamine
YAM -i mõjude uurimise jätkamiseks on praegu käimas suur randomiseeritud kontrollitud uuring, mida rahastab Stockholmi piirkond ja mille viib läbi Stockholmi tervishoiuteenistus koostöös Karolinska Instituudiga. Projekti peamine eesmärk on YAM-i kohandamine Rootsi kontekstiga ja selle mõju hindamine uurib ka täiendavaid tulemusmõõdikuid, nagu toimetulekuoskus, empaatiavõime, abi otsiv käitumine ja klassiruumi õhkkond. Kokku 10,000 150 õpilase värbamiseks kutsuti osalema kõiki Stockholmi keskkoole ja võeti vastu XNUMX kooli. Projektil on ootenimekiri, mis tähendab, et kõik värvatud õpilased osalevad YAM -is.
YAM kogu maailmas
YAM loodi noorte teenindamiseks kogu maailmas. Tuginedes igale rühmale nende jaoks oluliste ja asjakohaste teemade esiletoomiseks, on meetodi eesmärk olla asjakohane kogu maailma noorte jaoks. YAM -i rakendamine ja hindamine on praegu käimas kogu Euroopas (Rootsi, Austria, Prantsusmaa, Norra ja Ühendkuningriik), Austraalias, Indias ja Ameerika Ühendriikides. Praeguseks on YAM -is osalenud üle 100,000 XNUMX noore.
YAMi levitatakse kogu maailmas teadus- ja arendusettevõtte Mental Health in Mind International AB (MHiM) kaudu, mis on VKE, mille asutasid Karolinska Instituudi teadlased, kes töötasid programmi välja Karolinska Instituudi uuenduste toel. MHiM teeb koostööd kohalike noorte ja noorsootöötajatega alati, kui YAM viiakse uude riiki või konteksti, tagamaks, et programm jääb asjakohaseks ja kohalike noorte vajaduste suhtes tundlikuks.
Vladimir Carli
Vladimir Carli on Rootsi enesetappude ennetamise vanemlektor Karolinska instituudis Stockholmis, Rootsis. Ta jagab oma aja vaimse tervise edendamise ja enesetappude ennetamise alase uurimistöö ja õpetamise vahel.
Camilla Wasserman
Camilla Wasserman on terviseteaduste doktor, kellel on magistrikraad antropoloogias. Ta soovib olla noorte eestkõneleja ja tõsta noorte häält oma teadusuuringutes ja vaimse tervise edendamise õpetustes.
Buenas tardes estoy en una unidad de salud local et El Salvador y me gustaría poder capacitarme como facilitador del programa YAM ya que me he informado en este artículo acerca de sus ventajas en la salud mental de los jóvenes, pues me ocuida de ocupoen salud mental de la juventud local en un departamento o municipio.