Kujutage ette tervishoiusüsteemi, mis ületab teie sammude loendamise ja annab teile võimaluse kogu elu tervena püsida. Sloveenia murranguline programm SLOfit teeb just seda ja on elukestva treeningu jälgimise teejuhiks. See revolutsiooniline lähenemisviis mitte ainult ei jälgi riigi tegevust, vaid pakub ka väärtuslikke teaduslikke andmeid, mis mõjutavad tervishoiupoliitikat kogu riigis. Arutame SLOfiti mõju Gregor Starciga, programmi juhi ja fitnessi arendamise juhtiva eksperdiga.
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) teatab füüsilise aktiivsuse murettekitavast ülemaailmsest langusest, mis on jahmatav 1 täiskasvanust neljast üle maailma ja üle 4% noorukitest ei vasta soovitatud aktiivsustasemetele. See suundumus seab rahvatervisele olulisi väljakutseid, mõjutades mitte ainult füüsilist heaolu, vaid ka vaimset tervist.
Isegi sellised riigid nagu Sloveenia – riik, mis on kuulus oma nn sportliku südame poolest ja kus elab maailma tippsportlasi – ei ole füüsilise aktiivsuse vähenemise eest immuunsed. COVID-19 pandeemia süvendas seda probleemi isolatsioonimeetmetena piiratud võimalused füüsiliseks tegevuseks, eriti neile, kellel on vähe või puudub juurdepääs haljasaladele ja rajatistele. Pandeemia majanduslangusest tingitud sissetulekute vähenemine ja toiduga kindlustamatuse suurenemine aitasid veelgi kaasa laste ülekaalulisuse, eriti juba ebasoodsas olukorras olevate leibkondade seas.
Kuid füüsilise aktiivsuse vähenemisega tegelemine ületab individuaalse vastutuse. Valitsused, poliitikakujundajad ja kogukonnad peavad tegema koostööd võtmeasutustes, näiteks koolides, et luua keskkondi, mis soodustavad ja edendavad füüsilist aktiivsust, eriti noorema põlvkonna seas.
Andmepõhised lahendused
Sloveenia astub ennetavaid samme kehalise aktiivsuse vähenemise vähendamiseks uuenduslike tervisejuhtimisstrateegiate abil, nagu SLOfit. See riiklik programm, mis oli algselt kehalise kasvatuse õpetajatele mõeldud klassiruumi tööriist, edendab nüüd õpilaste ja täiskasvanute programmide kaudu kõigi sloveenlaste elukestvat vormisolekut. SLOfiti missioon on kahekordne: tõsta teadlikkust tervislikest eluviisidest igas vanuses ning parandada juurdepääsu spordi- ja vormiseiret edendavatele veebitööriistadele. Programm pakub nüüd kahte võimalust: SLOfiti õpilased, mõeldud koolidele ja SLOfit Täiskasvanud, mida saab kasutada haridusasutustes, spordiklubides, töökohtades või isegi tervishoiuasutustes.
Selle SLOfit Students uhkustab üle 330,000 XNUMX noort kasutajat, ning läheb kaugemale lihtsalt laste ja noorte füüsilise arengu jälgimisest. Selles rõhutatakse regulaarse treenimise tähtsust kõigis vanuserühmades ja kogu elutsükli vältel, võttes kasutusele tervikliku lähenemisviisi, mis käsitleb nii individuaalset käitumist kui ka süsteemseid tegureid. See avaldab rahvatervisele ja heaolule olulisemat ja jätkusuutlikumat mõju.
Andmepõhiste teadmistega relvastatud Sloveenia teedrajav rahvatervise algatus, mis loodi esmakordselt 1980. aastatel, pakub tegevuskava tegevusetuse vastu võitlemiseks. Erinevalt traditsioonilistest programmidest ületab SLOfit numbrid. See pakub hindamatuid teaduslikke tõendeid kehalise aktiivsuse kohta otse vanematele, poliitikakujundajatele, tervishoiuasutustele ja õpetajatele.
SLOfit: üksikisikutele teabe andmine
Treeningu eelised on hästi dokumenteeritud: tugevam süda, tervem keha ja isegi teravam vaim. Füüsiline aktiivsus aitab ennetada ja hallata kroonilisi haigusi, nagu südamehaigused, vähk ja diabeet. Kuid hoolimata nendest eelistest väheneb füüsiline aktiivsus kogu maailmas jätkuvalt.
"Mõelge meile kui võimsatele arvutitele," ütleb Gregor Starc, Sloveenia akadeemilise ja uuringute võrgustiku Ljubljana ülikooli sporditeaduskonna somaatilise ja motoorsete arengute diagnostika labori juhataja ning SLOfiti juht alates 2007. aastast. Meie keha on riistvara ja meie aju on tarkvara, nagu iga arvuti, peame hoidma oma riistvara heas vormis, et käivitada keerulisi programme. Kehaline kasvatus on ainuke õppeaine, mis meie keha tugevdab meie täit potentsiaali."
Sloveenia lapsed on Euroopa parimate seas
uurimistöö on näidanud, et Sloveenias on Tšehhi Vabariigi, Slovakkia, Taani, Soome, Islandi ja Norra kõrval Euroopa kõige paremad lapsed ja noorukid. Seevastu Lõuna-Euroopa riikides, nagu Hispaanias, Itaalias ja Kreekas (ja Ühendkuningriigis), on treenituse tase suhteliselt madalam. Aga miks?
Vastuse võib näidata SLOfiti teadlaste hiljutine kümme aastat kestnud uurimistöö. Sealt selgus, et Sloveenia vanemad on kehalise kasvatuse järjekindlalt oma laste arengu seisukohalt nelja kõige olulisema õppeaine hulgas sloveenia, inglise keele ja matemaatika kõrval. See prioriteetide seadmine erineb paljudest riikidest, kus kehaline kasvatus kaotab sageli akadeemilisemateks peetavatele õppeainetele.
Liikumine aegunud treeningstandarditest kaugemale
Üks suurimaid väljakutseid füüsilise tervise edendamisel on tuginemine aegunud rahvusvahelistele fitnessistandarditele. Need standardid, mis põhinevad sageli vanadel andmetel, võivad terveid lapsi valesti klassifitseerida ülekaalulisteks või rasvunud. See võib olla eriti kahjulik teismelistele, kes juba tegelevad puberteedi keerukusega, põhjustades tarbetut ärevust oma keha pärast. Need piirangud tekivad siis, kui traditsioonilised mõõdikud, nagu kehamassiindeks (BMI) ei võta arvesse selliseid tegureid nagu sugu, etniline päritolu või sotsiaalmajanduslik taust, mis võivad märkimisväärselt mõjutada füüsilist arengut.
Isikupärastatud andmete esitamine
SLOfit pakub täpsemat ja võimsamat lähenemist füüsilisele arengule, pakkudes isikupärastatud andmeid kogu kasutaja eluea jooksul. See teave läheb kaugemale aegunud graafikutest, edendades koostöökeskkonda, kus igas vanuses inimesed saavad optimaalse tervise ja heaolu saavutamiseks teha koostööd ekspertidega. Juurdepääs selle veebisaidi ja tasuta My Rakendus SLOfit, saavad kasutajad juurdepääsu diagnostikavahenditele, ekspertnõuannetele ja otsesele ühendusele fitnessi-, hariduse- ja tervishoiutöötajatega. See põlvkondadevaheline lähenemine ilmneb sellistes programmides nagu "SLOfit Students" ja "SLOfit Adults", mis julgustavad perekondi ühiselt füüsilist tervist esikohale seadma.
"Sloveenlased eelistavad kehalist kasvatust, sest me [SLOfit] pakume avatud suhtlust selle mõju kohta laste üldisele tervisele ja arengule," jätkab Starc. "See rõhk algab koolidest, kus õpetajad teavitavad vanemaid seosest nende lapse motoorsete oskuste ja heaolu vahel."
Tugevad teaduslikud tõendid on tõhusa poliitika elluviimiseks üliolulised. Sellise poliitika eesmärk peaks olema tervislike eluviiside edendamine ja propageerimine, mille mõju rõhutamiseks on vaja tugevaid teaduslikke tõendeid. Lõppude lõpuks on statistika poliitikakujundamise selgroog. SLOfiti andmed täidavad üliolulist rolli, toimides kasulike poliitikate teekaardina, eriti laste tervise osas. Kasutades andmete võimsust, jälgib SLOfit poliitikate rakendamist ja annab kodanikele võimaluse teha oma füüsilise tegevuse kohta teadlikke otsuseid.
Minu SLOfiti rakendus on näide sellest SLOfiti andmepõhine lähenemine. Testimist viivad läbi kvalifitseeritud spetsialistid, tagades standarditud andmete kogumise koolide lõikes. Tulemused sisestatakse rakendusse, kontrollitakse nutikate algoritmidega, analüüsitakse ja tehakse kasutajatele kättesaadavaks. Rakendus võimaldab kasutajatel jälgida isegi oma aktiivsus- ja terviseandmeid pärast kooliaastat, edendades elukestvaid tervislikke harjumusi.
See andmepõhine lähenemine annab vanematele võimaluse mõista oma lapse kasvu võrreldes normidega, teavitades samas ka poliitikamuudatustest, mis seavad esikohale kõigi laste igapäevane füüsiline aktiivsus. Näiteks laste kehalise aktiivsuse suundumusi märgates propageerisid SLOfiti teadlased ennetavalt tõenduspõhiseid lahendusi, mille tulemusel pakkus programm "Tervislik eluviis" kehalise kasvatuse lisatunde enam kui 30,000 XNUMX lapsele.
"Füüsilise tervise jutuvestjatena on SLOfiti meeskonna töö oluline osa teabe seostatavaks muutmine, " ütleb Starc. "Inimesed on seotud narratiividega, miks füüsiline tervis on oluline, kuid kui need lood on andmetega toetatud, muutuvad need veelgi mõjukamaks."
See on ilmne sellest, kuidas lastearstid kasutavad andmeid lapse kasvu võrdlemiseks kehtestatud normidega, pakkudes vanematele väärtuslikku teavet. See ainulaadne andmekogum annab vanematele võimaluse, teavitades samas ka poliitikamuudatustest, mis soodustavad elukestvat füüsilist aktiivsust.
Arvestades, kui piiratud võib olla suhtlus koolide, arstide, omavalitsuste ja vanemate vahel, tegeleb SLOfit sellega ühendatud süsteemi loomisega. Oma veebisaidi ja tasuta rakenduse „Minu SLOfit” kaudu pakub SLOfit tasuta fitnessi hindamisi ja platvormi, mille kaudu kodanikud saavad otse fitness-spetsialistide, koolitajate ja tervishoiuteenuste osutajatega ühendust võtta.
"SLOfit on viis saada objektiivset teavet ja andmeid laste arengu kohta," selgitab Starc. "Meie peamine relv on teave. Anname inimestele tagasisidet, et nad näeksid, kuidas nad arenevad, ja teeksid teadlikke otsuseid nii enda kui ka laste kehalise aktiivsuse kohta."
Lõppude lõpuks on tulemuste nägemine võimas motivaator, kui tegemist on füüsilise tegevusega. "Inimesed saavad neid andmeid kasutada, et teha otsuseid oma elu, kehalise aktiivsuse kohta, selle kohta, kas nad tahaksid midagi parandada või mitte. Kui nad tulemusi ei näe, kaob motivatsioonitõuge," ütleb Starc.
Võimas kodanike kaasamine
Andmepõhise poliitika kultuur võimaldab vanematel, tervishoiutöötajatel ja peamistel sidusrühmadel, näiteks koolijuhtide esindajatel, sealhulgas õpetajatel ja õpilastel, tulla kokku ja propageerida laste ja noorukite tervist ja heaolu. Sloveenia ulatuslik lapsepõlveandmete infrastruktuur koos ligikaudu kahe miljoni inimesega tihedalt seotud elanikkonnaga soodustab kodanike tugevat kaasamist SLOfitisse ja hõlbustab otsest juurdepääsu otsustajatele.
"Lapsevanemad on meie parimad liitlased füüsilise tervise päevakorra edasiviimisel. Just nemad aitavad meil otsustajaid ja poliitikuid survestada," selgitab Starc.
SLOfit koos lastevanemate ühenduse ja lastearstidega soovitavad praegu otsustajaid ja poliitikuid seada esikohale sellised algatused nagu ühe tunni igapäevane füüsiline aktiivsus kõigile 6–19-aastastele lastele kooli õppekavade osana, nagu ilmnes hiljutisel parlamendiarutelul.
Ebavõrdsuse lõhe ületamine
See koostööl põhinev lähenemisviis ületab ka ebavõrdsuse lõhesid. Kui SLOfiti andmed näitasid kahe ühendatud kooli füüsilise arengu erinevusi, ajendas see linnapead nende tasakaalustamatustega tegelema ja investeerima täiustatud rajatistesse. See näitas riigi pühendumust kõigile võrdsetele võimalustele, eriti mis puudutab laste tervist.
SLOfit on ka tasuta teenus, mis demokratiseerib juurdepääsu ekspertnõuannetele, tagades, et kõik, eriti seda tuge vajavad pered, saavad sellest kasu ilma rahaliste tõketeta.
"Oleme Sloveenia ebavõrdsuse suhtes väga tundlikud, see on meie mentaliteedi juurdunud. Meile ei meeldi, kui ebavõrdsus kasvab, eriti laste seas. Kuigi mõned väidavad, et konkurents soodustab kasvu, hindavad sloveenlased instinktiivselt kõigile võrdseid võimalusi," selgitab Starc.
Lõppeesmärk? Mitte selleks, et kasvatada tippsportlasi, vaid üldiselt tervemat elanikkonda. Sloveenia edu näitab, et füüsilise tegevuse edendamine looduses, olenemata ilmast, võib samuti olla võimas vahend.
"Kuigi meil on suurepärane spordiinfrastruktuur, sealhulgas maailma parimad koolirajatised, võite isegi ekslikult pidada maakooli spordisaali olümpiakeskuseks, me mõistame, kui oluline on inimesi õue viia. Sloveenia on väga-väga roheline ja meie rikkalik Looduslik ilu võimaldab meil vabaneda siseruumide mugavusest. Soovitame liikuda füüsilise tegevuse poole, olenemata ilmast – pole ju halba ilma, on vaid halb riietus.
Võimestab poliitika ja individuaalne tegevus
Kuigi SLOfit ei pruugi füüsilise aktiivsuse taset otseselt mõjutada, annab see inimestele kaudselt võimaluse teha teadlikke valikuid. Vanemad saavad väärtuslikku teavet oma lapse arengu kohta, võimaldades neil julgustada tervislikke harjumusi juba noorest east peale. See andmepõhine lähenemisviis teavitab ka poliitikakujundajaid kohalikul ja riiklikul tasandil, võimaldades neil luua tõenditel põhinevaid poliitikaid, mis seavad koolide õppekavade raames esikohale kehalise kasvatuse ja koolivälise tegevuse. Varustades poliitikakujundajaid õige teabega, annab SLOfit neile võimaluse luua lastele võimalusi olla aktiivne ja areneda.
"Poliitika kehtestamine võib tekitada pahameelt," selgitab Starc. "Selle asemel seame prioriteediks koostööd alt-üles lähenemisviisi kaudu, võimaldades koole ja spetsialiste kohalikul tasandil muutusi juhtida. Avatud suhtluse kaudu vanemate, õpetajate ja lastearstidega jagame teadmisi ja loome usaldust. See sillutab teed tugevamatele partnerlussuhetele. , muutes tulevased poliitikamuudatused, mis soodustavad koostööd, tunduvad vähem mandaatidena ja pigem olemasolevate jõupingutuste loomulike laiendustena. Jah, edasiminek on järkjärguline, kuid see on vaieldamatu – käimas on positiivsed muutused.
Tehnoloogia omaksvõtmine tervema tuleviku nimel
Tehisintellektisüsteemid (AI-süsteemid) muudavad tervise murranguliseks ning SLOfit on olnud tehisintellektisüsteemide esirinnas alates 2018. aastast. Tehes koostööd Sloveenia juhtiva AI-instituudiga, Jožef Stefani instituut, SLOfit töötas välja sellised tööriistad nagu mudelid lapse pikkuse ennustamiseks vanematele, mis tagavad juurdepääsetavuse, jättes teenuse tasuta.
Tulevikku vaadates plaanib SLOfit integreerida süsteemi kantavatesse tehnoloogiatesse, nagu nutitelefonid ja nutikellad. See integratsioon võimaldab vanematel andmeid üles laadida ja saada isikupärastatud tagasisidet oma lapse arengu kohta. Lõppkokkuvõttes on SLOfiti eesmärk anda vanematele ja lastele võimalus teha tervislikke valikuid, aidates kaasa kõigi paremale füüsilisele ja vaimsele tervisele.
Fitnessi tulevik: õppimine SLOfitist
Teised riigid saavad Sloveenialt väärtusliku õppetunni: koguge regulaarselt andmeid laste tervise kohta, et julgustada ühiskonda ja valitsusi tegema paremaid valikuid. Aegunud teadusuuringud ei suuda sammu pidada kiirete muutustega tehnoloogias, tervisekäitumises ja laste ajakavades.
SLOfiti edu rõhutab seda. 10 aasta jooksul täheldasid SLOfiti teadlased ekraaniaja kahekordistumist, samas kui mõõdukas füüsiline aktiivsus vähenes. Need leiud ajendasid vanemaid ja poliitikakujundajaid tegema muudatusi laste tervise parandamiseks. "Sa ei saa tugineda vanadele andmetele, peate pidevalt jälgima, mis toimub ja see on väärtuslik õppetund," nendib Starc.
Vaatamata reservatsioonidele andmete kogumise osas mõnes riigis, tõestab Sloveenia, et eetiline rakendamine on saavutatav. Koostöö on võtmetähtsusega. Sellised riigid nagu Portugal, oma "FITescolaja Ungari nende kauduNetFit", rakendavad sarnaseid programme ning Sloveenia teeb oma teadmiste jagamiseks juba koostööd Jaapani ja teiste riikide, näiteks Šotimaa, Walesi ja Prantsusmaa teadlastega.
"Me räägime paljude riikidega, nad tahavad meie kogemustest õppida, kuid loomulikult ütleme neile, et see pole nii lihtne kui testiaku omamine. Sellel on palju tegureid, näiteks õpetajate koolitamine, et midagi sellist nagu SLOfit saaks olla tuleb teha palju samme, enne kui selline süsteem võib olla tõhus, kuid me oleme seda tõestanud.
