Elanikkond vananeb ja kuigi füüsiliselt aktiivne olemine hoiab meid tervena, väheneb meie aktiivsus tavaliselt vanusega. Füüsiline aktiivsus on rahvatervise jaoks parim ost. On tõestatud, et kogukonna tingimustes tehtud sekkumised on tõhusad ja tasuvad. Rahvatervise instituut (Iirimaal ja Põhja -Iirimaal) selgitab mõnda oma tööd selles valdkonnas.
Kirjutanud prof Roger O'Sullivan ja dr Conor Cunningham, rahvatervise instituut (Iirimaal ja Põhja -Iirimaal)
. Rahvatervise Instituut õpib teadmisi, praktikat ja otsuseid tervishoiutöötajate seas seoses kehalise aktiivsuse edendamisega vanemate täiskasvanutega Iirimaal. Nad on hiljuti lõpetanud põhjaliku süsteemse ülevaate ja poliitika läbivaatamise. Poliitika ülevaade näitab, et poliitikakujundajad liiguvad kogu maailmas ennetamise ja elustiili muutmise edendamise suunas. Selle töö raames on instituut saanud ka üle 450 vastuse tervishoiutöötajatelt, näiteks perearstidelt, füsioterapeutidelt ja tööterapeutidelt. Nüüd toimuvad süvaintervjuud.
Inimesed elavad kauem kui kunagi varem
"Me elame maailmas, mis on teistsugune kui kunagi varem. Varem oli vaid vähemusel inimestel võimalus näha hilisemat elu, " ütleb rahvatervise instituudi vananemise direktor prof Roger O'Sullivan. "Paljudel meist on nüüd võimalus näha hilisemat elu ja me tahame, et inimesed kogeksid hilisemat elu nii tervena kui võimalik."
Iirimaa saare elanikkond on alates 1980. aastatest pidevalt vananenud. Põhja -Iirimaa rahvastikuprognoosid tõstavad esile 65 -aastaste ja vanemate inimeste arvu 65% -list kasvu. See on kasv 297,800 491,700 inimeselt 2040 65-le 531,600. aasta keskpaigaks. Vabariigis eeldatakse, et 1.42 -aastaste ja vanemate inimeste arv suureneb oluliselt 167 2046 -lt 80 miljonile (ehk 128,000%) 476,700. aastaks. Lisaks eeldatakse, et vanim elanikkond (st XNUMX -aastased ja vanemad) neljakordne, kasvades XNUMX XNUMX -lt XNUMX XNUMX -le.
Olukord pole saarele ainuomane. Kohalikul, riiklikul, Euroopa ja globaalsel tasandil elavad inimesed kauem kui kunagi varem.
Kvaliteedi ja tervise lisamine pikemale elueale
Rahvatervise Instituudi rahvatervise sekkumiste ametnik dr Conor Cunningham usub, et see tähendab pikaealisuse dividendile kvaliteedi lisamist.
"See on kvaliteedi lisamine neile täiendavatele eluaastatele," ütleb dr Cunningham. „Meie elanikkond vananeb ja elab kauem, see on üks meie suurimaid rahvatervise saavutusi. Niisiis, kas meil on elanikkond, kes elab tõhusat ja iseseisvat elu, või iseloomustavad neid lisaaastaid haigused ja puue? Füüsilisel aktiivsusel on nende lisaaastate kvaliteedi lisamisel tõeline roll. ”
Iirimaa rahvatervise instituudi töö
Prof O'Sullivan ja dr Cunningham juhivad rahvatervise instituudis tööprogrammi, mis käsitleb kehalise aktiivsuse rolli ja kasu vanematele täiskasvanutele. Nende töö kaalub tervishoiutöötajate rolli vanemate täiskasvanute kehalise aktiivsuse edendamisel Iirimaa saarel. Instituudi eesmärk on teavitada avalikku poliitikat Iirimaa ja Põhja -Iirimaa tervislikuma elanikkonna toetamiseks.
Huvi piirkonna vastu on suur. Üle 700 inimese Iirimaalt, Ühendkuningriigist ja kogu Euroopast vaatas instituudi korraldatud hiljutist veebiseminari, mis keskendus füüsilisele tegevusele ja vananemisele ning mis on nüüd saadaval YouTube'is. See on tõeline ja asjakohane teema, mis võib parandada elanikkonna tervist ja heaolu ning parandada võrdset tervist.
Võitlema vananeva elanikkonna aktiivsena ja tervena hoidmisega
Üks suurimaid väljakutseid, millega poliitikakujundajad silmitsi seisavad, on elanikkonna aktiivsuse ja tervise hoidmine. Tõendid on selged - füüsiline aktiivsus aitab aeglustada funktsionaalsete võimete langust, suurendab liikuvust ja iseseisvust ning parandab vaimset tervist. Uuringud näitavad aga, et iga teine 65 -aastane ja vanem Iirimaa saare elanik ei osale piisavalt füüsilises tegevuses, et saada kasu tervisele. WHO soovitab 65 -aastastel ja vanematel inimestel teha viis korda nädalas vähemalt 30 minutit mõõdukat intensiivsust, näiteks kõndida.
"Füüsiline aktiivsus on sekkumine, mis võib aidata nii paljusid tingimusi. Meie väljakutse seisneb selles, kuidas julgustada vanemaid inimesi aktiivseks ja aktiivseks jääma. Seepärast vaatlemegi tervishoiutöötajate rolli. Nad on oluline allikas, kust inimesed professionaalset nõu küsivad, ”ütleb prof O'Sullivan.
Dr Conor Cunningham usub, et kaasamine ja partnerlus tervishoiutöötajate esindusorganitega on olnud projekti edu võti.
„Tegime algusest peale koostööd professionaalsete esindusorganitega ja lõime uurimisprojektide nõuanderühma. Tegime koostööd nende asutustega, et hõlbustada uurimistööd. Ilma selle kaasamiseta poleks meil uuringu reklaamimisel sama edu olnud. Tervishoiutöötajad on eriti hõivatud, eriti COVID-19 pandeemia ajal, nii et nende jaoks andis uuringut vaadates kindlustunde näha, et nende esindusorgan oli planeerimisse ja kujundamisse kaasatud. See annab neile ka omanikutunde. Tulemusi kasutatakse koolitus- ja arendusvajaduste teavitamiseks ning loodetavasti sillutab see teed veelgi enamatele tervishoiutöötajatele, et nad toetaksid eakaid täiskasvanuid nende kehalise aktiivsuse lisamisel. Dr Cunningham lisas.
Lõplik aruanne
Lõplik aruanne on saadaval 2021. aasta suveks. Seda jagatakse valitsusasutuste, kutseorganisatsioonidega ja avaldatakse ajakirjades. Külastage www.publichealth.ie rohkem teada saada.