Isolatsioon ja otsustusvõime aitavad kaasa paljude inimeste vaimse tervise probleemidele kogu Euroopas. Poolas on aga inimfond (Fundacja Człowiek) lootuse majakas. Mateusz Biernati asutatud organisatsioonist on saanud eeskuju abivajajate toetamisel. Istusime Mateusziga maha, et saada rohkem teavet fondi murrangulise töö kohta.
Mateusz Biernat teab vaimse tervise taastumise teekonda liigagi hästi. Pärast aastaid oma väljakutsetega võitlemist, vaimse tervise keskustes viibimist ja sotsiaalse tõrjutusega silmitsi seismist nägi ta teiste jaoks teistsugust teed ja asutas Inimfond (Fundacja Człowiek). "2015. aastal asutasime koos mu naise Magda Biernatiga Human Foundationi, et toetada kõiki neid, kes, nagu mina varem, on hädas pärast vaimse tervise kriisi läbielamist ühiskonda naasmisel," selgitab Mateusz. "Meie fond ühendab läbielatud kogemustega inimesi, vabatahtlikke ja toetajaid."
Kuid Mateuszi lugu on midagi enamat kui lihtsalt tema väljakutsed. Tema vaimse tervise kogemus ei määratle teda. Jah, see on osa tema teekonnast, kuid selle keskmes on ta isa, abikaasa, advokaat ja vaimse tervise spetsialist, kes töötab eripedagoogi, psühholoogi ja terapeudina. "Minu isiklikud kogemused on Human Foundationi töös üliolulised. Meie tegevus, aga ka inimõiguste eest seismine, tuleneb minu enda isiklikest kogemustest," ütleb ta.
Pole üllatav, et vaimse tervise probleemid on vaieldamatult kogu Euroopas tõusuteel. Pandeemia, Ukraina sõda ja süvenev elukalliduse kriis on tegurid, mis on Euroopa heaolu mõjutanud. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) teatas a 25% suurenenud ärevus ja depressioon pandeemia alguse tõttu kogu maailmas ja on kuulutanud, et sotsiaalset isolatsiooni ja üksindust tuleks tunnistada igas vanuses inimeste rahvatervise probleemiks ja poliitiliseks probleemiks. The sotsiaalse isolatsiooni ja üksinduse tagajärjed võib oluliselt mõjutada inimese vaimset ja füüsilist tervist ning selle mõju suremusele on võrreldav suitsetamise, rasvumise ja füüsilise tegevusetuse omaga.
Peaaegu pool (46%) eurooplastest koges emotsionaalset või psühhosotsiaalset probleemi aastal 2023. Euroopa Komisjon vastas vaimse tervise esikohale seadmine 1.23 miljardi euro suuruse rahastuse ja 20 uue algatusega, mis annab märku kasvavast arusaamast, et vaimne tervis on sama oluline kui füüsiline tervis.
Poolas Mateuszile lähemal asus riik riikliku terviseprogrammi raames WHO vaimse tervise lõhe tegevusprogramm (mhGAP), tõenditel põhinev lähenemisviis vaimse tervise häiretega seotud suutlikkuse ja teenuste suurendamiseks riikliku terviseprogrammi raames – see on suur samm elanikkonna rahuldamata vaimse tervise vajaduste rahuldamisel.
Kuid mõjukad muutused saavad sageli alguse väiksemast skaalast: kogukondade sees ja isiklike lugude kaudu. Nagu Mateusz ütleb, pole ta ainult vaimse tervise spetsialist; ta on "psühhiaatria ellujääja". See isiklik kogemus on fondi liikumapanev jõud.
Human Foundationi missioon on olla vaimse tervise probleemidest kõrvalejäänutele tugimajakas. Nad püüavad ümber kujundada ühiskondlikku arusaama vaimse tervise probleemidest, propageerides teid taastumiseks ja sotsiaalseks integratsiooniks. Mateusz's annab tunnistust empaatiavõime edendamise ja vaimse tervise ja heaolu terviklike lähenemisviiside edendamise tähtsusest nii kogukondades kui ka poliitikakujundajate seas.
"Tunnistades sotsiaalse toetuse, aktsepteerimise ja mõistmise tähtsust, on minu ja meie kui sihtasutuse roll uuesti määratleda arusaam vaimsest tervisest kui dünaamilise sisemise tasakaalu seisundist, mis võimaldab inimestel kasutada oma võimeid kooskõlas universaalse sotsiaalsega. väärtusi,“ jätkab ta.
Sotsiaalne toetus, aktsepteerimine ja mõistmine on vaimse tervise ja heaolu tervikliku lähenemisviisi edendamise põhisambad – nii ühiskonnas kui ka poliitikakujundajate seas.
Häbimärgi murdmine: vaimse tervise ümberdefineerimine
Inimfond ei loodud lihtsalt selleks, et aidata inimestel vaimse tervise probleemidega toime tulla. See läheb kaugemale, eesmärgiga murda tõkked ja häbimärgistamine, mis sageli takistavad inimestel oma täit potentsiaali realiseerimast. Sihtasutus püüab edendada toetavat kogukonda, kus läbielatud kogemustega inimesed tunnevad end väärtustatuna, mõistetuna ja ühiskonnaliikmena.
Paljud vaimse tervise probleemidega inimesed seisavad silmitsi tõrjumisega ja on tembeldatud ebatäpsete stereotüüpidega. Neid peetakse sageli "haigeteks" viisil, mis viitab ohule või agressioonile, mitte inimestena, kes on teel paranemisele. 60% Poola vaimse tervise tuge vajavatest patsientidest teatasid, et nad ei otsi häbimärgistamise tõttu abi. See arusaam õhutab tõrjutust ja vähendab vaimse tervise probleemidega inimeste potentsiaali. See võib isegi heidutada inimesi abi otsimast, halvendades nende seisundit. Selle kahjuliku narratiivi lammutamine ja nendest väärarusaamadest üle saamine on fondi töö keskmes.
"The Human Foundation on organisatsioon, mis töötab inimeste heaks, kes on oma "vaimse haiguse" tõttu tõrjutud ja häbimärgistatud," selgitab Mateusz. "Soovime jõuda inimesteni, kellel on tohutu sisemine potentsiaal, kuid keda enamik ühiskonda tajub kahjuks läbi ebaõigete stereotüüpide prisma."
Vaimse tervise häire diagnoosiga seotud häbimärgistamine võib avaldada laastavaid tagajärgi. Inimesed võivad kaotada võimalused, nagu töökoht, ja jääda ilma olulistest elueesmärkidest, kuna see piirab nende võimet luua inimestevahelisi sidemeid ja vähendab nende suhete jätkusuutlikkust teistega. Mõned isegi nägu tahtest olenematu haiglaravi põhineb ainult nende diagnoosil.
Inimesed, kes seisavad silmitsi vaimse tervise kriisi tohutu väljakutsega, on sageli sunnitud keskenduma samaaegselt ellujäämisele kogukonnas, mille liikmed aitavad nende raskustesse kaasa aidata, selle asemel et neid aidata. See on tingitud asjaolust, et "psühhiaatrilise diagnoosiga inimesi tajuvad teised ühiskonnaliikmed ohtlikuna ja nad võivad omakorda tunda end murelikuna, eraldatuna ja tõrjutuna". selgitab Mateusz.
"Psühhiaatrilise diagnoosiga kaasnev häbimärgistamine võib rikkuda või lõpetada ka kellegi karjääri. Mõnel juhul suletakse inimesed, kes pole kunagi kuritegu toime pannud, tahtmatult päevadeks, nädalateks, aastateks või isegi eluks ajaks haiglakeskustesse psühhiaatri tõttu. diagnoosi," ütleb Mateusz, väites, et "psühhiaatriline diagnoos ei tohiks määrata inimese elu."
Haridus, poliitika ja kaasav suhtlus
Haridus mängib võtmerolli. Sihtasutus edendab aktiivselt kaasavat suhtlemist, et murda häbimärgistamist ja luua vaimse tervise taastumiseks soodsam keskkond. Ennetavad ja harivad tegevused võivad anda kõigile, õpilastest professionaalideni, varustada ennast ja teisi ülal pidama. Taastumissõbralikud poliitikad ja tavad, sealhulgas volitatud eakaaslaste tugitöötajad, sujuv üleminek haiglasse ja taastumisjärgus olevate inimeste töövõimalused, on veel üks oluline pusletükk.
Kuid sellest ei piisa. Sihtasutus rõhutab, kui oluline on häbimärgistuse murdmiseks kasutada kaasavaid kommunikatsioonistrateegiaid. See hõlmab õige keele ja terminoloogia kasutamist. "Meie kasvatus, kogemused ja meid ümbritsev maailm kujundavad tähenduse, mille me sõnadele omistame," selgitab Mateusz. "Sõnad võivad olla võimsad tööriistad, mis kujundavad meie mõtlemist ja tegutsemist. Sihtasutus edendab aktiivselt kaasavat suhtlust, et murda häbimärgistamist ja luua vaimse tervise taastumiseks toetavam keskkond.
"Täpselt nagu keegi teine"
See tähelepanuväärne sihtasutus tegeleb veel ühe kriitilise probleemiga: vaimse tervise probleemidega inimeste volitamine, et nad saaksid taastada oma õiguspärase koha ühiskonnas. Nende missioon ulatub palju kaugemale pelgalt toetamisest, kuid aitab murda tõkkeid, et edendada tulevikuvõimalusi. "Kriisis inimesed tunnevad end tõrjutuna, tõrjutuna ja sageli naeruvääristatuna, kaotades motivatsiooni oma elu muuta ja lõpetada oma sisemise potentsiaali arendamine. Seetõttu on fondi missiooniks võimaldada neil inimestel end arendada teadlikkuse tõstmise ja oma elu edendamise kaudu. nimel," ütleb Mateusz.
Kuidas nad seda teevad? Seoses ägedalt vaimse tervisega inimeste õiguste eest, tagades neile vajaliku toetuse tööle naasmiseks, hariduslike eesmärkide saavutamiseks ja kogukonnas aktiivselt osalemiseks. Kuid fondi töö ulatub kaugemale individuaalsetest kogemustest. Nende eesmärk on tuua avalikkus vaimse tervisega inimeste probleemide tegelikkusele lähemale, tuues välja praktiliste jõupingutuste abil paranemise võimaluse.
Mateuszi vankumatu pühendumus inimõigustele soodustab fondi propageerimispüüdlusi. "Ole see muutus, mida soovite maailmas näha," ütleb ta, kordades Mahatma Gandhi kuulsat tsitaati. Alates 2018. aastast on fondil olnud võtmeroll Euroopa puuetega inimeste päev, propageerides vaimse tervise kriisis olevate inimeste humaanset kohtlemist. Lõplik hetk oli Mateusz 2019. aastal Euroopa Parlamendis peetud loeng sundimisest psühhiaatrilises abis.
Sihtasutus panustab riiklikul tasandil aktiivselt terviseministri vaimse tervise nõukogu liikmena. Nende rahvusvaheline haare ulatub kuni Euroopa vaimse tervise inimõiguste komitee, kus nad jätkavad vaimse tervise valdkonna edusamme.
Sihtasutus saavutab nende eesmärkide saavutamise konkreetsete tegevuste kaudu, nagu: vaimse tervise alase teadlikkuse ja hariduse edendamine ühiskonnas, vaimse tervise probleemidega inimeste täieliku osalemise propageerimine ühiskonna-, töö- ja kultuurielus, teadmiste levitamine vaimse tervise põhjuste kohta. halb tervis ja kuidas toetada heaolu ning luua üleriigiline tugivõrgustik neile, kes võitlevad vaimse tervise probleemidega.
Fond ei räägi ainult oma liikmete eest; see annab neile võimaluse jagada oma lugusid, et võidelda häbimärgistamise ja väärarusaamade vastu. Neid reaalseid kogemusi jagades heidavad nad valgust halva vaimse tervisega elamise mõju tegelikkusele. Need võimsad tunnistused näitavad, et vaimse tervise diagnoosiga inimesed on "täpselt nagu kõik teised". Nad rõhutavad, et häbimärgistamine, tõrjutus ja võimaluste puudumine, mitte halb tervis ise, suruvad inimesed ühiskonna äärealadele. "Inimeste tegelikke lugusid jagades näitame, et vaimse tervise diagnoosid ei määratle, kes sa oled. Häbimärgistamine, tõrjutus ja võimaluste puudumine aitavad kaasa marginaliseerumisele. Oma tööga demonstreerime ka, et paranemine on võimalik," ütleb Mateusz.
Interaktiivne tugikaart: inimeste mõjuvõimu suurendamine
Juba enne COVID-19 pandeemiat olid vaimse tervise probleemid valdavad, mõjutades 1 elanikku 6-st ELis hinnaga 4% SKTst. Pandeemia halvendas olukorda oluliselt, tekitades isolatsiooni, hirmu ja häireid igapäevaelus. Juurdepääs vaimse tervise teenustele muutus keerulisemaks, kuna erasektor hakkas veebilahendusi pakkuma. "Pandeemia mõjutas sügavalt ühiskonna vaimset tervist," selgitab Mateusz.
Vastuseks pandeemia sotsiaalsele isolatsioonile ja traumadele alustas fond murrangulist tegevust interaktiivne kaart 2020. aastal. See üleriigiline Poola ressurss, millel on üle 4,300 ressursi ja mis sisaldab hiljuti ka ukrainakeelset sisu, on osutunud edukaks vahendiks isolatsiooni vastu võitlemisel ning inimeste vaimse tervise teenuste ja tugirühmade ühendamisel.
See edukas algatus inspireerib nüüd teisi. Fond osaleb Euroopa algatuses METALITEET, pilootprogramm, mis tutvustab toetuskaarti kui head tava. Sellised riigid nagu Slovakkia ja Rumeenia uurivad kaardi rakendamist, näidates selle kohanemisvõimet erinevate vajaduste ja kultuuridega. Kaart ise areneb edasi, sellel on üle 4,300 ressursi ja hiljuti lisatakse pagulaste abistamiseks ukrainakeelset sisu.
Indiviidist kaugemal: kogukonnapõhine lähenemine
Loomulikult ulatub vaimse tervise probleemide mõjuga tegelemine palju kaugemale individuaalsest vastutusest. Sihtasutus pooldab kogukonnapõhist lähenemist, mis loob tugevad kohalikud tugisüsteemid. See tähendab, et organisatsioonid, haridusasutuste spetsialistid, tööhõiveasutused, hädaabiteenistused, nagu politsei, ja isegi eneseabirühmad saavad teha koostööd, et aidata kaasa taastumisele ja sotsiaalsele taasintegreerimisele.
"Kujutage ette kohalike osalejate võrgustikku, kellel kõigil on selged rollid, kes töötavad koos, et toetada inimesi vaimse tervise kriisides," selgitab Mateusz. "Selle süsteemi lõppeesmärk peaks olema taastumise hõlbustamine ja inimeste tagasitoomine oma kogukondadesse ja töökohtadesse."
Samamoodi mängivad Mateuszi sõnul otsustavat rolli ka rohujuuretasandi organisatsioonid. "Kohalik tegutsemine on äärmiselt oluline," rõhutab ta. "Me elame keeruliste protsesside maailmas, mis on teabega üle koormatud." Kõige rohkem vajatakse lihtsaid, kuid tõhusaid lahendusi.
Euroopa Liidu valimised: kas aeg muutusteks?
Hiljutine vaimse tervise probleemide kasv kogu Euroopas rõhutab vajadust vaimse tervise parandamise järele. Seoses peatsete EL-i valimistega toetab fond poliitikat, mis seab vaimse tervise esikohale pikaajaliste eesmärkide, selgete mõõdikute ja sihtotstarbelisema rahastamisega. "Poliitika ja teenuste väljatöötamine ja rakendamine peaks põhinema ühisloome aluspõhimõttel läbi kõigi sidusrühmade, eriti elukogemusega inimeste ja nende eestkõnelejate mõtestatud kaasamise," ütleb Masteusz.
"Vaimne tervis peaks olema tulevaste EL-i terviseohutuse plaanide lahutamatu osa. Peame ravima tervet inimest, võttes arvesse vaimseid ja sotsiaalseid tegureid, mitte ainult haiguse sümptomeid. Need muudatused peaksid olema valdkonnaülesed ja võtma arvesse kontole ÜRO puuetega inimeste õiguste konventsioon (CRPD)"selgitab Masteusz.
Järgmise ELi mandaadi peamised prioriteedid, mida tuleb rakendada, on vaimse tervise probleemidega ja psühhosotsiaalsete puuetega inimeste õiguste edendamine ja kaitsmine, "tõhusate tugisüsteemide loomine, sunni kaotamine vaimse tervise asutustes ja Euroopa Parlamendi ja komisjoni järgmine ametiaeg peab põhinema psühhosotsiaalsel lähenemisel vaimsele tervisele ja heaolule.
Kujutades ette helgemat tulevikku
Kui me navigeerisime Euroopa vaimse tervise nädal Eelmisel kuul tuletas Human Foundation meile meelde, et vaimse tervise teadlikkus on ülioluline iga päev, iga nädal ja iga kuu igal aastal. Keegi meist pole selle ega selle mõjude suhtes immuunne ja igaüks meist peab õppima mitmekesisust aktsepteerima. "Olla muudatuste eestkõneleja, mida paljud ei taha või ei näe vajadust, ei ole lihtne. Peate olema järeleandmatu ja vastanduv," selgitab Mateusz.
"Kõige olulisem on uskuda sellesse, mida teete, uskuda inimestesse, enesemääramisõigusesse ja õigusesse elada väärikalt. Süsteemne muutus on raske ja pikk protsess, kuid see ei tähenda me peaksime lõpetama surumise, ma arvan, et kõige olulisem on luua sarnaselt mõtlevate organisatsioonide koalitsioonid, sest ühtsuses on jõud ja võimalus horisontaalseks muutuseks.
Sihtasutus jätkab võitlust inimõiguste eest, teadlike ühiskondade loomist ning vaimse tervise hoolduse ja toetuse süsteemsete muutuste eest seismist. Kui võimendame läbielatud kogemustega inimeste häält, saame häbimärgistuse murda ja ehitada kaasavama Euroopa.
