Γιατί πρέπει να μιλήσουμε για την ψυχική υγεία μετά τον COVID: «Η κοινή χρήση της ιστορίας μου μπορεί να βοηθήσει τις κυβερνήσεις και άλλους να κατανοήσουν τον αντίκτυπο του COVID στην ψυχική υγεία των νέων».

Το 2024, τα διαρκή αποτελέσματα του COVID είναι ακόμα εμφανή. Ο αντίκτυπός του στα μέσα διαβίωσης, στην υγεία και στα συστήματα τροφίμων ήταν καταστροφικός. Ενώ ορισμένοι τα πήγαν καλύτερα από άλλους, η πανδημία μας έχει επηρεάσει αναμφισβήτητα όλους. Ειδικά οι νέοι έχουν υποστεί το μεγαλύτερο βάρος αυτής της πρωτόγνωρης εποχής. Μελέτες έχουν δείξει ότι από το 2020, η Η ψυχική υγεία των νέων έχει υποχωρήσει δραματικά. Αλλά δεν είναι μόνο ο COVID. Η κλιματική κρίση και η πίεση στα εκπαιδευτικά περιβάλλοντα βαραίνουν επίσης πολύ το μυαλό των νεότερων ομολόγων μας. Καθίσαμε για να ακούσουμε την οπτική ενός νεαρού ατόμου σχετικά με τις επιπτώσεις του COVID, τα ζητήματα που τον ενδιαφέρουν και πώς οι πολιτικοί μπορούν να βοηθήσουν να διευρύνουν τις ανησυχίες τους ακούγοντάς τους και δίνοντάς τους φωνή. 

Θα μπορούσατε παρακαλώ να συστηθείτε και να εξηγήσετε γιατί πιστεύατε ότι ήταν σημαντικό να μοιραστείτε την ιστορία σας σχετικά με τις επιπτώσεις του COVID-19 στην ψυχική υγεία και την ευημερία των νέων;

Είμαι ένας 15χρονος που ζω σε μια μικρή πόλη στην Ολλανδία. Όταν η πανδημία χτύπησε για πρώτη φορά τον Μάρτιο του 2020, ήμουν 12 ετών και, όπως πολλοί άλλοι, βρήκα τον εαυτό μου να ολοκληρώνω το μεγαλύτερο μέρος της σχολικής μου εκπαίδευσης από το σπίτι και να παρακολουθώ διαδικτυακά μαθήματα αντί για τα συνηθισμένα προσωπικά.

Επέλεξα να μοιραστώ την ιστορία μου, γιατί πιστεύω ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν αισθάνονται άνετα να το κάνουν, ίσως ντρέπονται να εκφράσουν τις εμπειρίες τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Ελπίζω ότι μοιράζοντας τη δική μου ιστορία, θα μπορούσε να μιλήσει σε άλλους ή να δώσει στις κυβερνήσεις περισσότερες πληροφορίες για την επίδραση που είχε ο COVID στους νέους.

Κατά τη δημιουργία σταθερών συστημάτων υποστήριξης στα σχολεία, είναι σημαντικό να δημιουργηθούν ομάδες φροντίδας αφιερωμένες στην αντιμετώπιση προκλήσεων ψυχικής υγείας και στην υποστήριξη των μαθητών με ουσιαστική υποστήριξη. Είναι επίσης σημαντικό να καλλιεργηθούν περιβάλλοντα όπου οι μαθητές νιώθουν άνετα να ανοίγουν για τα συναισθήματά τους. Οι εκπαιδευτικές αρχές θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους νέους οργανώνοντας διαλέξεις ή εργαστήρια σε συνεργασία με σχολικές πρωτοβουλίες όπως οι Δημοτικές Υπηρεσίες Υγείας (Gemeentelijke Gezondheidsdiensten (GGD) στην Ολλανδία και προωθώντας εκστρατείες όπως το "Είναι εντάξει να μιλήσουμε", καμπάνια από τη Δημόσια Υγεία της Σκωτίας.

Μπορείτε να μου πείτε λίγα λόγια για το πώς ήταν η ζωή σας κατά τη διάρκεια της πανδημίας; Πώς επηρέασε την οικογενειακή σας ζωή, τη σχολική ζωή και την κοινωνική σας ζωή;

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, ήμασταν όλοι περιορισμένοι στα σπίτια μας, ανίκανοι να απολαύσουμε οικείες ανέσεις, όπως να κάνουμε παρέα με φίλους, να επισκεφτούμε την οικογένεια ή να παρακολουθήσουμε κανονικό σχολείο. Προσωπικά, ο COVID με άφησε να νιώθω απομονωμένος, παρά τις περιστασιακές συναντήσεις με φίλους, αν και αυτές οι συναντήσεις δεν έμοιαζαν ποτέ με αυτές που είχαμε αμέσως μετά το σχολείο πριν από την πανδημία.

Με επίσημους περιορισμούς στις οικογενειακές επισκέψεις, η κατάσταση ήταν ιδιαίτερα προκλητική, ειδικά αν ληφθούν υπόψη οι σπάνιες περιπτώσεις που έβλεπα την ευρύτερη οικογένειά μου. Παρά τους περιορισμούς αυτούς, κάναμε εξαιρέσεις για να επισκεφτούμε τους παππούδες μου, οι οποίοι μένουν περίπου 2.5 ώρες μακριά με το αυτοκίνητο.

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, αντί να βγαίνουν σε καταστήματα ή εστιατόρια, πολλοί νέοι στράφηκαν σε διαδικτυακές πλατφόρμες όπως το Discord - μια κοινωνική πλατφόρμα ανταλλαγής άμεσων μηνυμάτων - συμμετέχοντας σε μικρές κοινότητες για να διατηρήσουν την κοινωνική αλληλεπίδραση. Αυτές οι διαδικτυακές αλληλεπιδράσεις παρουσίασαν σημαντική αύξηση κατά τη διάρκεια του COVID και ήταν κυρίως για διασκέδαση, αλλά παρείχαν τις απαραίτητες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.

Όσον αφορά το σχολείο, αρχικά όλα τα μαθήματα γίνονταν ηλεκτρονικά, με μόνο τους καθηγητές να μπορούν να δίνουν τα διαδικτυακά τους μαθήματα από τις τάξεις τους. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, αποφεύχθηκε και αυτό, καθώς και αυτοί πέρασαν στην εξ αποστάσεως διδασκαλία από το σπίτι.

Όταν τελείωσε η πιο δύσκολη φάση της πανδημίας, σε λίγους εκλεκτούς μαθητές, συμπεριλαμβανομένου και εμένα, επιτράπηκε να πάνε ξανά στο σχολείο. Αυτή η αλλαγή έδωσε τη δυνατότητα σε όσους είχαν περισσότερο ανάγκη από πρόσωπο με πρόσωπο διδασκαλία να λάβουν καλύτερη υποστήριξη, συνήθως περίπου τρεις μαθητές ανά τάξη. Αργότερα, αργά αλλά σταθερά, όλοι θα μπορούσαν να επιστρέψουν ξανά στο σχολείο.

Επέλεξα να μοιραστώ την ιστορία μου, γιατί πιστεύω ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν αισθάνονται άνετα να το κάνουν, ίσως ντρέπονται να εκφράσουν τις εμπειρίες τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Ελπίζω ότι μοιράζοντας τη δική μου ιστορία, θα μπορούσε να μιλήσει σε άλλους ή να δώσει στις κυβερνήσεις περισσότερες πληροφορίες για την επίδραση που είχε ο COVID στους νέους.

Είπατε κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια του COVID αισθανθήκατε ότι δεν υπήρχε εξέλιξη για εσάς; Μπορείτε να εξηγήσετε τι εννοούσατε με αυτό;

Λόγω της στροφής στα διαδικτυακά μαθήματα, πολλοί μαθητές άρχισαν να χάνουν τον έλεγχο του φόρτου εργασίας ή αισθάνθηκαν αποθαρρυμένοι. Για να προσθέσουμε σε αυτές τις προκλήσεις, ο χρόνος μαθήματός μας μειώθηκε από 80 λεπτά ανά μάθημα σε 50 λεπτά, ωστόσο αναμενόταν να ολοκληρώσουμε τον ίδιο όγκο εργασίας, οδηγώντας σε αύξηση του άγχους και μείωση των κινήτρων.

Η ολοκλήρωση των δοκιμών στο Διαδίκτυο δυσκόλεψε επίσης τη μάθηση των μαθητών, καθώς δεν υπήρχε τρόπος να επαληθευτεί ότι έγινε από τους ίδιους τους μαθητές και όχι οι γονείς τους να στέκονται έξω από την κάμερα και να τους λένε τις απαντήσεις.

Για αυτόν τον λόγο, οι δοκιμές δεν θα υπολογίζονται σε κανένα επίσημο βαθμό. Αυτό οδήγησε τους μαθητές να αμφισβητήσουν εξαρχής τον σκοπό της φοίτησης, αφού ούτως ή άλλως οι εξετάσεις δεν υπολογίζονταν. Τελικά, για αυτούς τους λόγους, το σχολείο μας (και πιθανώς πολλά άλλα) αποφάσισε να αφήσει όλους να περάσουν και να εισέλθουν στην επόμενη σχολική χρονιά χωρίς κανέναν τρόπο να διασφαλίσουν ότι γνώριζαν όλο το περιεχόμενο από την προηγούμενη.

 

Γιατί πιστεύετε ότι είναι σημαντικό για άτομα όπως οι πολιτικοί και οι σχολικές αρχές να ακούν τις εμπειρίες και τις φωνές των νεότερων ανθρώπων, ειδικά όταν πρόκειται για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Αν οι πολιτικοί άκουγαν τις εμπειρίες μας ως νέοι, θα καταλάβαιναν καλύτερα πώς μας έχει επηρεάσει η πανδημία. Αυτή η γνώση θα μπορούσε να βοηθήσει στον μετριασμό των επιπτώσεων μιας πιθανής μελλοντικής πανδημίας.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό είναι επειδή είμαστε η επόμενη γενιά. Θα περάσουμε τα επόμενα 50+ χρόνια σε αυτόν τον πλανήτη και θα εξαρτηθούμε από τις αποφάσεις που λαμβάνονται σήμερα. Δίνοντας στην κυβέρνηση μια άποψη για το πώς μας επηρέασε ο COVID στο παρελθόν, μπορεί να είναι σε θέση να κάνει κάτι για να μετριάσει ή, ενδεχομένως, ακόμη και να αποτρέψει κρίσεις στο μέλλον.

Εάν οι κυβερνήσεις άκουγαν τι έχουν να πουν οι νέοι για τις τρομερές συνθήκες μάθησης που έχουν βιώσει, ίσως θα ήταν καλύτερα εξοπλισμένοι για να επενδύσουν στην προσαρμογή των διαδικτυακών μαθημάτων στο μέλλον, διατηρώντας παράλληλα τις απαραίτητες οδηγίες ασφάλειας. Θα μπορούσαν, για παράδειγμα, να εξετάσουν το ενδεχόμενο προσωπικών διαλέξεων σε έναν μεγάλο, υπαίθριο χώρο για πιο ζεστές περιόδους ή να παρέχουν διαλέξεις σε ένα θέατρο ή σε άλλο μεγάλο χώρο για πιο κρύες περιόδους.

Για να το κρατήσουμε σύντομα: ακούγοντας τους αγώνες μας κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας, οι κυβερνήσεις θα ήταν καλύτερα εξοπλισμένες για να υποστηρίξουν καλύτερα τους νέους σε μια άλλη κρίση.

Εάν οι κυβερνήσεις άκουγαν τι έχουν να πουν οι νέοι για τις τρομερές συνθήκες μάθησης που έχουν βιώσει, ίσως θα ήταν καλύτερα εξοπλισμένοι για να επενδύσουν στην προσαρμογή των διαδικτυακών μαθημάτων στο μέλλον, διατηρώντας παράλληλα τις απαραίτητες οδηγίες ασφαλείας... επίσης η επόμενη γενιά. Θα περάσουμε τα επόμενα 50+ χρόνια σε αυτόν τον πλανήτη και θα εξαρτηθούμε από τις αποφάσεις που λαμβάνονται σήμερα. Δίνοντας στην κυβέρνηση μια άποψη για το πώς μας επηρέασε ο COVID στο παρελθόν, μπορεί να είναι σε θέση να κάνει κάτι για να μετριάσει ή, ενδεχομένως, ακόμη και να αποτρέψει κρίσεις στο μέλλον.

Ορισμένοι ερευνητές είπαν ότι ο COVID επέτρεψε στους νέους να έχουν περισσότερο χρόνο για αυτοανακάλυψη και προσωπική ανάπτυξη. Θα συμφωνούσατε με αυτό; Παρακαλώ εξηγήστε.

Θα έλεγα ναι, αλλά δεν είναι όλα κουτάβια και ηλιοφάνεια. Από τη μία πλευρά, οι νεότεροι και οι έφηβοι είχαν σημαντικά περισσότερο χρόνο και χώρο για να ανακαλύψουν τον εαυτό τους και να εξερευνήσουν την ταυτότητά τους. Για παράδειγμα, φαίνεται να υπάρχουν πιο ορατοί έφηβοι LGBTQI+ από τότε που ξεκίνησε η πανδημία. Προσωπικά έχω παρατηρήσει περισσότερα queer άτομα στο σχολείο τώρα, σε σύγκριση με πριν από τέσσερα χρόνια πριν από την πανδημία. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι οι έφηβοι είχαν περισσότερο χρόνο να σκεφτούν θέματα LGBTQI+ και να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους, πιθανώς λόγω του ότι είχαν περισσότερο χρόνο να ανακαλύψουν τον εαυτό τους κατά τη διάρκεια του lockdown.

Από την άλλη πλευρά, αυτός ο αυξημένος χρόνος για την αυτο-ανακάλυψη ήρθε εις βάρος της εκπαίδευσης και της κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Ενώ οι έφηβοι είχαν περισσότερο χρόνο για να εξερευνήσουν την ταυτότητά τους, δεν μπορούσαν να βγουν έξω ή να κάνουν παρέα με φίλους, να κάνουν μπόουλινγκ ή να ασχοληθούν με άλλες δραστηριότητες. Τα καταστήματα, οι καφετέριες και τα εστιατόρια ήταν όλα κλειστά, αν και για πολλούς, το πιο ευχάριστο μέρος του να είσαι έφηβος είναι να περνάς χρόνο με φίλους και να συμμετέχεις σε κοινωνικές δραστηριότητες. Η πανδημία στέρησε από τους νέους σχεδόν όλες αυτές τις εμπειρίες.

Επίσης, το ζήτημα της αυτο-ανακάλυψης δεν περιορίζεται στο να περνάς χρόνο μόνος. Ενώ η πανδημία ανάγκασε πολλούς να είναι μόνοι, ένα μεγάλο μέρος της ανακάλυψης του εαυτού τους συμβαίνει επίσης μέσω των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων και του να είσαι μέρος μιας κοινότητας. Οι προσωπικές ομάδες υποστήριξης μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους στα ταξίδια αυτοανακάλυψης, καθώς μπορούν να λάβουν περισσότερες πληροφορίες και υποστήριξη. Στην πραγματικότητα, κατά τη γνώμη μου, το να ξοδεύετε πολύ χρόνο για να σκεφτείτε την ταυτότητά σας σε απομόνωση μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική σκέψη, προβλήματα ψυχικής υγείας και αισθήματα μοναξιάς.

Ως έφηβος ή νέος, πιστεύω ότι οι εκλογές είναι σημαντικές, ιδιαίτερα οι εθνικές εκλογές, τις οποίες θεωρώ πιο σημαντικές από τις εκλογές της ΕΕ. Οι εθνικές εκλογές επηρεάζουν σημαντικά τις συνθήκες στις οποίες ζούμε...Θα έλεγα ότι τα πιο σημαντικά ζητήματα για εμάς είναι η εκπαίδευση και η κλιματική αλλαγή. Η εκπαίδευση είναι ζωτικής σημασίας για τους νέους.

Οι εκλογές της ΕΕ είναι μια σημαντική στιγμή για την Ευρώπη. Παρέχουν χρόνο για να ακουστούν φωνές και για ένα νέο σύνολο πολιτικών να λάβουν νέες αποφάσεις εστιάζοντας στα ζητήματα που έχουν μεγαλύτερη σημασία για τους νέους.

  • Ως νέος πιστεύεις ότι οι εκλογές είναι σημαντικές; Εάν ναι, εξηγήστε παρακαλώ;
  • Ποια θέματα έχουν μεγαλύτερη σημασία για εσάς ως νέο άτομο και γιατί;
  • Τι μήνυμα θα στέλνατε στους πολιτικούς σχετικά με τη φροντίδα της ψυχικής υγείας και της ευημερίας των νέων ειδικά μετά τον COVID;

Ως έφηβος ή νέος, πιστεύω ότι οι εκλογές είναι σημαντικές, ιδιαίτερα οι εθνικές εκλογές, τις οποίες θεωρώ πιο σημαντικές από τις εκλογές της ΕΕ. Οι εθνικές εκλογές επηρεάζουν σημαντικά τις συνθήκες που ζούμε.

Στην Ολλανδία, το κοινοβούλιο μας αναστατώνει πραγματικά το μέλλον μας. Αποφάσισαν να καταργήσουν τις βασικές πολιτικές για το κλίμα, όπως η μείωση του ορίου ταχύτητας. Η Συμφωνία Συνασπισμού Επίσης, δεν αναφέρει τη λέξη νέοι (Jongeren), υποδεικνύοντας ότι τα ζητήματα της νεολαίας δεν αποτελούν προτεραιότητα, και το κοινοβούλιο σχεδιάζει να μειώσει τον αριθμό των προσφύγων και των αιτούντων άσυλο, με στόχο «να σταματήσει την υπερβολική εισροή». Πρόσφατος μεγάλες περικοπές για την εκπαίδευση και την επιστήμη θέτουν επίσης σε κίνδυνο το μέλλον μας.

Ως έφηβος, θα έλεγα ότι τα πιο σημαντικά ζητήματα είναι η εκπαίδευση και η κλιματική αλλαγή. Η εκπαίδευση είναι ζωτικής σημασίας για τους νέους, καθώς πρέπει να αποφοιτήσουν, να σπουδάσουν και να γίνουν μέρος της κοινωνίας. Η εκπαίδευση βοηθά επίσης στην ευαισθητοποίηση, βοηθώντας τους ανθρώπους να κατανοήσουν καλύτερα τις διαφορετικές κοινότητες. Για παράδειγμα, σε ένα θέμα που ονομάζεται «Παγκόσμιες Προοπτικές (GP)», είχαμε μια εργασία για θέματα LGBTQI+. Αυτός ο συνδυασμός σχολικών προγραμμάτων και σχετικών θεμάτων πυροδοτεί πολλές συζητήσεις μεταξύ των νέων. Όταν οι άνθρωποι συζητούν αυτά τα θέματα, συμβάλλει στην αύξηση της ευαισθητοποίησης και όχι στο μίσος.

Εξωτερικοί οργανισμοί έχουν επίσης έρθει μερικές φορές στα σχολεία για να μιλήσουν για διαφορετικά θέματα μέσω διαλέξεων, θεατρικών παραστάσεων, συνεδριών Q&A και συζητήσεων. Αυτές οι δραστηριότητες παρέχουν νέες προοπτικές με διασκεδαστικό και ελκυστικό τρόπο, δημιουργώντας ένα ανοιχτό περιβάλλον για μάθηση. Οι μαθητές μπορούν επίσης να εκφράσουν τις ανησυχίες τους μέσω εκδηλώσεων όπως η «Μωβ Παρασκευή», όπου κάνουν καταιγισμό ιδεών και αναφέρουν ζητήματα με τη διοίκηση του σχολείου.

Η αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής είναι επίσης ζωτικής σημασίας λόγω των τρεχουσών περιβαλλοντικών προκλήσεων, ειδικά αφού η Ολλανδία καταργεί την πολιτική για το CO2, η οποία, κατά τη γνώμη μου, είναι αντιπαραγωγική. Πιστεύω ότι η αύξηση του ορίου ταχύτητας όχι μόνο αυξάνει τις εκπομπές ρύπων αλλά αυξάνει επίσης σημαντικά τα ποσοστά ατυχημάτων.

Το κλίμα και οι κοινωνικές ανισότητες είναι επίσης αλληλένδετες. Για παράδειγμα, κατά τη γνώμη μου πιστεύω ότι τα ηλεκτρικά οχήματα είναι καλύτερα για το περιβάλλον, αλλά μπορεί να είναι ακριβά για τις φτωχές οικογένειες. Αυτές οι οικογένειες θα πρέπει να λαμβάνουν επιδοτήσεις για να αγοράσουν τέτοια οχήματα. Στην Ολλανδία, η οποία βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας, η κλιματική αλλαγή θα μπορούσε να προκαλέσει σημαντική μετανάστευση εάν συνεχιστούν οι τρέχουσες τάσεις. Αν και η κυβέρνηση έχει εργαστεί σκληρά για να δημιουργήσει Πολιτικές Για να αντιμετωπιστεί αυτό, ορισμένες από αυτές τις πολιτικές έχουν παραμεληθεί πρόσφατα.

Το μήνυμά μου προς το σημερινό μας Κοινοβούλιο είναι: Διευθετήστε τις προτεραιότητές σας! Η αύξηση των κονδυλίων για την εκπαίδευση και την υγειονομική περίθαλψη και τον μετριασμό των εκπομπών είναι πολύ πιο σημαντική από την αύξηση του ορίου ταχύτητας στους αυτοκινητόδρομους, κάτι που απλώς αυξάνει τα προβλήματα. Η αποδοχή αιτούντων άσυλο και προσφύγων θα μπορούσε επίσης να συμβάλει θετικά στην οικονομία.

Τι θα θέλατε να κάνετε στο μέλλον και γιατί;

Αργότερα, θα ήθελα πολύ να εργαστώ στον τομέα της πληροφορικής. Πάντα μου άρεσε να ασχολούμαι με το υλικό και το λογισμικό. Όταν ήμουν μικρός, αποσυναρμολογούσα όποια τεχνολογική συσκευή περνούσε από το δρόμο μου, αν και δεν το εκτιμούσαν ιδιαίτερα οι γύρω μου. Νομίζω ότι θα μου άρεσε ιδιαίτερα να εργάζομαι στην ανάπτυξη λογισμικού. Ωστόσο, δεν έχω ερευνήσει διεξοδικά συγκεκριμένες θέσεις εργασίας ή ευκαιρίες σε αυτόν τον τομέα, επομένως είμαι ανοιχτός στην εξερεύνηση διαφορετικών ιδεών.

 

Εγγραφείτε στην λίστα μας

 

Έχετε εγγραφεί επιτυχώς στο ενημερωτικό δελτίο

Παρουσιάστηκε σφάλμα κατά την προσπάθεια αποστολής του αιτήματός σας. ΠΑΡΑΚΑΛΩ προσπαθησε ξανα.

Θα εγγραφείτε στο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο «Health Highlights» του EuroHealthNet το οποίο καλύπτει την υγεία, την ευημερία και τους καθοριστικούς παράγοντες. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο χειρισμού των δεδομένων σας, επισκεφθείτε την ενότητα «απόρρητο και cookie» αυτού του ιστότοπου.

Το περιεχόμενο αυτού του ιστότοπου μεταφράζεται αυτόματα από τα Αγγλικά.

Ενώ καταβλήθηκαν εύλογες προσπάθειες για την παροχή ακριβών μεταφράσεων, ενδέχεται να υπάρχουν σφάλματα.

Λυπούμαστε για την ταλαιπωρία.

Μετάβαση στο περιεχόμενο