Населението застарява и макар и физически активни да ни поддържат здрави, нивото на активност обикновено намалява с напредването на възрастта. Физическата активност е определена като „най -добрата покупка“ за общественото здраве. Доказано е, че интервенциите, извършени в общността, са ефективни и рентабилни. Институтът по обществено здраве (в Ирландия и Северна Ирландия) обяснява част от работата им в тази област.
Написано от проф. Роджър О'Съливан и д -р Конор Кънингам, Институт по обществено здраве (в Ирландия и Северна Ирландия)
- Институт по обществено здраве изучава знания, практика и решения създаване сред здравните специалисти във връзка с насърчаване на физическата активност с по -възрастни хора в Ирландия. Наскоро те завършиха цялостен системен преглед и преглед на политиката. Прегледът на политиката показва, че политиците в световен мащаб се насочват към превенция и насърчаване на промяната на начина на живот. Институтът също е получил над 450 отговора на анкети от здравни специалисти, като общопрактикуващи лекари, физиотерапевти и ерготерапевти като част от тази работа. Сега ще се проведат задълбочени интервюта.
Хората живеят по -дълго от всякога
„Живеем в свят, който е по -различен от всякога. В миналото само малцинство от хората са имали шанса да видят по -късен живот “, казва проф. Роджър О'Съливан, директор по стареене в Института по обществено здраве. „Много повече от нас сега ще имат възможност да видят по -късния живот и искаме хората да преживеят по -късния живот толкова здрав, колкото е възможно.“
Населението на остров Ирландия непрекъснато застарява от 1980 -те години на миналия век. Прогнозите за населението в Северна Ирландия показват 65% увеличение на броя на хората на възраст 65 и повече години. Това е увеличение от 297,800 491,700 души на 2040 65 до средата на 531,600 г. В Републиката се очаква броят на хората на възраст 1.42 и повече години да се увеличи значително от 167 2046 на 80 милиона (или със 128,000%) до 476,700 г. Освен това се очаква най -старото население (т.е. тези на възраст XNUMX и повече години) да достигне почти четирикратно, увеличаване от XNUMX XNUMX на XNUMX XNUMX.
Ситуацията не е уникална за острова. На местно, национално, европейско и глобално ниво хората живеят по -дълго от всякога.
Добавяне на качество и здраве към по -дълъг живот
Д -р Конор Кънингам, служител по интервенции в областта на общественото здраве в Института по обществено здраве, смята, че става дума за добавяне на „качество“ към дивидента за дълголетие.
„Става дума за добавяне на качество към тези допълнителни години живот“, казва д -р Кънингам. „Нашето население застарява и живее по -дълго, това е един от най -големите ни успехи в общественото здраве. И така, ще имаме ли население, което живее ефективен, независим живот, или тези допълнителни години ще се характеризират с болест и увреждане? Физическата активност има реална роля за добавяне на качество към тези допълнителни години. "
Работата на Института за обществено здраве в Ирландия
Проф. О'Съливан и д -р Кънингам водят програма за работа в Института по обществено здраве около ролята и ползите от физическата активност върху физическото и психическото здраве сред възрастните хора. Тяхната работа разглежда ролята на здравните специалисти за насърчаване на физическата активност за възрастни хора на остров Ирландия. Това е част от целта на Института да информира публичната политика в подкрепа на по -здравословното население в Ирландия и Северна Ирландия.
В района има голям интерес. Над 700 души от Ирландия, Обединеното кралство и цяла Европа прегледаха скорошен уебинар, организиран от Института, фокусиран върху физическата активност и стареенето, който вече е достъпен в YouTube. Това е реална и актуална тема, която може да подобри здравето и благосъстоянието на населението и да подобри здравната справедливост.
Справяне с предизвикателството да поддържаме застаряващото население активно и здраво
Едно от най -големите предизвикателства, пред които са изправени политиците, е поддържането на населението активно и здравословно. Доказателствата са ясни - физическата активност спомага за забавяне на спада на функционалните способности, увеличава мобилността и независимостта и подобрява психичното здраве. Изследванията обаче показват, че един на всеки двама души на 65 и повече години на остров Ирландия не участва в достатъчно физическа активност, за да извлече ползите за здравето. СЗО препоръчва хората на възраст 65 и повече години да правят поне 30 минути физическа активност с умерена интензивност, като например бърза разходка, пет пъти седмично.
„Физическата активност е намеса, която може да помогне за толкова много състояния. Предизвикателството, което имаме, е как да насърчим възрастните хора да станат активни и да останат активни. Ето защо разглеждаме ролята на здравните специалисти. Те са важен източник, където хората отиват да получат професионални съвети “, казва проф. О'Съливан.
Д -р Конор Кънингам вярва, че ангажираността и партньорството с представителните органи на здравните специалисти са ключови за успеха на проекта.
„Ние се ангажирахме с професионални представителни органи от самото начало и създадохме Консултативна група за изследователски проекти. Работихме в партньорство с тези органи, за да улесним изследването. Без този ангажимент нямаше да имаме същия успех в популяризирането на проучването. Здравните специалисти са изключително заети, особено по време на пандемията на COVID-19, така че за разглеждането на проучването, това им даде увереност да видят, че представителният им орган участва в планирането и проектирането. Това също им дава чувство за собственост. Констатациите ще бъдат използвани за информиране на нуждите от обучение и развитие и, надяваме се, ще проправят пътя за още повече здравни специалисти да подкрепят възрастните хора, за да вложат физическа активност в живота си. - добави д -р Кънингам.
Окончателен доклад
Окончателният доклад ще бъде достъпен до лятото на 2021 г. Той ще бъде споделен с правителствените ведомства, професионалните органи и публикуван в списания. Посетете www.publichealth.ie за да научите повече.
Проф. Роджър О'Съливан
Проф. Роджър О'Съливан е директор по стареене в Института по обществено здраве. Неговата работа се фокусира върху подобряване на разузнаването на общественото здраве в подкрепа на обществената политика и услуги в контекста на застаряващото население. Роджър е член на Геронтологичното общество на Америка, член на британския факултет по обществено здраве и гостуващ професор в университета в Ълстър.
Д -р Конор Кънингам
Д -р Конор Кънингам е служител по интервенции в областта на общественото здраве в Института по обществено здраве, с акцент върху физическата активност и стареенето. Той е работил като докторант изследовател по паневропейския проект DEDIPAC и като ръководител на проект на финансирана от НИЗП интервенция за увеличаване на физическата активност при възрастни хора (проучване Walk with Me). Той е работил и като ръководител на проекта на MPN PACES: проучване на възможността за интервенция за физическа активност при пациенти с миелопролиферативни неоплазми (MPN).